Оценка времени

Вау! Это был прорыв!

А как часто вы можете описать свои дела за весь день?

Раньше мой день выглядел так: проснулась - пошла на работу - читаю или учусь - сон. А что происходит между этими блоками? Без понятия.

Поэтому с понедельника по среду я отмечала что и когда я делаю.

Ссылку на таблицу дам вам в подарок в конце.

Процесс

Система была такая:

Я разбила день на блоки по 10 минут без учета сна, выписала все свои обычные дела и разбила их на цветные метки, постоянно отмечала что делаю и когда. Соответсвенно, когда вид деятельности менялся, я заходила в таблицу, смотрела на часы и добавляла новую метку.

Вот как это выглядело:

Ох, да, без стопки и не понять, если не знать легенду. Что отмечала я не важно, но если вы выберете такую систему, то сами подберете нужные себе метки:

1. Заранее выписать дела и добавить к ним метки
   
2. Начать делать дела и при смене деятельности добавлять новую метку

Выводы

Такой эксперимент помог мне увидеть на что я трачу своё время и понять что из этого можно смело убирать. Я поняла, что мне важно делать, чтобы ощущать себя в ресурсе. Вот еще несколько мыслей:

• Выделить блоки по 25 минут на обязательные задачи. Как в технике помидоро. Чтобы не отвлекаться и делать рабочие задачи эффективнее.
• Я очень много дел делаю одновременно, загружаю голову в любую свободную минуту. Я могу смотреть фильм и делать дела, читать книгу и гулять, слушать аудио и работать.

Советую вам провести подобный эксперимент в вашей жизни и провести такую перезагрузку. Я четко помню своё ощущение гипер-занятости, а по факту много времени тратится в пустую.

Ссылка на таблицу тут.