Овсяное смузи с фруктами

  • Нам понадобится:
  • 1 ст. молока
  • 1/2 ст. овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. ванильного сахара
  • 1 1/2 ч.л. сахар или мёд

1. Набор продуктов для смузи

2. Овсяные хлопья измельчить в блендере

3. Затем там же измельчаем киви и банан.

4. Заливаем молоком, добавляем ванильный сахар, мед или сахар и еще раз перемешиваем.

5. Переливаем в удобную посуду и кушаем, пить это не получится, овсяное смузи с фруктами получается довольно густым. Если хотите, чтобы был не такой густой, увеличьте количество молока.

Приятного аппетита!