Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными

Бернард Рос

Дизайн-мышление — концепция, разработанная для решения инженерных и дизайнерских задач. Его используют профессиональные дизайнеры и инженеры для нахождения нестандартного решения проблем из самых разных областей — например, для улучшения внешнего вида продукта или создания удобной для использования городской инфраструктуры.

Бернард Рот, один из пионеров дизайн-мышления, написал книгу «Привычка достигать», чтобы поделиться своим опытом и рассказать о том, как любой человек, вне зависимости от образования и сферы деятельности, может использовать нестандартный подход и принципы дизайн-мышления для того, чтобы понять свои истинные мотивы, найти свои личные цели и достигнуть желаемого, не откладывая мечты на неопределённое время.

Автор рассказывает, почему одних намерений не достаточно, как лучше действовать, почему оправдания означают поражение, почему важно изменить свой внутренний имидж и то, что и как вы говорите себе и другим людям, почему полезно постоянно учиться самому и помогать своим опытом другим.

Как дизайн-мышление поможет вам улучшить жизнь? У Бернарда Рота есть несколько идей.

Идея № 1. Учитесь контролировать свои импульсы и эмоции, осознайте свою предвзятость — наши представления слишком часто не соответствуют реальности

Каждый человек воспринимает других людей и различные события субъективно. Мы сами придаем всему смысл и значение. Бывает, чтобы понять другого человека или правильно оценить ситуацию, необходимо много времени. К тому же люди могут поменяться как в хорошую, так и в плохую сторону.

Бернард Рот приводит в пример своего слушателя. Сначала автор был о студенте не очень хорошего мнения, потому что тот не смог выполнить амбициозный проект, автор счёл его просто хвастуном. Однако спустя три года автор был очень удивлен, когда на одном популярном фестивале увидел грандиозную конструкцию и узнал, что ее создал тот самый студент. Автор сделал выводы о своем слушателе только по одной неудачной работе, тогда как этот человек был по-настоящему талантлив и имел огромный потенциал.

Иногда мы придаем слишком большое значение событиям — беспокоимся и чрезмерно увлекаемся своими мыслями и чувствами. Чтобы дистанцироваться от своих эмоций и правильно оценить их, Бернард Рот советует выполнять упражнение «Это не имеет значения». Просто скажите себе, что эта ситуация или человек не имеет значения. Это поможет ясно увидеть, что одни люди и вещи совершенно не имеют для вас значения, а другие имеют гораздо большее значение.

Это упражнение призвано не снизить значимость чего-то важного для вас. Оно помогает осознать тот факт, что только от вас зависит, какое значение вы придаете всему — людям, событиям, вещам. Это вернёт вам контроль над вашими эмоциями и даст понимание того, что вы способны справиться с любой ситуацией.

Многие люди придают слишком большое значение различным знакам отличия: медалям, грамотам, кубкам, сертификатам, статусным вещам. За каждым знаком отличия может стоять большое реальное достижение, но некоторые люди считают, что достижение — это единственный пусть к счастью. Они просто добиваются достижений ради достижений. Покорив новую вершину, они не ощущают счастья, а вынуждены снова чего-то достигать.

Перестаньте жить стереотипами и навешивать на все ярлыки, призывает автор.

Так вы сможете по-новому увидеть окружающую действительность и найти новые пути для саморазвития. О себе мы тоже можем иметь искаженное представление, ведь все мы меняемся с течением жизни, но часто представляем себя такими, какими были много лет назад. Повышая свою самооценку, повышая веру в свои силы, вы сможете добиться большего.

Часто мы реагируем на события как наши предки — «бей или беги». Но слишком бурная реакция обычно только вредит. Многим людям контроль над собой дается трудно, но его обязательно стоит в себе вырабатывать.

Когда вы чувствуете, что ваши эмоции начинают бить через край, удержите себя от первого импульсивного шага, сделайте глубокий вдох, проверьте свои ощущения. Вспомните о счастливом недавнем событии или о чем-то умиротворяющем. Посмотрите еще раз на ситуацию в спокойном состоянии сознания. Иногда нужно повторить вдох и снова расслабиться, чтобы восстановить контроль над собой. Только тогда вы сможете объективно оценить происходящее.

