Шаг 4: привычки

Как написано в книге «Магия утра», ваша жизнь — это результат ваших привычек. Вы можете приобрести или изменить любую привычку в течение 30 дней — и успех в любой области вашей жизни не заставит себя ждать. Определите одну-две привычки, которые приведут вас к максимальному уровню в каждой из областей вашей...

March 6, 2019
by Елена
0
167

Шаг 3: Ваша идеальная жизнь

Делайте смелые шаги в направлении к вашей мечте не останавливаясь, и тогда ничего не сможет остановить вас.

Теперь, когда вы заполнили ваше Колесо жизни и честно оценили свои уровни в разных областях жизни, пора сделать следующее упражнение. Опишите ваше видение идеальной жизни: какой она была бы, если б в круге жизни по каждой области был бы достигнут максимум...

March 5, 2019
by Елена
0
177

Шаг 2: оцените свою жизнь на данный момент

Для работы на этом шаге автор предлагает использовать известную коучинговую практику «Колесо баланса».

«Колесо жизни» — прием, который помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни. «Колесо» изобрел Пол Дж. Майер, но про это забыли — инструмент используют на массе тренингов в ра��ных интерпретациях.

March 4, 2019
by Елена
0
219

Магия утра: введение, письмо автора, практика.

Что бы с вами не произошло - это в прошлом, которое вы изменить уже не в силах. Отдавать ему энергию и размышлять о том, почему это произошло со мной и как было бы, если бы этого со мной не произошло, бессмысленно. Имеет смысл прекратить тратить энергию на пустые желания, принять ту реальность, которая есть...

March 3, 2019
by Елена
1
361
Show more