Школа бокса в Зеленограде.
Уроки бокса в Зеленограде. Запись круглый год. #Зеленоград. Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки).
Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и
взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации,вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости.
В основную программу тренировок входит:
– техническая подготовка с отработкой передвижений;
– структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке,
лапах, работа в спарринге (боевая практика);
– упражнения для развития мышц;
– заключительная часть (заминка), растяжка.
Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные
тренировки (по договоренности).
Тренер МС России Рыбак Алексей Андреевич, тренер-преподаватель (диплом) стаж 10 лет – г. Братск, г. Иркутск, Благодарственные письма за вклад в развитие пропаганду и популяризацию бокса в г. Иркутске и Иркутской области от президента ОСО «Федерация бокса г. Иркутска» и директора МКУ СШ «Центр развития спорта». Записаться можно круглый год +7-916-124-59-49
