Современное общество сталкивается с проблемой, которая затрагивает огромную часть человечества – гнет негативных эмоций. Если не найти способ разрешить эти эмоции, они становятся хроническими и негативно влияют на наше психическое и физиологическое состояние. Зачастую подпитывание этих эмоций происходит через массовые средства информации и навязывание целей и стереотипов социума. Хотя эти эмоции могут быть навязаны, мы чувствуем необходимость работать с ними, потому что "все так делают". Но как справиться с этой проблемой?
Ведущий специалист центра здоровья Zen Heart Алексей Мотин рассказал о психологических причинах ангины, ларингита и насморка.
Когда дело касается здоровья, подходы могут быть разными. Некоторые люди обращают внимание на свое питание, другие - на физические упражнения, будь то спорт, гимнастика или дыхательные практики. Многие предпочитают использовать медикаменты, биологически активные добавки, исследуя фармацевтические направления. У нас свой взгляд на здоровье человека – мы убеждены, что первопричина заболеваний кроется в нашем мышлении.
Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как спать и высыпаться.
Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как реагировать на хамство.
Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как научиться медитировать.
Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как обрести душевное равновесие.
Что такое психосоматика на самом деле? Кто-то думает, что это боль от подавленных эмоций. Кто-то, что это виртуальные боли в теле или диагноз. Кто-то считает, что накопленный стресс приводит к диагнозу. А кто-то считает, что он сам себе придумал болезнь и она у него «выросла» …
Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как сдерживать гнев
Всем доброго времени суток, милые девушки и шикарные женщины. Хочу для вас провести мини-семинар и только для женщин и девушек по причинам женских заболеваний. Сейчас это направление начинает молодеть. Если раньше с этой проблемой обращались женщины в возрасте от 35 лет, то в современное время статистика говорит о том, что уже в подростковом возрасте мамы с дочками вынуждены обращаться к специалистам. Так в чем же причина такой тенденции? Встреча будет проходить при ЗАКРЫТЫХ дверях, без камер и микрофонов. Поговорим о самом сокровенном, о том о чем многие бояться даже самой себе признаться. Я не буду задавать вопросов. Не буду вас просить ответить. Но самой смелой, кто готова будет поделиться своей проблемой, я проведу безоплатно...