Быть или иметь?

by Jeiti 72
Быть или иметь?

Быть или иметь?

Тим Кассер

Жить в мире, где правит культура потребления, очень непросто. Действительно ли, что чем больше денег, тем больше счастья? И как вообще быть счастливым? Можно ли отказаться от эгоизма и перестать гнаться за материальными благами?

 

Глава 1. Что показывают исследования

Главный посыл современного мира таков: нужно постоянно тратить, стремиться заработать больше других, копить и создавать себе имидж. Нас призывают к этому отовсюду: со страниц книг, с экранов телевизоров и сайтов в Интернете. Хотя при этом мы вроде бы понимаем, что гораздо важнее душа и богатство нашего внутреннего мира. Получается, люди противоречат сами себе и никак не придут к единому мнению. Нет его даже среди учёных. Одни утверждают, что желание выделяться и быть богатым буквально заложено в генах, другие же уверены, что излишества негативно влияют на оценку мира и даже здоровье человека. В любом случае до сих пор всех мучает вопрос: покупается ли счастье за деньги? И вот к чему удалось прийти.

Оказывается, чем больше мы зацикливаемся на деньгах, тем ниже опускается уровень нашего психического благополучия. И это не пустые слова. Данную мысль подтверждают американские исследования, проводимые разными способами (путём анкетирования и личной беседы с психологом) и с участием разных людей (подростков, студентов и взрослых). В ходе обработки результатов стало ясно, что люди, ставящие во главу угла исключительно финансовый успех, гораздо больше недовольны жизнью, могут находиться в состоянии глубокого стресса или вообще имеют проблемы с адаптацией в социуме. Более того, многие респонденты жаловались и на ухудшение физического состояния. Исследования также показали, что культура материализма способна развить в человеке так называемый нарциссизм – черту, которая заставляет считать себя лучше, умнее и талантливее других. Получается, что деньги влияют на нашу жизнь серьёзнее, чем кажется на первый взгляд.

О людях, которые почитают материальные ценности, можно сказать так:

– они абсолютные собственники (им важен сам факт владения вещью, они никогда не выкидывают предметы, уже ставшие ненужными);

– они не делятся вещами, которыми владеют, испытывают чувство жадности;

– они завистливы и могут впадать в депрессию, когда узнают, что у другого человека появилось что-то, чего нет у них.

Самое неприятное, что выводы проводимых в США исследований легко применяются к людям, живущим и в других странах. Во всевозможных опросах принимали участие и россияне, и граждане Германии, Австралии, Канады, Китая, Турции… Словом, проблема материализма встаёт сейчас перед всем миром, и с этим нужно как-то бороться. Вы же не хотите быть озлобленным и тревожным, сократить до минимума положительные эмоции и перестать радоваться жизни? Подумайте, насколько деньги, имидж и стремление выделяться сильны в вашем конкретном случае. И если они уже начали отравлять ваше существование – пора встать на путь выздоровления!

 

Глава 2. Основные потребности человека

Итак, давайте определим, что же такое потребность. Это не просто то, что мы хотим получить, но и то, что необходимо для нашего нормального существования и развития. Именно потребности выступают нашими мотиваторами к действиям, и чтобы мы чувствовали, что растём, они обязательно должны быть удовлетворены. В целом человек ощущает благополучие, если удовлетворяются потребности в:

– безопасности (наличие тёплой одежды, еды, воды и т. д.);

– самоуважении и собственной эффективности (понимание, что нам под силу делать и получать то, что хотелось бы, любовь к себе);

– принадлежности (общение с другими людьми, нахождение в группе, необходимость поддержки);

– независимости и реализации скрытых возможностей и потенциала (способность действовать самому, без внешнего давления, развиваться и совершенствоваться).

В случае если нами начинают управлять деньги, всё вышеперечисленное удовлетворяется лишь частично, а значит, ни о каком счастье не может идти и речи. Но не будем забывать, что на нас каждый день обрушивается шквал самых разных посылов удовлетворять потребности с помощью определенных предметов. Они срабатывают абсолютно на каждого человека. И происходит следующее: потребление входит в круг ценностей, начиная руководить нашим поведением, целями и способами их достижения.

