Атлет недели: Ирина Кирсанова

группа Елены Бурыкиной. В III квартале Ирина заняла III место среди девушек клуба по итогам контрольного километра.

Как ты можешь охарактеризовать себя в 3х словах?
Шум Смех Суета - не только мое мнение, но и моих друзей)) Я довольно позитивный человек (смех), стараюсь все и везде успевать и всем помогать - оттого и суета, ну и обычно много болтаю (шум)😅🙈.

Какой была твоя первая работа?
Курьер в турфирме. Мне было 14 лет и было немного страшно (помимо билетов и виз приходилось перевозить деньги иногда), зато узнала всю Москву вдоль и поперек с бумажным атласом) Было много общения и знакомств с людьми - всё, как я люблю).

Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
Я инженер-конструктор по образованию и призванию) Работаю в проектном бюро Апекс. Занимаюсь проектированием и расчетами монолитных конструкций жилых домов. Современные дома хоть и похожи все между собой,но все проекты очень разные, так что рутины точно не бывает)

Как выглядит твой идеальный день?
Встаю рано всегда, чтобы больше успевать)кормлю сорок своих котов (3 на самом деле), завтрак-душ-залипание в телефон, сажусь работать, обеденный моцион на улице, продолжаю работать и вечером уже домашние дела или прогулки-встречи-занятия. Не сказать, что это идеал, но стараюсь вписать помимо работы все хотелки). Конечно хотелось бы работать часа по 3 и пару раз в неделю, но будем реалистами...)

А отпуск твоей мечты?
Поездка на машине на пару месяцев на Байкал, Алтай и в Карелию.

Посоветуй интересную книжку.
"Цветы для Элджернона" Дэниела Киза. И "Звёзды - холодные игрушки" Сергея Лукьяненко.

Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и бега время?
Вообще люблю читать и всякое рукоделие - скрапбукинг, декупаж, вязание и разные рисовашки, но последние месяцы и последующие занимаюсь ремонтом в своей будущей квартире, освоила вот кладку газоблоков и штукатурку (тут должна быть реклама с номером телефона)😁.

Как пришла идея начать бегать? Поделись ближайшими спортивными планами.
Всегда было много энергии и я пробовала разные направления - плавание, кроссфит, спортзал, велосипед, скалолазание, походы...но все приедается. Бег давался тяжело - из-за монотонности и скуки по большей части и из-за некоторых травм, поэтому хотелось бегать в компании и чтобы не было так тяжело)) Я бегала разные забеги (до 10км) скорее по фану, чем для результата, а вот начав бегать с I Love Running уже появились определенные беговые цели и систематика.
Хочу в следующем году (~лето-осень) пробежать полумарафон меньше, чем за два часа. Из ближайших планов - заставить себя бегать по утрам хотя бы километра 3)).

Твой любимый беговой старт?
Забег дедов морозов. Во-первых очень весело и дают костюмчик, во-вторых благотворительность, так что всем рекомендую)

Поделись секретом: как успевать совмещать работу, спорт, семью и остальные увлечения?
Все любят говорить про расстановку приоритетов...это всегда звучит хорошо, но сложно реализовать. Поэтому я просто напоминаю себе, зачем это мне нужно. Спорт - даёт здоровье, силу и хорошее самочувствие, семья и друзья - это поддержка и защита от негатива окружающего мира, хобби - способ расслабиться, побыть наедине с собой и своими мыслями + хорошее настроение. Да, иногда бывает лень или нет настроения общаться/занимать/куда-то идти, но стоит помнить, что мы не вечны и каждый новый день - это новое поле возможностей. Всегда лучше сделать, чем не сделать, даже если результат не оправдал ожиданий😊.