Тренер по боксу в Зеленограде для юношей и девушек.
Рыбак Алексей Андреевич возглавляет отделение бокса. Тренерский стаж 10 лет.
Проводит занятия с детьми 7-10 лет, 12 лет и старше и взрослыми без ограничения в возрасте.
Расписание групп:
Центр единоборств «Каллиста» проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки). Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости.В основную программу тренировок входит:
– разминка;
– техническая подготовка с отработкой передвижений;
– структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке,
лапах, работа в спарринге (боевая практика);
– упражнения для развития мышц;
– заключительная часть (заминка), растяжка.
Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные
тренировки (по договоренности).
Записаться в группы к Алексей Андреевичу можно круглый год.
Школа единоборств в Зеленограде — это место, где каждый может раскрыть свои возможности и стать сильнее, как физически, так и морально. У нас обучаются как начинающие спортсмены, так и опытные мастера боевых искусств. Наши инструкторы - профессионалы своего дела, которые готовы передать свои знания и опыт каждому ученику. Мы научим вас быть уверенным в себе и контролировать свои эмоции.
Наши занятия — это не просто физическая нагрузка, это целый комплекс тренировок, который поможет не только улучшить физическую форму, но и научит самодисциплине и самоконтролю. Не важно, какой у вас уровень подготовки - у нас найдется программа, которая подойдет именно вам. Мы занимаемся с каждым учеником и стремимся помочь ему достичь поставленных целей. Если вы хотите стать сильнее, увереннее и дисциплинированнее - приходите к нам в школу единоборств в Зеленограде!