Чтобы заставить мозг работать эффективнее, регулярно задавайте себе вопросы: кто я, чего хочу, какова моя цель? Задавайте вопросы по несколько раз в день и записывайте ответы в блокнот. Вскоре ваши ответы будут не поверхностными, а глубокими, они помогут найти новые интересы и смысл в жизни.

Идея № 2. Откажитесь от оправданий. Когда вы оправдываетесь, то пытаетесь снять с себя ответственность за собственное поведение

Вы любите оправдываться? Опоздали на встречу — помешала пробка на дороге, машина сломалась и т.д. Не выполнили работу вовремя — кто-то не предоставил в срок данные, завис компьютер. Знакомо? На самом деле это не форс-мажоры виноваты, а неумение организовать своё время. Многие люди спустя рукава относятся к тем делам, которые не считают приоритетными. Как только вы начнете придавать этим делам положенное значение, вы станете выполнять все вовремя. И тогда не придется оправдываться, смущаться, корить себя.

Люди любят оправдания, потому что тогда получается, что у всего есть причина.

На самом деле, оправдываясь, мы показываем, что не отвечаем за свое поведение, значит, мы признаем, что не разумны.

Оправдываясь, мы просто ищем отговорки, чтобы скрыть от себя свои недостатки и получить «индульгенцию» на неправильные поступки. Отказавшись от оправданий, мы сможем изменить свое поведение, выработать реальную самооценку и сделать свою жизнь более продуктивной.

Когда кто-то начинает оправдываться автор советует говорить: «Это прекра-асное оправдание». Так человек почувствует себя не в своей тарелке и получит урок, что бездействие — не оправдание. Попросите и других людей так же реагировать на ваши отговорки, чтобы и вы смогли избавиться от оправданий.

Когда вы должны принять сложное решение, возникает соблазн сразу придумать оправдание. Этим особенно страдают нерешительные люди. Возьмите себе за правило принимать важные решения после всестороннего обдумывания, но не медлите с решением слишком долго, иначе будете искать оправдания. Автор советует использовать «пистолетный тест». После того как разложены по полочкам все «за» и «против», чтобы не тянуть с итоговым решением, приставьте пальцы к виску, как пистолет. Дайте себе 15 секунд и «спускайте» курок. Конечно, всё это шуточные действия, но автор уверяет, что такой тест работает.

Сыграйте в игру «путешествие по жизни». Представьте проблему, задайте себе вопрос: что произойдет, если я поступлю так? А что будет потом, и потом, и еще потом? В конечном итоге вы дойдёте до конца жизни — к смерти. А если вы пойдете другим путем? Что произойдет? А потом? И еще потом? Вас тоже будет ожидать то же самое — смерть. Так вот, вне зависимости от того, какой путь вы выберете, финал всегда будет один. Вы не можете знать, куда приведут вас ваши решения, жизнь штука сложная. Примите хоть какое-то решение (пусть даже основываясь на интуиции) и не бойтесь неудачи. Гораздо хуже — ничего не делать.

Нежелание действовать многие оправдывают нехваткой времени. Но точно ли у вас нет времени? А сколько вы тратите времени на интернет-серфинг? На телевидение? На компьютерные игры? Скорее всего, время у вас есть, только нужно расставить приоритеты и придерживаться их.

Идея № 3. То, что раздражает вас в других, говорит очень многое о вас самих

Очень часто люди проецируют свои мысли и ощущения на других людей. Проекция бывает как позитивной, так и негативной, и обе они влияют на отношения с окружающими. Если вам что-то не нравится в другом человеке, скорее всего, вам это не нравится и в себе. Если вы считаете, что все люди вокруг честные, то, скорее всего, вы и сами честный и открытый человек. Но если вы всех считаете лжецами, то очень вероятно, что сами склонны ко лжи и манипулированию.

Когда люди проецируют свое поведение на окружающих, они считают, что знают, что стоит за поведением других. Чтобы понять, что вас раздражает в самом себе, составьте список того, что вас раздражает в других. Например, вас раздражает, когда люди постоянно опаздывают. Возможно, когда-то это было и вашей проблемой, а сейчас вы считаете себя лучше этих людей.

Некоторые качества вы с трудом признаете в себе, потому что они не вписываются в тот внутренний образ, который вы себе представляете.

