Размышления о месяце Земляного Тигра 2025 года

Содержание статьи:

• Тренды и тенденции
• Личность: влияние месяца на человека
• Прогноз по Господину Дня
• Прогноз по Зверькам
• Любовь и отношения
• Бизнес. Карьера. Деньги
• Дом. Путешествия
• Здоровье и красота

В идеальном состоянии, без относительно других вводных, месяц Земляного Тигра был бы периодом стабильности и развития одновременно — прямо как в мечтах всех правителей мира и их добропорядочных граждан. Это когда есть стабильность системы и развитие экономики, образования, науки, повышение качества жизни. Однако мы не живем в вакууме, а энергии месяца в сильной зависимости от энергий года, а также дня и часа, в которые месяц начался. Потому нам всем будет очень хотеться "развитого социализма", но на практике окажемся в мире перманентных перемен, ускорения процессов, подъема активности и необходимости подстраиваться под эти бесконечные изменения. Также есть опция смириться и расслабиться, но это к религиозным деятелям — мы же здесь рассматриваем, как быть людям в проактивной позиции.

Тренды и тенденции

Представьте себе гору, покрытую густым лесом, она утопает в ночи, тумане и мороси. — Такова образная суть Февраля 2025 года. Понимаю, почему некоторые коллеги активно топят за гармонию стабильности и развития — действительно таково сочетание энергий Земли и Дерева. Однако все сложнее, когда смотрим на полную карту месяца. Например, в Ци Мень мы видим застой и стагнацию, действия и результаты практически во всех сферах будут ошибочными и вредными. А фокус месяца на завершении и трансформации. Если смешать всю информацию, вывод следующий: приходит мощная энергия преобразований для завершения, закрытия старого. Только так и можно выбраться из болота.

Пора пробудиться и активно двигаться вперед. однако есть проблема: мало, кто знает куда двигаться и как. Большинство людей и социальных институтов унесет в неверном направлении. Но еще хуже будет тем, кто в принципе не думает двигаться. Победителями же выйдут гибкие и адаптивные: у кого не уходит много времени на шок, вернуться в рабочее состояние, сделать выводы. Если вы за предыдущие годы не научились соображать свежо — удачи. И все же никогда не поздно начать делать правильные действия.

Основные тенденции месяца

1. Эмоциональная нестабильность и всплески агрессии
• Влияние месяца повышает эмоциональность, поэтому важно сохранять самообладание.
• Возможны вспышки раздражения, агрессии, споры на пустом месте.
• Нужно быть внимательным в общении, избегать ненужных конфликтов.
2. Высокая скорость событий
• В феврале идет ускорение всех процессов — решения принимаются быстрее, события развиваются стремительно.
• Важно быть гибким, готовым к переменам и своевременно реагировать на новые возможности.
3. Опасность сплетен, интриг и мошенничества
• Не стоит доверять малознакомым людям, раскрывать свои планы.
• Велика вероятность столкновения с клеветой, завистью или манипуляциями.
• Лучше держать важную информацию при себе.
4. Перемены в политике и экономике
• Возможны неожиданные политические заявления и реформы.
• Рост социальной активности, протестных настроений и изменений в финансовой системе.
• Усиление контроля со стороны властей, новые законодательные инициативы.

Что касается политики и экономики — к несчастью, дела будут только ухудшаться. Даже в Феврале наши горе-правители наше кармическое наказание. Есть обоснованные сомнения, что граждане по всему миру возьмутся за голову и примут меры. Но вот вы сами же никаких мер не принимаете? Вот и везде тоже ждут у моря погоды. И дождутся: буквально через полгода нас ждет великолепное путешествие в ад.

Риски Февраля 2025 года

• Резкие перемены, неопределенность в планах — важно быть готовым к неожиданным изменениям.
• Повышенная конфликтность — избегайте эмоциональных всплесков и необдуманных решений.
• Финансовая нестабильность — возможны незапланированные траты и сложности с долгами.
• Риски мошенничества и обмана — будьте осторожны в подписании контрактов и ведении переговоров.

Главная сидха месяца: способность сохранять спокойствие, осмотрительность и использование стратегического мышления. Февраль может стать временем больших возможностей, но для этого нужно было подготовить почву и делать правильные действия. Для большинства все же это будет месяц испытаний.

