Атлет недели: Олеся Трифонова
Как ты можешь охарактеризовать себя в трёх словах?
Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
После закрытия Disney в России, где я работала в PR последний год, только что перешла на телеканал «Россия». Люблю делать так, чтобы о фильмах, сериалах и шоу узнавало как можно больше людей.
Расскажи про свой идеальный день, как он выглядит?
Подъем в 5:30, чашка кофе с телефоном в руках и пять минут на соцсети, а дальше — ежедневник в руки и сверяться: что сделано или не доделано, новые задачи. Я хороший логист и главный тайм-менеджер в семье. поэтому в моем идеальном дне, кроме полноценной работы, есть время с детьми, прогулки и занятия с собаками, учеба, время на сериалы и кино, а также на себя любимую. Любовь к себе это все, что угодно — маникюр, театр или просто кресло с книжкой.
Какую книгу или фильм ты бы порекомендовала каждому? И почему?
Я до сих пор фанат киновселенной «Гарри Поттера» и «Фантастических тварей», но в то же время обожаю трилогию «Три цвета» Кесьлевского и почти всего Джармуша, особенно «Выживут только любовники» и «Кофе и сигареты». А если говорить о фильмах, которые только выйдут в прокат, очень жду в конце февраля новую работу Сергея Урсуляка «Праведник».
С книгами проще:) Много лет моими любимыми книжками остаются «Волхв» Фаулза и «Маленький принц» Экзюпери. Читаю я много, но эти две как будто «над книгами».
Как и почему пришла идея начать плавать?
Я дайвер, у меня несколько технических сертификаций, поэтому под водой чувствую себя очень уверенно. А вот все, что над водой — сложнее, и уставала, и задыхалась. И вообще, всегда хотелось быть не клушей в шапочке, а стремительно и легко рассекать воду, как красивые парни, которые плывут по соседней дорожке уверенным кролем! Однажды я увидела анонс I Love Swimming — классной программы, в которой есть отправная точка, определенный срок и конечный результат — и поняла, что такой формат как раз для меня. Очень хотелось взять новую для себя высоту, доказать самой себе, что такое я смогу. Доказала:)
Расскажи, как проходил твой Level 1. Были ли сложности на тренировках, как прошел финальный заплыв на 500 метров?
Весь Level 1 мы с тренером Мариной Витко боролись с моей поднятой головой — она упорно не хотела опускаться ниже. Я даже пошутила в конце, что могу быть идеальной моделью для аттракциона, когда из норок высовываются головы сусликов и по ним надо молотком попадать, чтобы голова скрылась обратно в норке:)
На финальный заплыв я пришла с ощущением, что может быть и проплыву сколько-то, но вот чтоб 500 метров без остановки…. После первой сотни было паническое чувство: нет, не смогу. А потом вдруг просто перестала об этом думать и даже считать круги — плыла и старалась отловить свой дзен. Просто плыть технично, не обращая внимания ни на тех, кто рядом, ни на табло со временем. В итоге, когда финишировала, поняла, что еще метров 100 точно могу прямо сходу проплыть:)
Планируешь ли продолжать плавать?
Плавать я, конечно, планирую — читаю книгу Терри Лафлина, нахожу массу полезного для себя. И еще осенью купила себе годовой абонемент в «Чайку», так что вода есть, хочу прокачать все полученные знания и весной идти на Level 2. Я бы и рада прямо сейчас была это сделать, но как в том анекдоте: прости, Спилберг, не могу — елки :)
Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и плавания время?
В свободное от работы время я мама двух классных дочек-подростков. А еще учусь тренировать собак — занимаюсь со своими и время от времени помогаю друзьям и знакомым решать вопросы собачьего поведения. Делаю жизнь хозяев и их собак лучше:) Уже прошла несколько больших курсов, поработала стажером на площадке, впереди курс первой медицинской помощи собакам, а с февраля начну учиться в кинологическом университете. А еще я пишу стихи и, конечно, обожаю путешествовать!
Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было?
Конечно же, интенсив по плаванию. Душа жаждет прокачиваться дальше, а жабры сохнут:) Даешь полное погружение!
Что бы ты посоветовала начинающему пловцу?
Всем, кто хочет научиться плаванию, я, конечно, желаю оказаться в заботливых и профессиональных руках тренеров команды I Love Swimming. Важно доверять тренеру — потому что ни одно из упражнений не делается просто так, оно непременно для чего-то. А еще желаю веры в себя, влюбленности в воду и в те новые ощущения, которые появятся уже совсем скоро!