Чтобы ненависть к другим и к себе не разрушила вашу жизнь, научитесь признавать, что все люди разные и могут поступать по-разному. Любые проявления качеств возможны, как у других, так и у вас. И в ваших силах с ними бороться, если они вам не нравятся.

Для многих людей будет сюрпризом, что брак по любви — это тоже проекция. Влюбляясь, мы приписываем партнеру те черты, которые хотим, чтобы были у нашего идеала и у нас. Поэтому, вопреки общественному мнению, автор находит больший смысл в браке по расчету. Когда идеальная проекция начинает тускнеть (а она обязательно начнёт), пелена спадёт с глаз, и вдруг окажется, что партнер совсем не такой, каким бы вам хотелось. Зачастую такие браки распадаются. Чтобы брак был крепким, партнеры должны реально смотреть друг на друга без романтических иллюзий. В основе хорошего брака лежат доброта, доверие, забота.

Идея № 4. Чтобы справиться со сложной проблемой, нужно изменить сам подход к ней

Представьте себе: пьяный человек идет по улице и врезается в фонарный столб. Отшатнувшись, он снова делает шаг вперед. И так снова и снова. В конце-концов, он приходит к заключению, что его окружили.

Трезвые люди, заметив препятствие на пути, стараются его обойти. Но не всегда препятствие очевидно. Попробовав несколько раз справиться с ситуацией, люди сдаются.

Как же обойти свой «фонарный столб»? Нужно изменить сам подход к проблеме, понять её истинную суть. Так, автор приводит в пример своего студента, который долгое время не мог починить свою кровать, что мешало ему нормально спать. Когда Бернард Рот сказал, что пока студент не решит проблему, он не закончит курс, студент просто пошел и купил новую кровать.

Если проблема не решается, отступите назад и подумайте, правильный ли вы вопрос себе задали? Что вам даст решение проблемы? Так, студент ставил перед собой задачу починить кровать, чтобы спать хорошо. Но главным должен был быть вопрос: как решить проблему сна. Можно было бы все же найти детали для кровати, купить новую кровать, купить диван, одолжить раскладушку.

Если вы изменили вопрос, но ответа нет, поднимитесь на уровень выше и подумайте, что вам даст решение проблемы. Например, вы никак не можете найти вторую половинку — проблема распространённая, как её решить? Но что если вы не с того конца подходите к этой проблеме? Задумайтесь, для чего действительно вы ищете партнера? Может, вам просто не хватает общения? Тогда правильный вопрос будет — где найти общение? Не зацикливаясь на поиске половинки, вы найдете много способов для общения: клубы по интересам, общение онлайн, спортивные секции.

Если вы зацикливайтесь на поиске ответа на неправильный вопрос, то становитесь похожим на пьяницу из анекдота — сами убеждаете себя, что ситуация безвыходная.

Например, у вас сломался пылесос, вы никак не можете выбрать, какой купить. Но реальная проблема — не покупка пылесоса, а необходимость того, чтобы ваш дом был чистым. Может, у вас везде кафель и проще купить швабру? Или нанять клининговую службу? Ищите и ставьте такие вопросы, которые помогут вам понять истинную проблему.

Не спешите с решением проблемы и не хватайтесь за первую же идею. Переосмыслите проблему, дайте себе время подумать, так вы сможете найти лучшее решение. Автор приводит в пример студентов-медиков, перед которыми стояла проблема наладить ремонт инкубаторов для недоношенных детей в Непале и обеспечить их бесперебойной энергией. На деле оказалось, что в больших городах недостатка в инкубаторах не было, и их мало использовали. Зато большинство населения жило в сельской местности, в горах, но им инкубаторы были недоступны, младенцев просто не успевали довезти до инкубаторов. Проблема предстала в ином свете: она состояла не в том, чтобы наладить работу инкубаторов в клиниках, а в том, чтобы обеспечить условиями выживания младенцев по месту рождения. В итоге студенты спроектировали переносной детский спальный контейнер, который обеспечивал стабильную температуру несколько часов. При этом, нагреть оболочку можно было погружением в теплую воду, электричество и вовсе не понадобилось. От проблемы «как улучшить инкубатор» студенты перешли к решению задачи «как сохранить новорожденных в тепле».

