Травма спины
September 9, 2024

Часть 1/3 - Когда Жизнь Меняется за Мгновение

В нашей жизни есть моменты, которые делят её на «до» и «после». Именно о таком событии с одной стороны не хотелось рассказывать, но с другой — как не рассказать, ведь оно кардинально изменило мою жизнь, к сожалению, не в лучшую сторону. Травма, которая полностью изменила мой привычный уклад жизни, произошла совершенно неожиданно и стала своеобразным уроком для меня. Это история о боли, ошибках и принятии решений. История о том, как одно мгновение может изменить всю жизнь.


Предыстория:

Я всегда любил активный отдых, спорт был неотъемлемой частью моей жизни. 130 кг в жиме, 150 кг в приседе и 180 кг в тяге — эти цифры были для меня нормой. Вот как я выглядел в обычное время (Фото 1).

Фото 1 - Форма До

Экстремальные развлечения, плавание, хоккей, баскетбол и другие активности, были обычными выходными. Но в тот день всё изменилось.


День 1: Суббота: Как это случилось? В тот момент, когда я сломал позвоночник…


Просто подумайте об этом. Это звучит как кошмар, правда? Когда слышишь такое, сразу представляешь кого-то, кто не может пошевелиться, кто ведёт свою жизнь дальше на инвалидной коляске. А я? Я стоял на своих ногах. Именно это и сбило с толку врачей, когда я пришёл в травмпункт. Они были в шоке: обычно с такой травмой люди приезжают на скорой, а тут я сам — на своих двоих. Это и было моим первым везением. Хотя на тот момент я ещё не осознавал, что произошло.

Вернемся в тот день, Суббота, 15 июня, начало лета — казалось, идеальное время для приключений. Всё началось с обычного предложения. Как-то раз один знакомый бросил в баскетбольный чат идею: «Поехали на мотоциклах, от Зеленодольска до Марий Эл». И тут во мне загорелось желание — я сразу понял, что надо ехать, так как давно хотел, но все никак не получалось. Это было в середине июня, начало лета, и я, хотел немного экстрима. Давно это было, уже казалось бы можно забыть. Но нет — такие моменты остаются с тобой на всю жизнь. Друг изначально предупредил, что там будут опытные ребята, я сказал, как есть опыта нет, но несмотря на это, я решил, что смогу справиться, тут я еще не осознавал, как много ошибок я совершу в один день.

Мы с другом немного опоздали, и инструктаж прошёл, мягко говоря, поверхностно. Мы сразу ринулись в путь. Первые пару километров были как испытание: страха хватало — опыта же в езде по песку не было. Но потом, когда другие начали падать, а я каким-то чудом оставался на двух колёсах, у меня возникла иллюзия, что я справляюсь. Ошибка номер один.

Ошибка №1: Поверил в себя слишком быстро, увидев, что другие падают, а я — нет.
Вывод: Уверенность должна строиться на опыте, а не на случайных успехах.

Слишком быстро поверил в себя
Я начал набирать скорость, догоняя инструктора. В тот момент я чувствовал себя на пике — не страшно, только драйв, адреналин, шум ветра. Балансируя на грани между риском и удовольствием, я поддавал газу, несмотря на то, что трасса была абсолютно незнакома. Ошибка номер два.

Ошибка №2: Пытался догнать инструктора, разгоняясь на незнакомой трассе.
Вывод: Не стоит идти на риск, не зная маршрута и своих пределов.

Когда мы прибыли на перевалочный пункт, я был полон энергии, хотя сил, казалось бы, уже не должно было оставаться, часа 2,5 мы катались по пескам, еле держа руль. Все уже подустали, но не я. И пока мы ждали догоняющих, я решил испытать свои силы на трассе для более опытных эндуристов. Ошибка номер три, но я тогда этого не понимал.

Ошибка №3: Взялся за трассу для более опытных эндуристов без достаточной подготовки.
Вывод: Чрезмерная амбициозность без должной подготовки ведёт к фатальным ошибкам.

Роковой поворот
Трасса шла гладко, я чувствовал себя увереннее с каждым поворотом. Но затем появился он — тот самый поворот. Подъём на 90 градусов и резкий спуск вниз. Я понял, что если поеду медленно — обязательно упаду. Поэтому решил дать газу. Моя логика подсказывала, что песок поможет развернуть колесо. Но что-то пошло не так. Колесо вместо разворота взмыло в воздух, словно на трамплине. И вот она — четвёртая ошибка. Рефлексы велосипедиста сыграли злую шутку: я отжал сцепление и передний тормоз. Всё, что произошло дальше, было как во сне.

