Обучение сбалансированной кулинарии.

Как поменять привычки питания, научиться готовить сбалансированные блюда без муки, сахара, cоли и масла. Рецепты для сбалансированной жизни.

Дорогие, любители вкусно и полезно покушать, у меня для вас 2-е хорошие новости.

Первая, что это сегодня возможно, мир меняется, чтобы нам было хорошо и сегодня появилась Азбука сбалансированного вкуса. Книга с рецептами сбалансированных блюд для любителе и соленного и сладкого.

Вторая, новость вы можете у меня на кулинарных мастер классах онлайн этому легко обучиться, даже если вы не любите готовить, но любите вкусненькое покушать и при этом остаться в хорошей форме. Вам ко мне.

Для кого кулинарные мастер классы:

Кто хочет готовить полезную кухню без сахара, соли и муки потому что понимают какой вред эти продукты несут организму.

Кто хочет перейти на правильное питание легко c своей семьей.

Кто любит мучное, от самого слова уже набирает вес.

Кто хочет быть стройными, на высоком уровне энергии и бодренько утром просыпаться.

Наша еда влияет на нас очень ее влияние от настроения до форм тела, видите сами как это масштабно и что на всех уровнях и на физическом и на энергетическом. Поэтому начнем менять привычки и не отказываться от удовольствия побаловать себя изысками кулинарии.

Какие блюда можно уже сегодня готовить дома

Кекс с сухофруктами :

3 яйца

100 г греческого йогурта

1 м.л . Овсяно-яблочного напитка

1 л. ст. Формула 3( Белок)

1 л .ст. какао

3 м.л Формула 1 ( Шоколад)

1 п.разрыхлитель

Сухофрукты по вкусу

Выпекать 20 мин под темп 180 градусов.

Очень вкусно и без муки и без сахара, после таких сладостей легкость и нет чувства голода. На моих программах и марафонах женщины себя не ограничивают , а наоборот учатся баловать полезным и хорошеют.

Результаты клиентов после такой кулинарии можно посмотреть в группе Телеграмма переходите по ссылке https://t.me/happy_food_hr

Если у вас остались вопросы про индивидуальное обучение и вы хотите записаться на мастер класс, то напишите мне в Телеграмм: @Tokovenko_school

КОНТАКТЫ:

+38(050) 7322577

Instagram: @irina.tokovenko

Желаю вам удачи!