Атлет недели: Алексей Миренков

Алексей прошел Школу бега у Сергея Марковского, а сейчас занимается на программе Runpass в группе Марины Жалыбиной.

Как ты можешь охарактеризовать себя в 3х словах?
Оптимист, пацифист, гедонист

Какой была твоя первая работа?
После 8-го класса школы в летние каникулы устроился на фабрику мороженого подработать. В мои обязанности входило ловить на конвейере мороженое и складывать в коробки. Работа на конвейере тяжелая. Как раз тогда я понял, что нужно получать образование. Мороженое сыпалось с огромной скоростью и надо было успевать, иначе завал на конвейере. Платили хорошо, проработал 2 месяца и заработал кучу денег. Бонусом было бесплатное мороженое в любых количествах и всевозможные начинки (горячий шоколад, орешки).

Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
Еще с институтской скамьи я начал заниматься бизнесом. Сейчас у меня небольшой собственный бизнес в Германии. Профиль деятельность – международная торговля. Общаюсь со всем миром, заключаю контракты, организовываю сложную логистику. Мне очень нравится - всё в онлайн, не привязан ко времени и к офису.

Как выглядит твой идеальный день?
Проснуться без будильника в 8 часов, домашка по бегу или тренировка по плаванию, далее 4-5 часов работа, потом в зал (сайкл/памп/силовые), вечер с семьей и какой-нибудь фильм.

А отпуск твоей мечты?
Зажег бы на горных лыжах во Франции (три долины или Шамони) или серфинг/дайвинг в Юго-Восточке (Индонезия). Сейчас бы добавил в отпуске бег по утрам, поскольку научился бегать.

Посоветуй интересную книжку.
The Queen’s Gambit (Walter Tevis) или одноименный сериал на Netflix «Ход королевы».

Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и бега время?
Совершенствую с репетитором немецкий язык и тайно хожу в студию Shaffle Dance (тайно потому что пока не научусь хорошо танцевать Шаффл, никому из близких не рассказываю).

Как пришла идея начать бегать? Поделись, пожалуйста, ближайшими спортивными планами.
Я 20 лет хожу на фитнес в один зал. Все время занимался силовыми (штанги/гантели/тренажеры), немного в большой теннис играл с тренером. В начале этого года решил заглянуть в зал групповых (сайкл/памп) и тут началось! Бодибилдеры они такие не особо разговорчивые, а на групповых сразу познакомился с ребятами. Выяснилось, что один парень марафоны бегает, девочка на соседнем велике только что в Питере финишировала половинку IronMan. Решил я побегать на беговой дорожке и через три минуты сошел с дистанции ;). Вечером Google и абонемент в школу правильного бега I Love Running.

Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было?
Любой из Major Six. Нью-Йорк или Токио, к примеру. Я все шесть решил пробежать.

Поделись секретом: как успевать совмещать работу, спорт, путешествия и остальные увлечения?
Всё взаимно дополняет и делает жизнь гармоничной. Мне не нужно ничем жертвовать или выкраивать время. Свободный график позволяет спланировать дни и недели, чтобы все успевать. Тренировки по 2-3 часа в день не утомляют, оставляют много времени на работу и на семью. Поскольку работа у меня удаленная, общение с прекрасными заряженными и спортивными людьми -отличный бонус и социализация.