Атлет недели: Чумаченко Денис

Опиши себя в 3х словах:
Энергичный, глубокий, дальновидный

Расскажи про свой идеальный день/ отпуск
Горы и море. Я выспался, проснулся от солнечных лучей, легкий перекус, вода и на пробежку. После пробежки искупался в море. Полноценный завтрак. Время для дел и любимой работы. Физические силовые нагрузки. Немного адреналина. Хорошая музыка и вкусная еда. Прекрасный вид и покой. Секс.

Твой любимый старт
Их несколько и каждый под настроение. Лето, утро, 06:15, легкий моросящий дождик. Бегу. На дистанции 9 км открылось втрое дыхание, на 15 км почти медитативное состояние, слушаю весь организм. Пробежал 21,1 - мой первый полумарафон. А однажды вечером около 23:00 решил пробежаться. Решил бежать 5 км. Бег был лёгким, даже не следил за временем. А когда остановился, увидел что самый быстрый километр был 4,37 (и это был четвёртый километр). Настроение рулит.

Расскажи о своём спортивном достижении, которым гордишься (если есть)
Каждый старт и каждый результат - это моё достижение. Горжусь собой. Можно, пожалуй, выделить одну пробежку. Не знаю показателей, но вверх в горку бежал сначала по асфальту, потом по колее от шин, потом по тропинке, потом просто сам выбирал куда бежать сквозь кусты и лес. И так 1,5 часа вверх. А как поднялся, то назад этот же путь на спуск занял чуть более 30 минут. А после пробежки, сразу прямо в утреннее море к дельфинам освежаться.

Поделись впечатлениями о пробежке, которая запомнилась тебе чем-то особенным
На прошлой неделе бегал в Красной поляне. Пробежал чуть более 6 км. Пол маршрута асфальт, а вторая половина пересеченка. Бежал в удовольствие и наслаждался окружающей красотой. Большие перепады высоты и невероятная природа.

Ты регулярно посещаешь беговые тренировки, расскажи, к чему готовишься в этот раз?
Я хочу ещё раз пройти дистанцию полумарафона. Ещё раз почувствовать себя там, за пределами 21,1 км. А дальше по настроению и состоянию.

Посоветуй интересную книжку/ фильм
Книги: К.С. Льюис «Письма Баламута» и Джон Фаулз «Волхв». Кино: «Легенды осени» (1994) и любой фильм-биография

Чем увлекаешься в свободное от работы и спорта время?
Фотография, психология, парапланинг

Что помогает выходить на тренировки, когда на улице плохая погода?
Настроение

Твой любимый десерт
Меренговый рулет

Твоя спортивная мечта
Побегать в разных красивых местах (скорее невысокие горы)

Твое пожелание новичкам
Получайте удовольствие от бега. У меня работает.