Атлет месяца: Анна Архипова

Вы занимаетесь в клубе всей семьей, расскажи, как так получилось?

Про Клуб я слышала давно, знакомая раньше занималась в нем, поэтому к I Love Supersport был определенный «кредит доверия». Сначала несколько лет назад я подарила сертификат на персональные лыжные тренировки мужу, чтобы спорт плотнее вошел в его жизнь. И это получилось! Теперь Дмитрий занимается в группе Masters круглый год. Прошлым летом я сама решилась начать плавать, а уже осенью записала и сына Ивана в детскую группу по плаванию. Совмещать такое количество активностей в семье сложно, но мы стараемся: бываем дома вечерами по очереди. А еще мы иногда ездим в кемпы всей семьей, чтобы поддерживать друг друга. И кстати, это очень мотивирует Ваню тоже заниматься спортом: когда он видит, какое это удовлетворение доставляет нам, взрослым.

Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?

У меня был очень разный опыт работы, например, и в огромной государственной компании, и в малом бизнесе в управленческом консалтинге. Сейчас я работаю в благотворительности — в Фонде помощи больным эпилепсией «Содружество» — совершенно новой для меня области. Имея большой волонтерский опыт в разных сферах, я все больше прихожу к тому, что работа в благотворительном фонде это совершенно особенная история. Нигде раньше я не встречала настолько вовлеченных в дело людей, и никакая работа не приносила такого ощущения реальной пользы как для конкретных людей, так и для людей в целом.

Как выглядит твой идеальный день?

Наверное, тут есть несколько вариантов, в зависимости от настроения и состояния.
Например, в путешествии. Когда есть время никуда спешить и можно наслаждаться вкусной едой, красивыми и интересными местами и людьми, когда вокруг уклад, не похожий на привычный. Когда вокруг природа, это всегда наполняет энергией.
А еще это может быть и совсем другой день: зимний и снежный, уютный, с еще пахнущей нарядной елкой, дома, после Нового года, когда можно смотреть старые любимые фильмы, есть вкусную еду и собирать большой пазл, никуда не торопясь. Когда рядом любимые люди, когда спокойно и радостно.

Расскажи про путешествия. Есть у тебя путешествие мечты?

Путешествия — большая и важная часть жизни моей семьи. Они помогают увидеть разнообразие этого мира и приблизиться к пониманию своего места в нем. Неподдельный живой интерес, «жадность до жизни» постоянно стимулируют «двигаться» и узнавать что-то новое. Были разные форматы перемещений по миру (самостоятельные, планирование путешествия для нас — тоже его часть): спортивные походы, автостоп, даже кругосветное свадебное путешествие за 28 дней по мотивам романа Жуля Верна, автопутешествия и тд. Столько всего было… и сколько еще будет!
Если про мечты: хочется побывать везде , где я еще не бывала. Первая в списке заветных желаний — Южная Америка, Патагония. Надеюсь, получится когда-нибудь отправиться туда всей семьей.

Расскажи про самые яркие спортивные и неспортивные события, которые были в твоей жизни?

Из неспортивных это совершенно точно рождение сына Ивана. Жизнь буквально разделилась на «до» и «после», перевернулась с ног на голову и стала совершенно иной) сначала было не так очевидно, но сейчас понимаю, что это - круто!
Из около спортивных — это однозначно Олимпиада в Сочи, где я работала волонтером в команде тайминга на лыжных гонках. Надевали и снимали чипы всем самым титулованным лыжникам, видели всю «кухню» подготовки и проведения соревнований изнутри. Кстати, я надевала чипы и Юлии Ивановой, которая сейчас тренирует мужа Дмитрия в I Love Skiing - пользуясь случаем, передаю привет!
Такие события происходят раз-два в жизни и очень здорово, что удалось это прожить и прочувствовать. Это был какой-то идеальный мир, где все люди вокруг счастливы и радостны, улыбаются и помогают друг другу. Да, оказывается, так бывает!

Спортивных было много разных, из последнего времени — это, конечно, первые старты на открытой воде. Сначала «пробный» клубный заплыв — лояльный, прощающий ошибки, поддерживающий и добрый. Призом за лучший костюм нашему семейству оказался слот на Волгу, куда я и поехала! Было невероятно волнительно — сразу 3 километра, «ничего не понятно, но очень интересно». Здорово, что была компания девчонок, с которыми мы познакомились в школе открытой воды. Вместе мы получили гораздо больше эмоций — ведь «настоящее счастье существует только тогда, когда его можно с кем-то разделить»!
Ну и завершение сезона в Сочи было просто ошеломительным — мы плыли эстафету. И моя напарница по стечению обстоятельств приземлилась в самолете только тогда, когда я уже плыла свою дистанцию… и она успела! Успела приехать и стартовать, эстафета случилась - эти эмоции, когда желаемое происходит вопреки всему, останутся в памяти надолго)

Как ты поднимаешь себе настроение, если чем-то расстроена?

