Волшебное омоложение лица с помощью массажа

В чем же столь ошеломительный волшебство массажа?

Потому что он влияет на соединительную ткань и на мускулатуру нашего лица и более того он улучшает кровообращение и способствует лучшему кислородному питанию наших ткани лица, это сразу несколько эффектов.

Массаж включает 4 упражнения, которые выполняются обоими руками.

Руки должны двигаться симметрично, обеспечивая равномерный массаж обоим половинам лица.

Сами надавливания подушечками пальцев на кожу лица должны быть достаточно сильными.

Пусть вас не пугает, что вы словно растягиваете кожу. На самом деле наша кожа обладает определенным запасом эластичности и не растягивается при кратковременном воздействии.

Пользуйтесь массажным кремом или простым маслом во время массажа.

Макияж конечно лучше снять чтобы у нас кожа дышала и была чистая и лицо немножко нужно разогреть чтобы она была подготовлена.

На весь массаж мы можем отвести где-то 7-10 минут в день, на каждое движение где-то от 5-10 раз, это будет оптимальным.

1. Упражнение мы начинаем со лба. Пальцы ставим по серединке лба по центру немножко придавливаем очертая линии лба пальцами, заканчиваем движения на висках. Останавливаясь на висках мы немного придавливаем, как раз мы стимулируем точки которые отвечают у нас за головную боль, после этого появляется такая легкость в голове.

2. Зона газона. Мы ставим два пальца, указательный и средний на переносицу и очень легонько придавливаем под бровями и потом делаем полукруг по зоне нижнего века.

После двигаемся под нижним веком к переносице.

3. Теперь мы переходим к нашему третьему упражнению мы будем прорабатывать зону губ и носогубный треугольник. Согласитесь очень важная зона. Мы одновременно простимулируем мускулатуру в этой зоне и снимем зажимы которые у нас имеют многие.

Все движение мы тоже делаем подушечками пальцев. От нижней части щек вверх и опять закруглять движение, прорабатывая носогубные. Делаем от нижней части щек, поднимаемся вверх и в сторону расходные движения. Это действительно помогает нам проработать большую часть нашего лица, таким образом мы получаем и лимфодренажный эффект и конечно же прорабатываем большое количество мышц.

Следующее наше движение у нас будет немножко необычном, мы будем прорабатывать половинки лица по очереди. То есть пассивную сторону придерживает ладошка. Работа только с одной стороной.

Левую сторону придерживаем ладошкой для того чтобы кожа и мышцы не двигались вообще. Теперь работаем только с правой части. Начинаем от серединки нижней челюсти, поставили ладошку поднимаемся вверх придавливая возле носа и по полукругу движемся к вескам. Фиксируем хорошо одну сторону лица мы еще глубже можем проработать от серединки поднимаясь вверх по носогубной линий и приподнимаем яблочко скулы и движемся к виску. Здесь мы можем не бояться и придавливать немного сильнее.

Теперь прорабатываен другую половинку.

Так у нас улучшаются лимфодренаж и кровообращение.

4. Последнее упражнение. Мы сгибаем пальцы в кулачёк. Помещаем их возле носа, по яблочку скулы ведём к вискам немножко придавливая, приподнимаем слегка яблочко скул. Здесь кожа более плотная и много мышц которые переплетаются, поэтому можно немножко усилить давление. Это даёт видимый результат достаточно быстро.

Я желаю вам подольше сохранить молодость и красоту кожи!

И с удовольствием делюсь с вами рецептами для молодости красоты и здоровья кожи.

Ваша Жанна.