Giftgrüne Detox Fruchtbowl

Zutaten für eine glückliche Seele:

120 g Buchweizen abspülen und 15 Minuten abkochen.

150 ml Hafermilch;

1 Messlöffel Hi Fiber;

1 Handvoll Babyspinat;

1 TL Chiasamen;

1/2 TL Spirulina oder 1 Kapsel Spirulina Premium in dem Mixer fein pürieren und während der Buchweizen kocht ziehen lassen.

Buchweizen seitlich in die Schale geben. Mixerinhalt vorsichtig seitlich dazu geben und mit Früchten, eingeweichten Nüssen und Kokosraspeln garnieren. Am leckersten ist das schichtweise zu essen, ohne zu verrühren. Diese Fruchtbowle hat eine hohe Nährstoffdichte und versorg Dich mit leckeren Zutaten sowie mit reichlich gesunden Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, komplexen Kohlenhydraten, essentiellen Fettsäuren sowie verdauungsfördernden Ballaststoffen.

Gutten Appetit!


Dieses Rezept ist für die Colo-Vada sowie Detox Kur sehr gut geeignet.

Persönliche Ernährungsberatung sowie noch mehr insperierende Rezeptideen hier:

Janna Peters

Ernährungsberaterin und Coach

Lifestylementorin

E-mail: jannapeters1@gmx.de

WhatsApp: +49-17661851614

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