Инсайдерская многозадачность. Прокачай НЕквантовый мозг» Занятие 34
Главное правило всех жизненных занятий - сомневайтесь!
Второе главное правило: вначале думаем – потом действуем!
Выборочное восприятие
Самая большая засада с этой системой (да и любой другой, наша является не исключением и не правилом), да и просто с любым человеком, что, достаточно сосредоточившись на одной вещи, мы практически полностью теряем из вида окружение.
Что из этого следует? Тот самый знаменитый (почему-то его приписывают спортсменам) принцип: «Вижу цель, не вижу препятствий!»
Чтобы визуально представить, что происходит, достаточно вспомнить как вы ходили в детстве до дома и как ходите сейчас. Пока вы были ребенком вы крутили головой во все стороны, замечали купающихся в лужах голубей и воробьев, как падал листик с дерева, какие облака были на небе. Да, ваша цель была дойти до дома, но она не мешала вам сохранять гибкость мышления и принятия новой информации.
Сейчас же происходит вымывание деталей.
Ещё пример. Когда вы следуете домой или в хорошо знакомое место вы можете не включать навигатор, не сверяться с адресом и т.д. В принципе вы идёте довольно быстро, при этом совершая дополнительно тонну разных дел, в голове и не только.
Вроде бы и цель у вас есть и знакома, но! Обратите внимание, что лица проходящих людей для вас начинают сливаться в общую массу и через 5 минут по приходу в нужную точку вы врядли вспомните лицо первого попавшегося на улице человека или какого цвета машина стояла на дороге. Всё потому, что вам эти детали были не нужны и ваш мозг сам отсёк всё лишнее.
Исследованию избирательности восприятия посвящены многие книги, там всё подробно разбирается и одно из общепринятых названий подобного феномена «эффект Гориллы». (Основоположник Ричард Вайзман, просто погуглите). Если вам не хватает ещё научного обоснования, то можно взять авторов Кристофера Шабри и Даниэла Саймонса.
Например, попробуйте посчитать сколько раз ребята в белых футболках бросят друг другу мяч на этом видео:
https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo (видео одного из авторов выше)
Посчитали? А теперь внимание: «кто заметил Гориллу в видео?» - в целом если вы взяли только первые 30 секунд ролика и пытались заметить.
Это и есть особенность выборочного восприятия. Попробуйте немного расшатать себя: Возьмите вилку в другую руку, попробуйте ножом резать (только аккуратно) при помощи другой руки, начните писать или рисовать другой рукой, да просто поменяйте маршруты следования. И смотрите на детали!
Занятие 33 тут - Приложеньки Welltory и Forest - через абстракцию к результатам
Занятие 32 тут - Метрики, измерения, магия и антимагия цифр
Занятие 31 тут - Купи билетик. Про начинания.
Занятие 30 тут - Регулярно "точи свой топор"
Занятие 29 тут - про "буфер обмена"
Занятие 28 тут - Опасность переработок и необдуманных действий
Занятие 27 тут - Геометрический метод расчёта точки завершения проекта
Занятие 26 тут - Начинаем заниматься прогнозированием сроков. Вводим переменные
Занятие 25 тут - Бредогенерация - как метод совершенствования проекта
Занятие 24 тут - Чтобы что? или главные вопросы проектировщика жизни.
Занятие 23 тут - понятно даже ребенку или метод "резиновой уточки"
Занятие 22 тут - Любите ошибки и обезьянью лапу!
Занятие 21 тут - Продвижение по проекту методом «минимально приемлемого результата»
Занятие 20 тут - Фактор неопределенности и метод Тойоты
Занятие 19 тут - Неопределенность наше всё! Контрольный заход про проекты, дела, задачи и привычки
Занятие 18 тут - Убираем орешки, или как «полюбить брокколи»
Занятие 17 тут - про то, что ваш коллега не простаивает, если вы вдруг не ответили мгновенно
Занятие 16 тут - Про красный календарь, почтовый ящик и красный телефон (пропускаем что-то неважное)
Занятие 15 тут - 1. Вы можете игнорировать входящие оповещения и сообщения.
Да – можете. Но! Это вас всё равно раздражает.
Занятие 14 тут - отключаем уведомления. (ну пытаемся с наскоку)
Занятие 13 тут - не перегружайте список
Занятие 12 тут - маленькие победы
Занятие 11 тут - такие разные желтые стикеры...
Занятие 10 тут - Метод "Феи - Крестной", не спешим с "магией"
Занятие 9 тут - как формулировать задачи
Занятие 8 тут - типы задач
Занятие 7 тут - выдирание информационных "липучек"
Занятие 6 тут - выгружаем, делаем резервные копии информации
Занятие 5 тут - работаем помидорами
Занятие 4 тут - принцип "Вера"
Занятие 3 тут - созерцание точки
Занятие 2 тут - правила "варки"
Занятие 1 тут - начало, обратная хронология