Атлет недели: Сергей Мельяновский
Как ты можешь охарактеризовать себя в 3х словах?
Целеустремленный, быстрый, открытый. Еще добрый, дисциплинированный, выносливый, работоспособный, общительный 😊
Какой была твоя первая работа?
Мне было 18 лет, я работал в сети отелей Marriott официантом в Room service. Мне очень нравилась работать там, потому что для меня это был первый опыт, я развивался каждый день, получал новые знания в ресторанно-гостиничном бизнесе, узнавал людей. Да и вообще было весело. Со мной работали такие же студенты, как и я. Нам было интересно работать в крупнейшей американской компании и погружаться в корпоративную культуру.
Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
Я сейчас работаю в крупной химической компании в вертикально интегрированном холдинге «Акрон». Занимаю должность ведущего специалиста в Департаменте по продажам. Сейчас занимаюсь поставками промышленной аммиачной селитры для буровзрывных и золотодобывающих предприятий. Работа крутая и очень интересная.
Как выглядит твой идеальный день?
Это день, когда я реализую максимально свой потенциал во всех сферах жизни, при этом я абсолютно удовлетворён и счастлив. Зная, что мои действия приносят пользу обществу и рядом со мной близкие люди и единомышленники, которые разделяют мои ценности.
Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и бега время?
Увлекаюсь кулинарией. Люблю готовить десерты и пасту, а потом вкусно всё это есть. Люблю интересные фильмы, подкасты и сериалы. Часто танцую. Люблю баню и встречи с друзьями. В дополнение к бегу занялся плаванием и катанием на велосипеде.
Как пришла идея начать бегать? Поделись ближайшими спортивными планам.
Всё началось с сентября 2015 года с «Гонки героев». После этого летом 2016 года я купил свою первую беговую форму и начал бегать по 10 километров несколько раз в неделю. Первый мой официальный результат на 10 км – 41:48, который я показал в 2017 году. В этом же году был мой первый полумарафон – 1:37. А уже в 2018 году я пробежал свой первый марафон в Москве за 3:13.
Ближайшая спортивная цель - марафон в Риге, ставлю цель выбежать из 2:35, а глобальная цель КМС по бегу на марафоне - 2:28. Весной хочу пробежать полумарафон из 1:15. Также в планах IRONMAN 70.3 летом в Питере из 5 часов.
Главное результат или главное удовольствие?
Если соревнование, то конечно результат, если тренировка, то - удовольствие.
«Тренируемся в удовольствие, а на соревнованиях показываем результат!» ©️ Сергей Мельяновский.
Любимый десерт после тренировки?
Тот десерт, который съеден вместе с любимой командой Rinat’s team. Желательно, конечно, наполеон, медовик или чизкейк 😊
Поделись секретом: как успевать совмещать работу, спорт и остальные увлечения?
Секретов никаких нет. Главное желание и мотивация. У меня неизменный офисный график, поэтому тренировки легко вписываются в моё расписание. В основном я бегаю после работы, но если хочу запланировать что-то на вечер, то бегу утром. В любом случае я получаю неподдельное удовольствие от тренировки.
Новогоднее пожелание от тебя.
Новый год — это время чудес, желаю, чтобы мечты у всех сбывались, чтобы каждый достигал поставленных целей и получали при этом максимум удовольствия. Чтобы вы делали то, что любите и рядом с вами были люди, которые разделяют ваши интересы. Счастья, здоровья и любви.
С Новым Годом, друзья!