Ломая голову над дилеммой, остановитесь и подумайте — в чем действительно она состоит?

Идея № 5. Учитесь у других и оказывайте помощь сами

Чтобы достичь результата, нам часто необходима помощь. Учитесь у других людей их положительным качествам и пропускайте негатив. Нет идеальных людей, в каждом есть и хорошее, и плохое. Если ваш «учитель» может многому вас научить в вашем деле, то какая вам разница, какой он семьянин? Так, Махатма Ганди был выдающимся политическим и общественным деятелем, но отношения с сыном у него были плохими.

Когда вы злословите и принижаете других людей, по сути, вы принижаете сами себя. Когда вы хвалите и хорошо отзываетесь о других людях, то и сами становитесь хорошим человеком в глазах окружающих. Если вы называете всех людей вокруг плохими, то проблема явно в вас.

В конкурентной борьбе будьте осторожны в высказываниях: если вы постоянно кого-то принижаете, то люди зададутся вопросом — а не боитесь ли вы, что другие на самом деле лучше вас и вы можете проиграть?

Не бойтесь просить совета у разных людей, даже у тех, от кого вы не ожидаете его получить. Иногда великодушные люди не спешат дать совет и помочь, а тот, от кого вы не ожидали, протягивает руку помощи. Получайте советы от как можно большего количества людей. Чем больше информации у вас будет, тем лучше.

Пабло Пикассо приписывают авторство знаменитой фразы: «хорошие художники копируют, великие художники крадут». В современном мире сложно придумать что-то совершенно новое. Все уже придумано до нас. Но не стоит бездумно копировать идеи. Стройте свое новое на основе чего-то старого, вдохновляйтесь чужими работами.

Автор настороженно относится к нетворкингу. Он помогает, если вы равны по положению с тем, с кем хотите наладить отношения. Но никогда не прибегайте к нетворкингу, если вы стремитесь сравняться с людьми, стоящими выше вас по социальному или материальному положению. Так вы рискуете стать неискренним и заискивающим. Не идите наверх по головам, развивайте дружеские искренние отношения. Ближе знакомьтесь с коллегами, соседями, родителями друзей ваших детей.

Идея № 6. Давайте себе установку не пытаться, а действовать

Многие люди только мечтают о том, как они что-либо сделают, и находят множество отговорок, почему они не могут это сделать. Пытаться что-то делать и делать — разные вещи. Когда вы что-то пытаетесь сделать, то у вас может получиться, а может и нет. Вы можете подкорректировать действия, но результат все равно получится далеким от идеала. Предпринимая попытки, вы скоро устанете, вас что-то отвлечет, и вы так и не достигнете успеха.

Если же вы даёте себе установку не пытаться, а действовать, у вас появляются конкретные намерения и концентрация. Независимо от того, сколько раз у вас что-то не получится, вы будете стремиться выполнить задачу до конца.

Попытки могут приносить удовольствие, но результат приносит только действие.

Автор приводит в пример случай, когда он хотел попасть в кинотеатр. Пока он парковал машину, он попросил жену купить билеты. Она попыталась, но ей сказали, что все билеты распроданы. Автор же очень хотел попасть на сеанс и начал действовать: попросил кассира сообщить, если кто-то сдаст билеты, стал расспрашивать людей у кассы — нет ли у них лишнего. В итоге один билет он выкупил у человека, который шел сдавать билет в кассу, а второй — у которого не смог прийти друг. Можно было бы придумать оправдание, что пытался, да не вышло. Но если действовать, а не пытаться, проблема будет решена.

Некоторые люди считают, что не могут начать действовать, пока не получат профильное образование. Автор считает, что первый бизнес нужно открывать не после окончания учебного заведения, а во время обучения. Многие великие предприниматели создали успешный бизнес, даже не закончив учебные заведения. Не просиживайте штаны, начните делать то, что хотите уже сейчас, призывает автор. Чем раньше вы приобретете опыт, тем более конкурентоспособным вы будете.

Идея № 7. Следите за тем, что и как вы говорите себе и другим

То, что люди думают о нас, зависит не только от того, что мы говорим, но и от того, как мы это делаем.

