March 13, 2025

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИЗВОР

Михаил Грудев - ИЗВОР

Русское боевое искусство Извор основано на принципах. Эти принципы существуют со времён сотворения мира.

Ниже я перечислил некоторые из них. Данные принципы применимы во всех сферах жизни. Понимание принципов помогает нам найти своё место в жизни, исполнить своё предназначение и жить в гармонии с окружающим миром.

Основные принципы:

🔹 Принцип равновесия (духовного и физического);
🔹 Принципы полярности и текучести — не застаиваться на одном значении или состоянии;
🔹 Принципы состояния воды (жидкости, льда и пара), принципы своевременности;
🔹 Принцип лада и гармонии;
🔹 Принцип точности и простоты в движениях, действиях и поступках;
🔹 Принципы эргономики — экономичности и рациональности (минимум затрат усилий, максимум КПД);
🔹 Принцип правды — совесть, знание своего места в жизни;
🔹 Принцип вариативности и творчества.

Принципы тренировок:

✔️ Ударной частью тела является всё тело.
✔️ Любой удар из любого положения.
✔️ Чтобы лучше бить, надо больше бить.
✔️ Меняем насадки.
✔️ Бьём и боремся одновременно.
✔️ Защита и атака одновременно.
✔️ Чтобы вывести из равновесия противника, сохраняй свой баланс.
✔️ Принцип опор — будь всегда заземлён.
✔️ Принцип «шестёрки» — «девятки» в любом положении тела.
✔️ Пользуйся не энергией, а инерцией.
✔️ Не смотри, куда бьёшь, — будь актёром в бою.
✔️ Чтобы понять намерения противника, стань им самим.
✔️ Личные границы могут быть размытыми.
✔️ Мастеру должно быть всегда удобно и комфортно.
✔️ Отдыхай во время работы.
✔️ Дыхание само по себе, движения сами по себе.
✔️ Всегда в бою — холодный рассудок. Паника — младшая сестра смерти...
✔️ Культура движений — когда нет ничего лишнего.
✔️ Риск должен быть только оправданным.
✔️ Твоё состояние прямо пропорционально окружающему тебя миру.
✔️ Всё всегда относительно.
✔️ Панацеи на всё нет.
✔️ Против грубой силы противопоставляется техника и мудрость.
‼️ Не надейся только на себя — без Бога мы никто!