Очищение почек
Задача наших почек – задержать воду в организме.
Когда почки начинают работать неисправно, то они начинают задерживать воду БОЛЬШЕ НОРМЫ.
В результате человек начинает постепенно набухать – его вес растет, лицо наливается и круглеет, появляются отеки, второй подбородок, большой живот, начинает подниматься артериальное давление и т.п.
Очень часто у людей старше 40 лет лишний вес является следствием нарушения работы почек.
Даже когда человек с лишним весом уверен, что у него почки в порядке, зачастую это оказывается не так.
Поэтому, первое, что нужно сделать – нормализовать работу почек.
Иногда достаточно сделать только это, и проблема лишнего веса сама собой разрешится.
Причем это относится прежде всего к людям, живущим в холодном и влажном климате, т.к. почки чрезвычайно чувствительны к холоду.
Что может вызвать сбои в работе почек.
1) Холодное питание. Почки очень плохо реагируют на холод. Если кушать холодную пищу из холодильника, то сосуды почек сужаются, обмен веществ в них замедляется, активизируется патогенная микрофлора, которая находится в почках. Все это может привести к пиелонефриту.
Особенно опасно есть холодную сладкую пищу – она не только воздействует на почки холодом, но и поставляет в почки сахар, который очень любят бактерии в почках – они им питаются и активно размножаются.
2) Холодные напитки. Все холодные напитки – холодная вода, холодное молоко, холодные газировки и соки – все это может привести к сбоям в работе почек.
Когда холодные продукты и напитки попадают в желудок и кишечник, то они должны нагреться. Значительная часть нагрузки по нагреву холодных напитков ложится на почки.
3) Переохлаждение. Сквозняки, сырые холодные помещения.
Обязательно берегите область почек от холода. Выбирайте одежду так, чтобы она надежно закрывала крестец.
4) Мало жидкости в рационе. Ежедневная норма приема воды в жидкостях и пище – примерно 30 мл на 1 кг веса. Т.е. человеку массой тела 100 кг желательно принимать за сутки около 3 литров жидкости.
Если человек пьет мало, то в организме наступает состояние дефицита воды. Почки начинают активно воду задерживать и становятся вялыми. В результате появляются отеки, отходы жизнедеятельности выводятся недостаточно, могут начать выпадать волосы, болеть суставы, быстро стареть кожа.
5) Вредные жидкости в рационе. Прогресс привел к тому, что мы перестали пить обычную воду. Теперь мы пьем кофе, чай с сахаром, пиво, квас, минералку, газировку, колу, лимонад и т.п. А обычную воду пьем очень мало.
Когда человек пьет не воду, а другие жидкости, то организм всё равно превращает напиток в воду, но при этом изнашивается, т.к. затрачивает много усилий на очистку.
В результате страдают почки – ведь именно почки вынуждены фильтровать плазму крови от значительного количества включенных в напитки дополнительных веществ.
Основные признаки, показывающие,
что система почек начинает давать сбои:
1) Отеки. Почки перестают справляться с работой по фильтрации, и жидкость остается в межклеточном пространстве.
2) Сухая кожа. Почки берут недостающую им воду из всех доступных мест, что делает кожу сухой, она начинает шелушиться, зудиться. На коже могут появляться грибковые заболевания, а в ушах - серные пробки.
3) Выпадение волос. Если почки не справляются с выводом токсинов, то тело пытается их вывести через другие системы организма, например:
- через волосы (волосы имеют внутри полую трубку – так называемый "мозговой слой"), в результате волосы начинают выпадать;
- через кожу – на коже возникает сыпь, красные пятна.
4) Боли в суставах. В почках происходит синтез кальцитриола (активная форма витамина D3), который регулирует обмен кальция в организме.
Поэтому одним из следствий плохой работы почек являются боли в суставах и позвоночнике. Нормализация работы почек восстанавливает и нормальное поступление кальция в кости. Именно поэтому в восточной медицине лечение суставов и позвоночника начинается с лечения почек.
Итак, почки любят тепло и воду. Именно в обеспечении почек теплом и водой и будет заключаться чистка почек.
Здоровья и осознанности вам, мои дорогие!
Ваша Жанна.