Ошибка №4: Дал слишком много газа на подъёме, полагаясь на свою логику, а не на навыки.
Вывод: В критических ситуациях интуиция не всегда лучший советчик — важны навыки и контроль.

Я влетел на трамплин и врезался в землю передним колесом. Меня буквально выбросило из седла. Удар был сильнейшим — я сложился, и на мгновение подумал, что сломал шею или ребро. Но как оказалось позже, повреждена была поясница.

И тут началась череда ошибок… Самое удивительное, что после такого падения я встал. Ошибка номер пять. Пару шагов — и тут же снова упал. Тогда ко мне подошли ребята, помогли вытащить мотоцикл, осмотрели меня (Фото 2).

Ошибка №5: После падения я встал, думая, что всё обошлось.
Вывод: Даже если кажется, что всё в порядке, вызовите скорую, сделайте снимок и потом только убедившись, что ничего не сломали возвращайтесь к активностям.
Фото 2

Я даже снова встал через минут десять, выпил обезболивающее и решил, что доеду до магазина. До магазина было всего около пяти километров, и пока ехал, я уже чувствовал, что всё хуже, чем казалось. Боль усиливалась, даже обезболивающие почти не помогали. Решение одно — ехать обратно. Мы с инструктором тронулись в обратный путь. 15-20 километров дороги казались адом. Я думал только об одном: не упасть. Дальше доехали до базы, я быстро помылся и сел в машину. Нужно было сразу вызвать скорую и не двигаться, но я не знал этого тогда и поплатился. Ошибка номер шесть.

Ошибка №6: Выпил обезболивающее и поехал своим ходом обратно, игнорируя усиливающуюся боль.
Вывод: Если тело сигнализирует о боли, нужно остановиться и осознать масштабы повреждений, а не игнорировать их. Вообще при повреждении спины нельзя садиться, лучше стоять или лежать, я же только сидел сначала на мотике около часа пока ехал обратно, потом на машине час.

Травмпункт
Когда я наконец приехал в травмпункт, врачи не могли поверить, что я сам добрался. Я не мог сидеть, стоять тоже было больно, но всё же держался на ногах. Боль в пояснице усиливалась, и когда мне сообщили, что это — перелом четвёртого поясничного позвонка со смещением, мне стало не по себе. Это был момент осознания — то, что со мной случилось, серьёзнее, чем я мог себе представить. Снимки показали всю серьёзность ситуации, и от этих мыслей голова закружилась. У меня перелом позвоночника…

Решение о неотложке
Когда врачи окончательно поняли тяжесть травмы, вызвали неотложку. Видимо от самовнушения, или обезболивающее перестало действовать, но я уже не мог ходить, была жуткая боль. Меня уложили на носилки (Фото 3) и отправили в 7-ю городскую больницу.

Фото 3

Там начались бесконечные обследования, снимки, вопросы: «Где болит? Как себя чувствуешь?». Каждый момент был наполнен осознанием, что моя жизнь уже не будет прежней.


День 2: Воскресенье — Гнев и Разочарование

На следующий день пришло отчаяние. И последующие 3 дня подряд я корил себя за то, что совершил эту глупую ошибку. Я думал о каждом моменте, где мог остановиться, но не остановился. Я ругал себя за безрассудство, за то, что не побоялся риска, за то, что не остановился на безопасной отметке. Внутри было пусто, тяжело. Эти мысли были как постоянные удары по внутренней силе.

Я лежал и смотрел в потолок 3 дня подряд. Для человека, который всегда был активен, подобное состояние — настоящее испытание. Представьте: я привык двигаться, спорт был частью меня, а тут вдруг оказался прикован к кровати. Первые два дня прошли в ожидании вердикта врачей. В глубине души я надеялся, что, возможно, обойдётся без операции. Ведь я смог добраться сам, и это всё ещё давало мне слабую надежду. Но вопрос оставался открытым: как смещённый позвонок мог встать на место без хирургического вмешательства?

К тому же, часть врачей была на отдыхе, и окончательное решение по поводу операции отложили на понедельник. Это был ещё один день ожидания. Тяжёлый и мучительный.

Продолжение тут👇 Читать вторую часть.


Постарайтесь не допускать таких ошибок, как я, и берегите своё здоровье! У себя в канале рассказываю про текущию жизненную ситуацию, а также про ИТ, маркетинг и ИИ, подписывайтесь там много интересного Telegram-канале, видео выложил в Inst. Впереди долгий путь восстановления и ещё много испытаний, а для вас полезных выводов. В таком состоянии пришлось работать, развивать 2 бизнеса веб-студию Anybe и инфлюенс-агентство Use My Content. Потом расскажу, что из этого вышло, тут благо все куда лучше получилось.