Быть в моменте

Осознанность – это видеть то что происходит вокруг тебя прямо в настоящее время, когда все внимание сконцентрировано на моменте здесь и сейчас, на своем внутреннем состоянии и тем кто вас окружает.

Раз и навсегда узнать себя невозможно. Мир внутри нас меняется постоянно.

И если стоишь на одном месте, то ты спишь, если думаешь что всё о себе знаешь, то ты погружён в глубокий сон...

Каждый день наши мысли это череда событий, как хороших, так и не очень, и чаще всего они заняты чем то, кроме настоящего

Ты проснулась, позавтракала, привела себя в порядок, пошла на работу, тело с тобой, а мысли?

А мысли где-то там, в заботах и проблемах твоего прошлого и будущего.

Так ты продолжаешь спать, и можешь всю жизнь провести во сне наяву.  Поэтому так важно не просто осознавать себя с утра, важно находиться в этом состоянии постоянно.

Просто подумай о том, что забивая голову беспорядочными мыслями, ты тратишь энергию впустую и постоянно петляешь по своему жизненному пути. Как можно поставить и достичь истинной цели, истинного намерения?

Ты несчастна, потому что противоречишь сама себе, потому что твои действия в реальности не совпадают с чувствами...

Именно по этой причине возникают проблемы с зависимостями, психикой. Так они заглушают чувство разобщенности)

Не бойся! Не бойся делать первый шаг, ведь если ты его не сделаешь, никогда не узнаешь что это было не так уж и страшно)

У твоей вселенной много вариантов реальности, и чтобы это почувствовать нужно быть всего лишь открытой для всего нового)

И не важно быть идеальным и соответствовать кому-то, важно быть настоящей🤍