Многие люди неправильно используют простые слова «да» и «нет». Обычно людям проще говорить «да», многим некомфортно говорить «нет». В некоторых культурах невежливо отказывать, в некоторых под «нет» подразумевается «да». В некоторых странах нужно сначала сказать «нет», чтобы противоположная сторона поуговаривала перед тем, как согласиться. Узнайте заранее культурные традиции человека, с которым будете общаться.

Вторая пара слов — «и», «но». «Но» любую нейтральную фразу может превратить в отрицательную и ограничить свободу выбора. Например, вы можете сказать: это замечательная работа, всё подобрано в цвет, но она большая. Так вы делаете акцент на недостатке. Заменив «но» на «и», вы предлагаете выбор: оставить как есть или доработать.

Конечно, постоянно употребляя союз «и» вместо «но», вы будете выглядеть странно. Поэтому для решения своих задач, мысленно вы можете менять «но» на «и», чтобы мозг начал соображать, как лучше логически связать два предложения и найти выход.

Следующая пара слов — «должен» и «хочу». Когда мы говорим «должен», срабатывает блок — обычно не хочется выполнять то, что должен. Заменяйте «должен» словом «хочу», чтобы дело стало вашим решением и у вас появился стимул его выполнить.

То же самое со словами «не могу» и «не буду». Первое означает беспомощность, а второе — ваш осознанный выбор.

Автор советует с осторожностью использовать слова «помогать» и «быть обязанным», лучше использовать «поддерживать» и «способствовать». Когда вы помогаете, вы относитесь к человеку как к беспомощному. Когда вы обязаны — вы сами беспомощны. Когда вы поддерживаете, то относитесь к человеку, как к равному.

Остерегайтесь вопроса «Почему?», потому что он содержит обвинительный оттенок, и заставляет других оправдываться и чувствовать себя некомфортно. Вместо вопроса «почему?» скажите, что вы задеты. Например: вместо «почему ты предложил это дело Маше?» скажите «я задет, что ты предложил это дело Маше, а не мне». Так ваш разговор будет спокойным и честным.

Обращайте внимание на контекст. Если вы услышали часть разговора, не спешите делать выводы, всё может оказаться иным. Автор приводит пример, как однажды, уходя с вечеринки, его жена сказала: «Я так рада, что мы выбрались оттуда». Проходящий мимо организатор обиделся, подумав, что им не понравилась вечеринка. На самом деле, жене автора жали туфли, и она хотела поскорее их снять.

Не забывайте о тоне разговора. Иногда люди жалуются, но они не хотят услышать ваши советы. Им надо всего лишь, чтобы вы выслушали их и посочувствовали.

Не перебивайте людей, слушайте внимательно, не спешите рассказывать свою историю как только собеседник закончит свою. Ваша история может не очень хорошо увязываться с чужой. Или история собеседника может померкнуть рядом с вашей, и собеседник может подумать, что вы стремитесь чувствовать превосходство над ним.

Идея № 8. Работать в команде выгоднее

С раннего детства мы принадлежим к различным группам: семья, друзья, одноклассники, одногрупники, коллеги. Правильно выстроив отношения внутри групп, вы можете добиться большего успеха.

Автор приводит в пример работу своей d.school. Обычно, в учебных заведениях преподаватели приходят на лекцию по одному, однако на лекции в d.school присутствует вся команда преподавателей. Так студенты получают гораздо больше информации и опыта. И не только студенты. Так, на одной из лекций автора его друг попросил отдать ему все слайды PowerPoint для доработки. Автору казалось, что презентация хороша, но после правки профессионального дизайнера, он понял, что раньше в ней было много недочетов. От взаимодействия разных преподавателей с различным образованием и опытом выиграли не только студенты, но и сами преподаватели.

Бернард Рот считает, что работа студентов в команде тоже дает положительный опыт: противоречия и разные взгляды помогают найти лучшее решение, если не переходить на личности.

Чтобы критика была конструктивной, сначала говорите, что вам нравится, а потом, чтобы вы хотели видеть еще.

Например: «Мне нравится ваша работа. Я бы хотел, чтобы вы добавили по такому-то пункту информацию, так будет понятнее».

Если вы работаете в международной команде, не забывайте, что поведение людей может зависеть от культуры страны. В некоторых странах принят наступательный тип поведения, в других пассивный. Поэтому агрессивный по вашему мнению человек может быть просто очень активным, а пассивный — очень стеснительным. Ищите подход к каждому, исходя из традиций и психологии.

