Почему тебе лень — и что на самом деле за этим стоит

Ты чувствуешь лень, апатию, усталость?

Скорее всего, ты винишь себя:

"Я ничего не успеваю",

"Я не собрана",

"Надо просто взять себя в руки".

Но что, если твоя лень — это не слабость, а подсказка?

Меня зовут Юлия Овчинникова - я женский ментор,

помогаю прийти к финансовой свободе, внутреннему балансу и счастливым отношениям, через отношения с собой.

Да, именно через отношения с собой, потому что, то как мы относимся к себе, влияет на то как к нам относятся окружающие, а так же на деньги и внутреннее состояние.

Дочитай эту статью до конца, потому что в ней ты узнаешь, почему лень - это точка твоего роста. Какие виды лени существуют и как использовать ее себе во благо. Получишь практику, которая поможет тебе понять что сейчас мешает тебе быть счастливой, и 🎁 целых 3 гайда, которые помогут тебе выйти из кризиса и начать действовать 🎯

3 типа лени, за которыми стоит не лень, а внутренний конфликт:

Лень-выгорание

Ты просто истощена, но продолжаешь заставлять себя.
Организм даёт тебе сигнал "Остановись".

Прислушайся, чего тебе сейчас нехватаем: отдыха, сна, убрать информационный шум, а может и людей?

Иногда простые вещи могут вернуть ресурс, подумай каких не хватает тебе?

Если не прислушаться к себе, то тело и психика может не выдержать…

Лень-страх

Ты откладываешь задачу, потому что внутри страшно:

- провалиться,

- ошибиться,

- разочаровать.

У каждого из нас есть внутренний критик, который говорит гололосами родителей, социума:

Ты не справишься!

Ты еще недостаточно … опытна, экспертна, хороша

Что делать?

Вспомни, что тебе говорили в детстве, что тебя ранило, не погружайся в эти эмоции, просто выпиши фразы. Прочитай их и подумай, а действительно ли это о тебе? Скорее всего ты поймешь, что нет! Сожги этот лист и отпусти эти эмоции
Выпиши все свои заслуги начиная с детства, даже самые маленькие, не обесценивай! Прочитай и осознай, какая ты уже молодец и тебя уже ДОСТАТОЧНО, чтобы быть успешной и счастливой!
Выпиши свои убеждения про (деньги, отношения, успех, проявленность):

Я недостаточно…, чтобы …
Мне еще нужно…, чтобы
Не может просто …, потому что

выптши 2-3 убеждения на каждую сферу

А теперь, напротив каждого запиши положительную аффирмацию, например:

❗️Убеждение:

Я недостаточно опытна, чтобы получить повышение на работе.

💖 Аффирмация:

Я легко обучаюсь новому и у меня хватает ресурса на то, чтобы выполнять новые действия, я справляюсь легко!

Лень-протест

Ты на автомате делаешь то, что больше не твое. И “лень” — способ сказать себе: «Хватит»!

Часто мы не замечаем, как то что нам не нравится, становится нормой жизни…

задерживают на работе, без доплат и отгулов
уборка и быт, только на тебе
ты делаешь все и для всех, но забыла, когда делала что-то только для себя!

С меня хватит! Пора мягко, но четко обозначить свои границы, иногда достаточно просто проговорить:

"Когда ты…, я чувствую… Я хочу …, как нам это вместе решить?"

Иногда, придется бороться со своим внутренним "надо" "я должна" "а вдруг обижу", но оно того стоит поверь мне.

История моей ученицы

Наталья, косметолог:

" Два месяца я просто лежала. Вставала — и опять ложилась. Бесила себя."

📍Оказалось, я меня не устраивали отношения с мужчиной, но я никак не могла ему об этом сказать, заедала стресс и молчала.

После прохождения практикума "Путеводная Звезда"

Смогла проговорить, что не нравится в отношениях и безболезненно выйти из них.
Вернуламь энергия, а вместе с ней клиенты и доход за 10 дней вырос на 30 тр.
Купила обучение/повышение у топового эксперта в Москве, оплатила лучший отель и улетела в Москву.

Моя история

Когда-то у меня был день, когда я проснулась — и поняла: не хочу вставать. Не хотелось ничего, даже вести проекты!

Вместо того чтобы себя ругать, я легла с блокнотом и написала:

что из того, что я делаю, мне НЕ хочется.

Этот список стал точкой запуска нового проекта "НА ВЫДОХЕ", где мы возвращаем себе энергию и ресурс и глубоко прорабатываем установки, которые мешают рости в деньгах и строить отношения, от которого я снова загорелась.🔥

Подробнее о нем тут https://teletype.in/@jull_ovchinnikova/biBM-pWmzuzdc