Однако возникает вопрос: почему на кого-то материализм влияет сильно, а кому-то удаётся сглаживать его негативные проявления? Всё потому, что на разных людей посылы действуют в разной степени. Так, если Павел часто смотрит телевизор, он окажется куда большим материалистом, чем Олег, который предпочитает проводить время не перед экраном, а в компании друзей. Или же Наталья, чьи родители всегда много работали и уделяли внимание денежному вопросу, будет думать о богатстве больше, чем Мария, в семье которой не было явного упора на материальные ценности.

Вообще очень велика в этой ситуации роль прошлого опыта. Если ранее потребности редко удовлетворялись, человек начинает думать, что сможет сделать это с помощью денег.

 

Глава 3. Что происходит, если не удовлетворять потребность в безопасности

Когда безопасность оказывается под угрозой, люди начинают тянуться к материальным благам и признают их непременную ценность. Мы уже говорили, что свою роль может оказать семья. Это действительно так, ведь именно в детстве мы как никогда нуждались в защите и любви. Чем меньше человек получал в ранние годы поддержки, тем больше шанс, что, повзрослев, он будет активным представителем материалистов.

И вновь все эти факты подтверждают исследования. Когда родители выбирают жёсткие методы воспитания, относятся к ребёнку как к вещи и наказывают его за любые проступки, потребность в безопасности не может быть удовлетворена. Поэтому-то дети и становятся жертвами рекламных и прочих сообщений. Они верят, что потребляя станут счастливыми и наконец-то обретут обещанные рекламой положительные эмоции.

Свой отрицательный вклад вносит и развод родителей, когда материальная сторона в семье начинает ухудшаться и, соответственно, гораздо меньше становится любви, отдаваемой ребёнку. Вообще низкий доход даже в полных семьях может негативно сказаться на будущем ребёнка. Когда приходится во многом себе отказывать, волей-неволей запрограммируешь себя на обретение богатства.

Помимо семьи влияние оказывает и культурная среда, в которой мы росли. Очень легко отследить зависимость от материальных благ на примере женского пола. Если женщина проживает в стране, где не может получить нормального образования и где она не имеет права самостоятельно решать вопрос о наличии детей, её материализм заметно возрастает.

Интересен и тот факт, что на наличие материализма указывают… сны человека! Так, люди, которые чувствуют себя незащищёнными, чащи видят во сне смерть и процесс падения. А ещё они не могут переменить фокус и если пугаются чего-то, когда спят, то страх сопровождает их до самого пробуждения.

К сожалению, погоня за состоянием и материальными благами вовсе не может обеспечить безопасность. Человек будет ощущать облегчение лишь на какой-то миг, а не на долгосрочную перспективу.

 

Глава 4. К чему приводит неудовлетворённость в самоуважении

Когда человек наращивает состояние, ему автоматически хочется получать всё больше и больше. Мы так устроены: достигнув желаемого, начинаем смотреть дальше и хотеть чего-то нового. Но деньги – это ещё не гарант счастливой жизни. Богачи сами часто признают, что радостные моменты проходят как-то мимо них.

Более того, материалисты – люди с заниженной самооценкой. Когда они добираются до цели, не чувствуют удовлетворения и личностного роста. Им кажется, что уважать себя можно только добившись высокого социального статуса и получая положительные характеристики от других людей.

Самооценка человека зависит от того, чувствует ли он пренебрежение и может ли получать желаемое. Когда в семье, где растёт ребёнок, заданы жёсткие рамки, появляется пристрастие к материальным благам – об этом вы уже знаете. Нет ничего удивительного, что в этих рамках не может и развиться адекватная самооценка. Чем она ниже, тем охотнее человек стремится разбогатеть. Происходит это, вероятнее всего, потому, что деньги кажутся ему единственной возможностью вновь ощутить безопасность и уверенность в личной значимости.

Уважение к самому себе может быть условным. Проявляется оно, когда человек привыкает определять свою важность, ориентируясь на внешние показатели. Например, получив «отлично» на экзамене, заключив в два раза больше контрактов, чем коллега, он чувствует превосходство. Но стоит ситуации измениться, как самооценка сразу же падает.

Потребность в самоуважении также остаётся неудовлетворённой, когда человек не может приблизиться к выстроенному в сознании идеалу. У него начинает складываться ощущение, что сделать этого он не сможет никогда, а значит, и уважать себя не за что. Сами же идеалы складываются не только на основе наших ценностей. Влияние оказывают круг общения и культура. Для людей-материалистов идеалом становятся деньги. И чем их больше, тем лучше имидж. Именно эту мысль до нас постоянно и доносит телевидение.