Чтобы растопить лед между участниками команды, автор советует поиграть в игру «ледокол»: отвечайте по очереди на вопросы «когда в последний раз я...» смеялся, плакал, злился, совершил глупость, совершил хороший поступок и т.д. Так люди узнают друг о друге больше и поймут, что все мы одинаковы — можем и переживать, и радоваться, испытывать одинаковые чувства.

Бернард Рот считает, что вертикальная система управления не позволяет качественно работать. Обычно все лавры достаются лидеру, как и решение многих проблем. Оставшиеся участники не хотят ни во что вникать. Поэтому на своем отделении в Стэнфорде он и его коллеги стали придерживаться линейной системы управления. Теперь профессора стали решать всё сообща, чаще встречаться, атмосфера стала более уважительной, они стали разделять цели, к которым стремились, и нести ответственность за их достижение. Высшее руководство не могло влиять на кого-то одного. За 40 лет работы в линейной структуре, автор пришел к мнению, что роль многих руководителей переоценена, а также в вертикальной структуре сужаются возможности для профессионального роста членов команды.

Всегда ищите, чем вы можете быть полезны вашей команде. Ведь успех группы приводит и к вашему успеху. А конкуренция приводит только к интригам и зависти.

Идея № 9. Работайте над своим внутренним «я»

Ваши достижения зависят от вашего представления о себе. Если вы рисковый и активный человек, то вы не будете бояться действовать. Если вы перестраховщик, то вряд ли добьетесь большого успеха.

Первыми людьми, которые учат нас, как достигать целей, являются родители. Именно их отношение к деньгам, к работе, к успеху, отдыху, к профессиональным и личным качествам вы перенимаете.

Помимо родителей на становление «я» влияют друзья, обстановка в школе (были ли вы популярным ребенком или нет), подростковые компании (в хорошую попадете или в плохую), высшее учебное заведение и его статус, вторая половинка. Восхищаясь кем-то, мы часто перенимаем черты этого человека на подсознательном уровне. Или же учимся, какими быть не стоит.

Подумайте, чего вы хотите достичь в жизни и в работе? Какова ваша цель? Реальна ли она? Как можно ее реализовать?

Составьте список пяти кратких описаний (1-2 слова) того типа человека, каким вы, по вашему мнению, являетесь. Пусть пять членов вашей семьи или друзей тоже составят такой список о вас. Совпадения и несовпадения дадут вам пищу для размышлений над точностью вашей оценки. Большинство людей не могут реалистично определить свой внутренний образ. Чтобы внешнее поведение совпадало с внутренним образом, говорите себе только правду, не оправдывайте некоторые стороны своего поведения.

Четко определив свои настоящие намерения, вы сможете подойти творчески к решению жизненных проблем, освободившись от прошлого и попыток скопировать кого-то.

Но иногда, задумываясь о том, чтобы решить проблемы, в действительности на подсознательном уровне мы не хотим этого. Нам нравится сосуществовать с этими проблемами и использовать их в общении. Так, некоторые люди любят выставлять себя жертвами, хотят, чтобы другие их жалели. Нужно действительно осознать, что является проблемой, и тогда вы сможете осознанно прийти к пониманию, что делать конкретно.

Хорошим способом понять, что для вас важно, является выполнение задания «представьте себе, что вам осталось жить...» 10 минут, 10 дней, 10 месяцев и так далее. Изучив свои ответы, вы получите много информации о себе и сможете подумать о тех изменениях, которые хотели бы, чтобы произошли с вашим представлением о себе.

Идея № 10. Будьте открыты новым возможностям

Жизнь — штука непредсказуемая. Никогда не знаешь, какой сюрприз или шанс она преподнесет. Можно продумать всю свою жизнь наперед, но вряд ли у вас все пойдёт по плану. Иногда что-то не получается, вы думаете, что проиграли, но ситуация, наоборот, оборачивается в вашу пользу и становится счастливым случаем. Будьте открыты разным возможностям, пробуйте, рискуйте.

