March 5, 2019

Шаг 3: Ваша идеальная жизнь

Делайте смелые шаги в направлении к вашей мечте не останавливаясь, и тогда ничего не сможет остановить вас.

Задание 1

Теперь, когда вы заполнили ваше Колесо жизни и честно оценили свои уровни в разных областях жизни, пора сделать следующее упражнение. Опишите ваше видение идеальной жизни: какой она была бы, если б в круге жизни по каждой области был бы достигнут максимум.

Семья и друзья

Опишите свой максимальный уровень для ваших отношений с семьей и друзьями. Как вы хотите, чтобы они относились к вам, поощряли и поддерживали вас? Как вы можете быть лучшим другом, родителем, супругом, братом или сестрой? Чего вы ждете от людей и что сами можете им дать?

Саморазвитие

Опишите свой максимальный уровень личностного развития. Сколько книг вы хотите прочитать? Сколько дней в неделю вы хотите делать практику «Чудесное утро»? Хотите ли вы работать с наставником? В каких семинарах вы хотите принять участие? В каких областях вы еще хотите себя «прокачать»? Каких качеств вам не хватает и вы остро чувствуете необходимость их приобрести?

Здоровье и спорт

Опишите свой максимальный уровень здоровья. Как вы планируете питаться? От каких продуктов отказаться или, наоборот, что есть чаще? Как часто вы хотите заниматься спортом? Как вы хотите себя чувствовать? А выглядеть? Возможно, вы планируете какие-то спортивные достижения?

Финансы

Опишите свой максимальный уровень финансового благосостояния. Сколько денег вы хотите зарабатывать? А откладывать, накапливать? Жертвовать на благотворительность? Какие финансовые проблемы нужно решить? Опишите свободу и образ жизни, который бы соответствовал этому уровню для вас и ваших близких.

Карьера, работа

Опишите свой максимальный уровень в профессиональной деятельности. Чем вы хотите заниматься? С кем вы хотите работать? Где вы хотите работать? Чем заниматься? Сколькими людьми вы хотели бы управлять? Есть ли у вас мечта начать свой бизнес или, например, написать свою книгу? Что вы действительно хотите делать каждый день?

Окружение

Опишите ваши идеальные условия жизни и труда. Где вы хотите жить? Как вы будете чувствовать себя, проводя время в том окружении и в том месте, о котором вы мечтаете? А что нужно изменить, чтобы это получить?

Любовь, отношения

Опишите ваши идеальные взаимоотношения с вашим партнером, сегодняшним или будущим. Что вы могли бы сделать, чтобы дарить любовь и тепло? Что вы хотите получить взамен?

Настроение

Опишите, какое душевное состояние для вас идеально. Как вы хотите ощущать себя и в каком настроении пребывать? Сколько времени вы хотели бы проводить в тишине, умиротворении, радости каждый день?

Задание 2

Если вы внимательно посмотрите на свое колесо, то увидите, что заштрихованные сектора в целом не выглядят как полноценный круг. В таком виде вам будет сложно катить колесо по жизни. Его надо бы для начала выровнять до максимальной отметки, дотянуть все сферы до той, которой вы на данный момент особенно удовлетворены. А со временем расширить до максимально удовлетворенного состояния (до 9-10 баллов). Например, у вас лучше всего со сферой “семья”, вы ей присудили 7 баллов. Эта часть жизни для вас - флагман. Вы уделяете ей все свое время и внимание, и вам особо не надо ничего пересматривать и прикладывать усилия, чтобы ее улучшать. Все происходит само собой. Вы увлечены этой сферой.

Но есть сферы, которым вы “начислили” всего 2-3 балла. Коль они попали в ваше колесо, то эти части жизни вам так же важны, но вы на какое-то время от них либо отказались в пользу других, либо не знаете (не понимаете), что надо сделать, чтобы их улучшить. Вот эти сектора надо дотянуть максимально до 6-7 баллов. При этом остальные части необходимо сохранить на текущем уровне. (Баллы условные, у каждой из вас будет своя картинка).

Ваша задача - выбрать на этот год 2-3 самые “провисшие” сферы, с которыми вы будете работать. Посмотрите на свое колесо и подумайте (прислушайтесь к своему сердцу), на что вы хотели бы обратить свое внимание, что хочется добавить в свою жизнь? Ведь где наше внимание, там наши мысли, а следовательно, действия.