Еда

Еда – физиологическая потребность нашего организма. Она переваривается в том объеме, который вы загрузите, и поступает в кровь. Кровь как транспортное вещество, распределяет по телу витамины, кислород, гормоны, продукты распада, микроэлементы, минералы. Соответственно все закономерно и просто необходимо для нашего существования. Только вот незадача, никто не объяснил как всем этим пользоваться, чтобы жить здоровыми, счастливыми, красивыми, стройными, а не закидывать продукты в свою бездонную бочку.

Здесь нет вашей вины! К сожалению, пища создана так, чтобы вы ее покупали бесконечно, чтобы вы о ней думали постоянно и желали, чтобы вы не могли от нее отказаться.

И пока лучшие бизнесмены, маркетологи сознательно закладывают в ваши умы очередной созданный продукт (безграничная реклама на всех площадках социума), а вам не будут известны все грязные секреты таких продуктов, вы никогда не сможете избавиться от тяги, привычек и моделей питания.

Почему вы попадаете в эти сети, помогу разобраться и объясню, как изменить привычки!

Тяга – это не только ваше поведение, но и эмоциональная мотивация и привычки, которые создаются при постоянном удовлетворении этой тяги. Чтобы испытывать тягу, вам даже не обязательно испытывать голод – она скорее связана с чувствами вроде гнева, грусти или растерянности, чем с голодом.

Наш мозг интенсивно реагирует на определенные ароматы, и вооружившись этими знаниями, люди начали изменять натуральные и цельные продукты. Они высосали из продуктов воду, волокна, витамины (большую часть) и заменили их ингредиентами, как сироп, глютомат натрия, искусственные подсластители, красители и ароматизаторы. Все эти компоненты связаны одной целью – индуцировать тягу к продуктам, перееданию и принести производителям дополнительную прибыль.

Они превратили еду в полуфабрикаты, фастфуд и еду франкен-пищу (генетически модифицированная пища Франкенштейна по имени героя романа Мэри Шелли, что означает пища ужасна).