Тест: Где застряла ваша энергия?
Часто кажется, что усталость - это просто норма жизни. Но на деле это сигнал: силы уходят не на работу или быт, а на обслуживание старых обид, тревоги или попытки быть для всех хорошей.
Меня зовут Юлия Топаз, я психолог и Терапевт Души.
В моей копилке более 600 проведенных работ, где люди начинают чувствовать перемены уже после 1 сессии. Всё потому, что вместо долгих разговоров я помогаю сразу увидеть то, что мешает энергии двигаться свободно.
Давайте проверим ваш уровень утечки ресурса прямо сейчас.
Просто загибайте по одному пальцу (1 балл) за каждый ответ "Да"
- Вы чувствуете, что должны "заслужить" отдых или радость только после того, как переделаете все дела? (Да - 1 балл)
- Вам трудно сказать "нет" близким или коллегам, даже если вы физически истощены? (Да - 1 балл)
- Вы часто прокручиваете в голове прошлые диалоги, думая, как надо было ответить? (Да - 1 балл)
- У вас копятся купленные, но не пройденные курсы или непрочитанные книги? (Да - 1 балл)
- Вы не можете расслабиться, пока дома или в делах нет идеального порядка? (Да - 1 балл)
Ваш результат:
- 0-1 балл: Вы в контакте с собой. Скорее всего, вам просто нужно выспаться и выдохнуть.
- 2-3 балла: Есть фоновые утечки. Энергия уходит на удержание "масок" и соответствие чужим ожиданиям. Вы живёте примерно на 50% своей мощности.
- 4-5 баллов: Режим выживания. Ресурс сливается в программы, которые вы пока не осознаёте, но которые полностью управляют вашим состоянием.
Что с этим делать?
Баллы - это только верхушка айсберга. Чтобы понять, какая именно ситуация или фигура из вашего прошлого забирает ваши силы сегодня, мне нужно чуть больше вводных.
Напишите мне в личные сообщения https://t.me/JuliaTopaz В сообщении укажите:
- Количество ваших баллов.
- Сферу, которая сейчас беспокоит больше всего (деньги, отношения или состояние здоровья).
Я отвечу вам лично и помогу подсветить, где именно застряла ваша энергия. Это будет честный взгляд на ситуацию без лишней воды и пустых обещаний.