Атлет недели: Андрей Тукалов

Опиши себя в 3х словах
Меня зовут Тукалов Андрей, я очень дружелюбный, целеустремленный и ответственный человек

Расскажи, пожалуйста, где работаешь и чем занимаешься?
Работаю в сфере логистики практически всю свою сознательную жизнь, настраивая цепочки перемещения товаров народного потребления по нашей необъятной Родине.
Занимаюсь любительским спортом с детства, начиная от баскетбола, бокса, велопутешествий, а крайние 7 лет уделяю особое внимание бегу, который стал значимой частью моей жизни

Расскажи про свой идеальный день/ отпуск
Люблю путешествия, горные походы, шоссейные и трейловые старты, которые наполняют меня своей романтикой и жаждой приключений

Твой любимый старт?
Из трейловых самый длинный старт был в Карелии 160 км Vottovaara, а наверное самый  мой любимый старт, 4х дневная мультигонка по горам Крыма Crimea X Run, на которой я пробежал 170 км, с 14000 н.м. набором высоты в общей сложности. Из шоссейных очень меня порадовал марафон Белые Ночи в г.Санкт-Петербурге. Совсем недавно пробежал Грут в Суздале 53 км по пересеченной местности с хорошим результатом и занял второе место в своей возрастной категории

Мы знаем, что в этом году ты готовишься к Московскому марафону. Расскажи, пожалуйста, почему выбрал именно эту цель?
Всё верно, на данный момент времени начинаю подготовку к Московскому марафону, который является самым наверное любимым домашним шоссейным стартом, на котором хочу конечно же побить свой прежний личный рекорд 2:55:28

Чем увлекаешься в свободное от работы и спорта время?
В свободное время стараюсь больше внимания уделять своим любимым людям, гуляем, путешествуем и наслаждаемся жизнью

Что помогает выходить на тренировки, когда на улице плохая погода?
Мне нравится заниматься бегом в любое время года, поэтому главное на тренировках неплохие погодные условия, а неправильно подобранная спортивная экипировка

Твой любимый десерт?
Очень люблю с детства торт "наполеон", потому что на праздники его нам пекла любимая мама и для меня эти моменты одни из самых значимых в жизни.

Твоя спортивная мечта?
Помимо работы основным моим увлечением всегда было прививать людям здоровый образ жизни и дружбу, поэтому я основал в г.Одинцово клуб любителей бега ODI RUN,   которому в этом году исполняется 4 года. Совместными усилиями мы всё это время проводим тренировки, дружеские пробежки и устраиваем спортивные соревнования по бегу в нашем парке культуры спорта и отдыха им.Ларисы Лазутиной. Сейчас основная мечта получить качественное образование в тренерской деятельности, очень хочу передать свой опыт друзьям, знакомым и научить их наслаждаться бегом так как получаю удовольствие я, а самое главное чтобы тренировки были полезны для здоровья и выводили людей на более качественный уровень жизни

Какую роль в твоей жизни несёт команда «КОРТРОС»? Мне посчастливилось приобрести квартиру в одном из ЖК компании «КОРТРОС», а так как я увлечён бегом, то влился в их комьюнити, и теперь являюсь амбассадором ЖК Равновесие беговой команды "КОРТРОС».

Твое пожелание новичкам
Бег это не только спорт, хорошее настроение и соревновательный дух, а залог вашего успеха в любой сфере деятельности. Давай бегать ежедневно, чтобы быть здоровыми!!!