Но оно представляет идеал чересчур идеальным. Добиться красивой картинки, как на экране, обычно невозможно. И тогда возникает диссонанс между желаемым и действительным. Пресытившись рекламой, люди начинают думать, что жить богато – значит ни в чём себе не отказывать, быть счастливым, постоянно развлекаться и брать от жизни самое лучшее. В итоге они видят, что их повседневная жизнь проходит по совершенно иному сценарию. В который раз потребность в самоуважении терпит крах.

В случае если человек не достигает идеала, он обращается к материализму по простой причине: чтобы окружающие не подумали, будто он ни на что не способен. Отсюда и приобретение дорогих вещей. Друзья и незнакомые должны видеть, что перед ними человек высокого статуса, да ещё и богатый!

Материализм может проявляться и в других аспектах. Например, когда мы привыкаем к определённому образу жизни, он становится для нас базой. И мы сразу начинаем сравнивать нашу базу с лучшими её вариантами. И этот круг не прекратить, как и не сократить пропасть между идеалом и реальностью.

 

Глава 5. Что будет, если не в полной мере удовлетворяется потребность в общении

Ставя во главу угла деньги, люди отказывают себе в качественном межличностном общении. На него попросту не хватает времени, потому что работа начинает вытеснять все другие стороны жизни. Но как существу социальному человеку просто необходимо поддерживать контакты с другими людьми!

Эксперименты показали, что испытуемые, зависимые от денег, чувствуют себя крайне одиноко, боятся показывать свои истинные эмоции и не могут раскрыться в процессе общения. То же происходит и во снах. Материалистам чаще снятся конфликты, и они даже могут переносить увиденное в реальность и по-настоящему сердиться на людей, с которыми повздорили во сне. В худшем случае они вообще начинают избегать каких-либо контактов с окружающими.

Люди, любящие деньги, не могут нести в себе два важных качества:

– универсализм,

– доброжелательность.

Они попросту несовместимы с погоней за богатством и желанием казаться лучше других. И отсюда следует простой вывод. Человек перестаёт замечать важность социальных контактов, поскольку те не приносят ему никакой прибыли. И вообще окружающие начинают восприниматься не как личности, а как… предметы.

А если такое происходит, мы перестаём чувствовать чужие потребности, желания и настроение. Мысли и опыт людей обесцениваются, потому что теперь мы видим их лишь как способ сделать лучше самому себе. Мы думаем, что люди нужны лишь для того, чтобы с их помощью добиваться своих корыстных целей.

Материалисты также предпочитают не задумываться о том, что говорят в адрес своих собеседников. По сути им всё равно, обидят они своими словами другого человека или нет. Они не готовы вставать на чужое место и пытаться смотреть на мир чужими глазами. Всё это, естественно, не ведёт к укреплению отношений. Согласитесь, что сейчас понятие «дружба» несколько изменило своё значение. Обычной практикой становится принцип «я дружу с ним, потому что он мне полезен».

Сказываются на отношениях и неумение делиться, слабая эмпатия и нежелание действовать на благо общества. В результате человек по собственной воле становится заложником ситуации и из-за настроенности на материальные ценности отделяет себя от социальных групп.

 

Глава 6. Как на человеке сказывается отсутствие личной свободы

Деньги и свобода так же несовместимы, как деньги и дружба. Всё потому, что при материализме человек находит мотивацию извне, а если же не возводить деньги в культ, будет развиваться мотивация внутренняя. Когда мы делаем что-то со всей душой, получая неподдельное удовольствие и с радостью отдавая все силы, мы входим в состояние потока. Поток предполагает полное погружение и отдачу. Чем чаще мы входим в это состояние, тем лучше реализуется потребность в автономии.

Логично предположить, что у материалистов этого не происходит. И опять же логично задаться вопросом, что произойдёт, если за труд, выполняемый в состоянии потока, получить деньги? Ситуация здесь двоякая. Да, награда позволит ещё больше радоваться за проделанную работу. Но вполне вероятно и то, что человека теперь начнёт беспокоить именно денежный вопрос. Получается, что мотивация, исходящая изнутри, попросту ослабнет.