I Love Eating! Ем вкусную булку, конечно!!! ))
А на самом деле, бассейн очень круто снимает стресс. Казалось бы, тренировка требует сил, которых иногда ну совсем нет после тяжелого дня. Хочется просто лечь, и чтобы никто не трогал. Послушайте, какое плавание?! В действительности же ВСЕГДА после бассейна чувствуешь не только приятную расслабленность, но еще легкость и спокойствие в голове. Все проблемы становятся задачами. Гормоны внутри распределяются нужным образом, и спится прекрасно. (А вот после тренировки в тренажерном зале, например, заснуть вечером у меня не получается!) Вода в прямом смысле «обнимает» и дает поддержку, и особенно ярко это чувствуется после перерыва в плавании. Так что маленькие волевое усилие в совокупности с этим сакральным знанием очень помогают сохранять не только физическую, но и моральную форму.
А еще, если очень устаю, помогает просто посмотреть на небо.

Как пришла идея начать плавать? Поделись ближайшими спортивными планами.

В моем случае это произошло скорее вопреки, никогда не думала, что буду плавать!
Спорт, а точнее активный образ жизни, сопровождал меня с детства: баскетбол, волейбол, бег, лыжи, велосипед — чем только я не занималась с разной глубиной и продолжительностью. А самое большое место и время, наверное, занимал спортивный туризм: горные и лыжные походы (удалось и поучаствовать как в самых длительных и сложных 5-6кс, так и поруководить простыми), а также пешеходные и лыжные дистанции (много участвовала в соревнованиях).
В какой-то момент ресурс моих коленей оказался исчерпан (сказались и травмы, и наследственные особенности, и сильные перегрузки в прошлом), что наложило существенные ограничения на виды активности, которые я могу себе позволить. А хотелось именно циклической нагрузки — мне нравится чувствовать, что тело работает словно добротный и хорошо отлаженный механизм. Так летом прошлого года пришло решение попробовать плавание.
Воды я боялась, плавать умела условно — тяжеловато давалось даже проплыть 50 метров «сочинским брассом», опустить голову и выдохнуть в воду я тоже не могла). Сейчас я занимаюсь в группе Masters у Евгения Аткина (Женя, спасибо, что поверил в меня!), этим летом прошла школу открытой воды и поучаствовала в нескольких очень ярких соревнованиях. За прошедшее время все изменилось: может, это прозвучит громко, но я правда уже не представляю без своей жизни без плавания.
Из ближайших планов: Рождественский клубный заплыв, отловить слот на Босфор в следующем году, поехать в какой-нибудь классный плавательный кемп. А еще, по новой традиции — обязательно сходить 31 декабря в бассейн.

Какую книгу или фильм ты можешь посоветовать?

Сложно сказать, все очень индивидуально. А, вот, придумала! Тем, кто любит спорт, очень советую посмотреть сериал о «Тур де Франс» на Netflix. Это круто сделано, невероятно вдохновляет и настолько захватывающе, что будет интересно даже тем, кто не связан именно с велоспортом.

Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было?

Хм) с перелетом и проживаем можно же помечтать? из такого пока не кажущегося реальным… было бы круто поехать на заплыв куда-нибудь на Женевское озеро или озеро Гарда.

Поделись пожалуйста смешной историей, связанной с плаванием

Мы плаваем в глубоком открытом бассейне (прыжковой ванне, с одной стороны она около 6 метров глубиной). В начале занятий в группе я частенько задевала ластой за разделитель дорожек, ласта слетала и… тонула. Достать ее, нырнув так глубоко, конечно, я самостоятельно не могла и приходилось просить о помощи или аквалангистов, которые занимаются под нами, или опытных товарищей по команде. Эта моя смешная непутевость называлась: «Опять ластопад?»
Что скрывать, и сейчас иногда ласты топлю!

Что бы ты посоветовала начинающему пловцу?

Во-первых, тренироваться ре-гу-ляр-но. Минимум 2-3 раза в неделю! Чем больше будет тренировок, тем быстрее будет виден прогресс. А еще постоянство обеспечивает хорошую форму, то есть чувствуешь себя легче на тренировках и больше кайфуешь. Существенный откат в выносливости очень чувствуется даже после месяца отпуска или болезни!
Во-вторых, не гнаться за скоростью на первом этапе, а делать акцент на технике. Ведь если появится техника, скорость придет практически неизбежно (так говорит тренер, и тут я с ним солидарна!)). А вот если сначала будет скорость, технику потом поставить будет очень непросто.
В-третьих, не бояться искать своего тренера и понимать, что это может произойти не сразу. Замены и отработки пропусков в других группах, разные мастер-классы, кемпы - хорошая возможность посмотреть, как может быть иначе. У каждого тренера свой подход, и только познакомившись с разными можно понять, с кем именно будет наиболее комфортно, сложится доверие и долгосрочное сотрудничество.
В-четвертых, участвовать в соревнованиях. И в бассейне, и обязательно на открытой воде. Адреналин и яркие эмоции после финиша помогают расцветить и разнообразить плавательные будни!
И, наконец, участвовать в клубных активностях. В рамках тренировок поговорить и познакомиться поближе бывает очень сложно, потому что видишься с товарищами по команде максимум в бассейне и в душе, не до того.

Клубные старты, кемпы, выезды, совместные завтраки, открытые тренировки, экскурсии и все, что готовит штаб — это крутая возможность познакомиться с интересными людьми, которые с тобой на одной волне. А иногда даже — найти друзей в зрелом возрасте (что вообще-то не так просто!). Это классная возможность чувствовать настоящую поддержку, бережное и теплое отношение, которое мотивирует двигаться дальше.