2-дневный интенсив по памяти, вниманию и фокусу для работы даже в самых стрессовых и кризисных ситуациях

Вы можете быть компетентным, любящим свою работу человеком и всё равно замечать, как:

🧨 теряете фокус, отвлекаетесь на свои мысли, уведомления, коллег, а потом сложно снова сесть и сконцентрироваться на задаче;

🧨 пропускаете задачи в чатах, путаетесь в файлах, забываете детали и потом приходится переделывать;

🧨 за целый рабочий день не заканчиваете ни одной задачи, потому что вынуждены делать сразу несколько дел одновременно;

🧨 делаете всё, кроме важной задачи, а потом снова откладываете до дедлайна.

🧨 «нужное слово вертится на языке», но в моменте вы не можете его достать;

🧨 постоянно ищете телефон, ключи или забываете, зачем открыли вкладку в браузере;

🧨 по несколько раз перечитываете одну и ту же страницу, а через день не можете вспомнить детали;

🧨 садитесь за сложные материалы и никак не можете въехать с первого раза, что же значат эти формулировки;

🧨 чувствуете, что обучение требует колоссальных усилий, хотя раньше вроде «схватывали на лету»;

Дело в том, что ваш мозг оказался в неравных условиях:

Объём информации растёт, задачи постоянно меняются, чаты и уведомления требуют реакции, а внутри всё время держится фоновое напряжение.

Под такой нагрузкой мозгу становится сложнее удерживать цель, отсеивать лишнее, возвращаться к задаче и доставать нужную информацию из памяти.

Поэтому работать нужно с конкретными функциями: вниманием, памятью, фокусом и способностью быстро включаться в задачу.

За 2 дня у вас будет теория, диагностика и практика:

• где вы увидите свою точку А: как сейчас работает ваш мозг, где он теряет фокус, почему информация не держится и с чего начать, чтобы запоминать надёжнее.
• и поймёте, как в кратчайшие сроки вам дойти до своей точки Б.

На интенсиве мы будем разбираться с тем, как сейчас работают память, внимание и фокус.

РАСПИСАНИЕ ПО ДНЯМ:

1 день: Диагностика мозга 🚀

• разберём как стресс влияет на ваш мозг и лишает его продуктивности, какие ещё причины заставляют вас откладывать дела, отвлекаться, по несколько раз перечитывать, разрываться между задачами и сожалеть, что день прошёл, а задачи так и висят
• в режиме онлайн проведём диагностику и вы увидите, как на самом деле ваш мозг справляется с интеллектуальной нагрузкой: как работает внимание, фокус, память

2 день: Практика в Zoom ✍️

• отработаем метод, который поможет запоминать любой текст или список и не забыть его, например, эффективно готовиться к выступлениям, к докладам и презентациям
• составим дорожную карту, что делать, чтобы вовремя собираться, держать фокус, запоминать надёжнее и делать больший объём работы за то же время

Два формата участия

Тариф 1. Участие зрителем онлайн только в первый день

Для тех, кто хочет прийти на первый эфир и

• разобраться как стресс влияет на мозг и лишает его продуктивности
• узнать, как убрать привычки прокрастинировать, отвлекаться, по несколько раз перечитывать, перескакивать между задачами, срывать дедлайны
• и пройти диагностику.

В тариф входит участие в эфире в качестве зрителя без записей и без онлайн-практики второго дня

Цена: 0 ₽

Тариф 2. Практика онлайн

Для тех, кто хочет не просто послушать, а пройти практику, задать вопросы и вернуться к материалам после эфира.

В тариф входит:

— участие в двух днях интенсива

— запись двух дней интенсива (доступ навсегда)

— онлайн-практика во второй день интенсива

— возможность задать вопрос по вашей ситуации

— гайд «Встряхни мозг за 5 минут» с 3-мя упражнениями, которые я рекомендую своим ученикам для повышения продуктивности мозга, даже если они устали, расфокусированы и постоянно отвлекаются

Цена: 990 ₽ 🔥

Кто ведёт интенсив?

Меня зовут Юлия Краус (@juliakrausme) и я тренер мозга. Помогаю своим ученикам развивать память, внимание, скорость мышления и интеллект.

У меня высшее педагогическое образование, степень магистра философии 🎓 И это значит, что вас будет учить не очередной блогер, а педагог по образованию 😉

Мои секреты натренированного мозга знают ученики уже из 20-ти стран: России, Германии, США, Казахстана, Сербии, Англии, Испании, Кореи, ОАЭ, Бельгии, Мальты, Украины, Аргентины, Чехии, Турции, Беларуси, Малайзии, Израиля, Швейцарии, Франции🌍

Мои знания о том, как развить мозг помогли мне:

- за 10 дней запомнить 1000 английских слов, чтобы понимать 90% языка носителей и в дальнейшем освоить язык за 3 месяца, хотя в школе и университете я учила немецкий

- за 2 мес с нуля подготовиться к экзамену ГИБДД и сдать на водительские права с первого раза

- разобраться в рынке русских акций и сделать на инвестициях +20% за год

- читать среднюю книгу за 2,5 часа без потери понимания прочитанного

- за прошлый год прочитать 42 книги и внедрить все полученные знания, чтобы с нуля вырастить свою аудиторию в блоге до 80к

*если нужна индивидуальная консультация, заполните заявку здесь

Публичная оферта
Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационно-рекламных рассылок и уведомлений