Бернард Рот доволен тем, как сложилась его жизнь, но признает, что это была череда непредвиденных обстоятельств: его мать умерла, когда ему было 12 лет и отец не обращал на него внимания. Подростком он связался с бандой, где один из участников сказал, что автору не хватит ума поступить в хороший колледж, в какой он хотел. Бернард Рот поступил в местный колледж, чуть не вылетел, но потом взялся за ум и окончил его на отлично. Затем он защитил докторскую диссертацию в Колумбийском университете. Место преподавателя в этом университете было под вопросом, и он поехал на собеседование в Стэнфорд. В конечном итоге его приняли и туда, и туда. И хотя сам автор любил Нью-Йорк, он решил, что больше возможностей ему даст Стэнфорд. Там он действительно многого добился и основал свою школу дизайна.

Автор сам признается, что чтобы попасть в Стэнфорд, необходимо было невероятное стечение обстоятельств. В то же время он пользовался этими обстоятельствами, а не плыл по течению.

Выбирайте свой путь, а не тот путь, который ожидает от вас семья и общество, призывает автор.

Иначе вы потратите годы на чужую мечту, будете не удовлетворены своим местом в жизни. И хорошо, если спустя годы вы найдете силы вернуться на свой путь.

Время от времени все люди ошибаются, но это не повод опустить рук�� и плыть по течению. Но к роковым последствиям могут привести скорее не ошибки, а та ложь, что покрывает их. Если уж вы сделали что-то не так, признайте вину, не лгите ни себе, ни другим. Ложь только увеличит вашу проблему.

Идея № 11. Сделайте достижения своей привычкой

Понравились идеи спринта? Читайте также Как быть умнее, быстрее, лучше — ключевые идеи бестселлера Чарлза Дахигга «Умнее, быстрее, лучше» (впервые на русском).

Автор считает, что жизнь без проблем — болото. Именно проблемы заставляют нас делать свою жизнь лучше. Смотрите на проблемы не в негативном ключе, а в положительном, как на движущую силу и новые возможности.

Если у человека нет проблем, ему нечего делать, нечего хотеть, не к чему стремиться. Классический пример такого человека — Обломов, который даже из кровати не хотел вставать.

Нормальная полноценная жизнь состоит из цепочки проблем, которые мы учимся решать. Многие проблемы, по сути, являются задачами. Постоянно решая их, мы переводим достижение целей в категорию привычек. Другие задачи встречаются реже, но мы тоже выносим из их решения ценный опыт.

Переформулировав проблему в позитивном ключе, вы сможете увидеть большой выбор подходов и решений.

Когда перед вами будет возникать новая задача, не затягивайте с обдумыванием решения. Озвучьте первую идею решения, опробуйте ее на людях, посмотрите на их реакцию, доработайте решение в случае необходимости. Снова опробуйте, если надо, снова доработайте модель. По мере продвижения пробные варианты будут становиться точнее и скоро появится окончательное решение.

Конечно, в процессе решения проблем что-то может пойти не так. Не уходите от ответственности, не списывайте все на досадный инцидент. Сосредоточьтесь на проблеме, будьте внимательны, берите на себя ответственность.

В тоже время не приписывайте себе то, к чему вы не имеете никакого отношения. Очень часто мы думаем, что стали причиной чьего-то плохого настроения или неправильного поведения. Мантра «Я тут не при чем» поможет вам избежать многих проблем и лишних самобичеваний.

Помните: если вы хотите, то можете осознанно управлять вашими намерениями, можете встать у руля своей жизни и привить себе привычку к успеху.

Заключительные комментарии

Книга «Привычка достигать» — это не просто очередной бестселлер о саморазвитии. Отчасти книгу можно назвать мемуарами, в которых Бернард Рот делится своим опытом и уроками, которые он усвоил из своей плодотворной и насыщенной жизни. От книги в меньшей степени стоит ожидать практикума по дизайн-мышлению. Упражнения, которые предлагает выполнить автор, больше настраивают на созерцание и склоняют к самоанализу, нежели заставляют приступить к конкретным действиям.

Несмотря на то что большинство идей книги не покажутся новыми читателям, хорошо знакомым с литературой по саморазвитию, книгу Бернарда Рота обязательно стоит прочесть тем, кто ощущает кризис самоидентичности и не знает в каком направлении двигаться дальше. Она поможет разобраться в своих истинных мотивах и понять свои истинные желания тем, кто в них запутался.