Деньги действительно забирают очень много энергии. Обращая на них повышенное внимание, мы рискуем потерять интерес к делу, которое нам искренне нравится. Это касается всего: работы, творчества, общения с близкими и друзьями. Выгода заставляет видеть перед собой только конечную цель – получение материальных благ.

Материалистам сложно пребывать в потоке ещё и потому, что они слишком сконцентрированы на себе и чужом мнении, в то время как должны быть сконцентрированы на деле. Если, например, человек занимается танцами, он должен проникнуться музыкой, каждой клеточкой тела ощущать движения. Если начинать думать о том, что о вас в это время говорят окружающие, ситуация изменится. Танец будет получаться хуже, потому что прервётся связь с искусством. В который раз материалист откажет себе в желании удовлетворить потребность в свободе.

Итак, если вы не хотите лишиться возможности чувствовать поток, ограничьте:

– походы по магазинам за новой одеждой (шопинг);

– просмотр телевизора;

– постоянную сверхурочную работу;

– накопление долгов.

Обычно наши будни не представляют из себя исключительно пребывание в потоке. Нам приходится выполнять множество дел, которые сами по себе не кажутся интересными и требующими раскрытия талантов. Вопрос лишь в вашем отношении к этим делам. Если, приступая к ним, вы понимаете, что они соответствуют вашим целям, вы вполне можете быть уверены в собственной независимости. Так, выбрасывая мусор, вы делаете это добровольно, потому что хотите поддерживать чистоту и уют в квартире. А может быть, вы делаете это только потому, что вас заставил проживающий с вами человек? В первом и втором случаях настрой абсолютно разный.

Если постоянно думать о деньгах, легко начать идти на поводу у внешних факторов и, соответственно, делать выбор под их давлением, а не самостоятельно. А где есть давление, прекращается свобода.

 

Глава 7. Так что же предпринять?

Материализм негативно сказывается на семейных и рабочих отношениях, на воспитании детей, да что уж там говорить – страдает даже планета, на которой мы живём! Необходимо менять эту ситуацию, и чем скорее, тем лучше для нас самих.

Итак, научитесь жить с новыми, внутренними, ценностями. Задумайтесь о личностном росте, самосовершенствовании и потребности заботиться об окружающих. Мы вовсе не призываем вас бросать работу и посвящать время исключительно общению и себе самому. Просто будьте нацелены именно на удовлетворение базовых потребностей, не гонитесь за высокооплачиваемой, но полной стрессов работой.

Вот несколько советов:

– перечитайте ещё раз саммари и подумайте, согласны ли вы с тем, что материализм – это зло, которое приносит нам больше вреда, чем пользы;

– определите, что именно пугает вас;

– начните менять своё поведение и отказывайте в минутных слабостях, проявляемых в сторону приобретения;

– попробуйте разобраться, действительно ли вам так нужны безупречный имидж, несметные богатства и идеальная внешность;

– пересмотрите свою позицию отношения к окружающим;

– поменяйте образ жизни, но для начала отключите телевизор!

Если же дело касается семьи, то:

– всегда помните, что дети копируют поведение взрослых;

– повлияйте на то, чтобы и ваш ребёнок изменил образ жизни и как можно меньше сидел за компьютером и телевизором;

– поговорите с детьми о деньгах;

– если это понадобится, попросите родителей одноклассников ребёнка также провести беседу и с их детьми. Ведь если ничего не изменится в учебных учреждениях, материализм будет продолжать укореняться в обществе!

А чтобы общество переосмыслило ценности, необходимо:

– контролировать рекламу;

– разрабатывать правовую базу;

– поддерживать компании, деятельность которых основывается на внутренних ценностях;

– делать правильный выбор на выборах (простите за тавтологию!);

– знакомиться с другими экономическими системами.

 

 

Никогда не поздно задуматься о своём будущем и о будущем своих детей. Сколько бы лет вам ни было, вы вполне можете следовать советам, которые мы дали. Потому что от вас не требуется ничего невозможного. Просто найдите внутреннюю мотивацию к изменениям и поймите, что счастливая жизнь – это далеко не богатства, слава и потребление. Не позволяйте деньгам разрушить вашу личность!

March 22, 2019
by Jeiti 72