Поиск своего предназначения в жизни — это извилистый и очень тернистый путь, полный ошибок, заблуждений и проблем. Кто-то наполняет свои дни чужими шаблонами и получает в итоге разочарование. Кто-то с головой погружается в работу, теряя со временем чувство радости и удовлетворения. В каждом таком примере целеустремление слабеет и человек не испытывает счастья, а только усталость, ведь того, в чем он действительно нуждался, не было.

По старой восточной легенде, в цветок Иланг-Иланг была превращена прекрасная девушка, дочь супружеской пары, вымолившей её у богов. Боги смилостивились и подарили им дочь, но поставили условие: когда она вырастет, она не должна касаться мужчины. Но однажды влюблённый в неё юноша коснулся её руки, и Иланг превратилась в цветущее дерево.

Медитация на расслабление и путь к себе

Вот десять шагов, которые смогут помочь тебе выйти из эмоционального и жизненного кризиса и освободиться от эмоциональных блоков:

Посвяти себе сегодня 20 минут на медитацию, чтобы простить себя за всё. Это может быть очень ценным и исцеляющим опытом. Вот простая практика, которую ты можешь использовать:

Беспокойство перед сном - это тревожные мысли, которые могут возникнуть перед тем, как вы ложитесь спать, в частности связанные с нашими страхами, непрожитыми чувствами и эмоциями и наслоенными заботами.

Ежедневное ведение дневника поможет вам познать себя и изменить жизнь к лучшему.

Буддизм является одной из мировых религий и имеет миллиарды последователей по всему миру. Как и любая другая религия, буддизм отличается своей необыкновенной мудростью, размеренностью и бесконечной философией.

Почему, несмотря на то, что вы уделяете себе достаточно внимания и казалось бы любите себя, вам грубят, вас «задвигают» на работе или дома, вы регулярно выгораете и что-то регулярно вас расстраивает?