Личность: влияние месяца на человека

• Что будут чувствовать люди:
• Повышенная энергия, желание действовать, стремление к признанию.
• Эмоциональная нестабильность, склонность к спорам.
• Ощущение внутреннего напряжения из-за высокой скорости изменений.
• Рекомендации:
• Контролировать эмоции, избегать споров и необдуманных решений.
• Практиковать дыхательные упражнения, медитацию.
• Не доверять малознакомым людям — возможны интриги.

Психоэмоциональный фон

Февраль 2025 года принесет повышенную активность и динамику, которая затронет внутреннее состояние людей. На первый план выйдет стремление к самореализации, желание проявить лидерские качества и достичь своих целей. Однако это время также несет повышенную эмоциональность, склонность к спорам и непримиримость в суждениях. Глобально людей накроет нереалистичными фантазиями, которые выползут из подсознания — будет святая вера, что это то самое и этим-то и надо заниматься. В то же время реализация этих всех мечт будет агрессивная, а любые слова в вашей голове будут самопрограммированием. Потому следите, что думаете. Все вместе рискует довести человечество до жесткого самонаказания. При этом мудрость находится в "Пустоте" — если решили начать учиться соображать свежо в этом Феврале, то это будет делать значительно тяжелее обычного. Я бы рекомендовала выписывать все свои гениальные и грандиозные идеи, но не бросать работу. Вместо этого сосредоточиться на карьере и профессиональной реализации. Только здесь безоблачно и даже есть удача большая. Успокаивайтесь, держите фокус на одной-двух задачах, не распыляйтесь на великие дела. И есть масса способов проверить свои идеи на пригодность — обратиться к коучу, сделать специальные упражнения, посчитать себестоимость и пр.

Рекомендации для баланса

• Контролируйте эмоции: избегайте резких реакций, практикуйте техники саморегуляции (медитация, дыхательные упражнения).
• Развивайте терпимость: не принимайте критику на личный счет, старайтесь быть гибкими в общении.
• Следите за своим окружением: избегайте общения с токсичными людьми, не вовлекайтесь в интриги и конфликты.
• Фокусируйтесь на целях: несмотря на внешние раздражители, сосредоточьтесь на личном развитии и профессиональном росте.
• Практикуйте умеренность: Февраль принесет желание добиваться результатов любой ценой, но важно не перегружать себя и заботиться о ментальном здоровье.

Безусловно Февраль 2025 года волшебный и всемогущий, но хитровыдуманный. Да, удача на стороне решительных шагов, но важно сохранять баланс и не поддаваться эмоциям. Что среднестатистическому человеку ой как сложно. Чем лучше умеете управлять своим внутренним состоянием, тем больше возможностей сможете использовать в свою пользу.

Кому повезет:

• Кто умеет быстро адаптироваться к новым условиям.
• Тем, кто стремится к карьерному росту и лидерству.
• Активным личностям, готовым к изменениям и новым вызовам.

Кому следует быть осторожнее:

• Кто склонен к эмоциональным всплескам и импульсивности.
• Людям, не любящим перемены — энергия месяца будет выбивать из зоны комфорта.
• Тем, кто вовлекается в споры и интриги — риск потери репутации высок.

Если сможете честно ответить себе, в какую категорию попадаете — уже успех.

Прогноз по Господину Дня

Для продвинутых, кто в курсе, какой у них Господин Дня — это столп День рождения в карте Бацзы.

Февраль 2025 — месяц силы, движения и изменений, скорости, вызовов и новых возможностей. Для каждого Господина Дня он проявится по-своему: кому-то принесет возможности и поддержку, а кому-то вызовы и проверки на прочность. Каждый получил свои задачи и уроки. Главное — правильно их распознать и использовать в свою пользу. И каким бы ни был ваш прогноз, помните: осознанные действия и правильный настрой помогут вам выйти победителем из любой ситуации.

Люди Дерева: усиленная финансовая активность, конкуренция

Для вас Февраль — это вызов, но и шанс укрепить позиции. Энергии месяца подталкивают к активности, но также создают напряжение. Возможно усиление конкуренции, особенно в финансах и бизнесе.

Основные тенденции:

• Выход на новый уровень, если готовы рисковать и действовать быстро.
• Усиление конкуренции — придется бороться за свое место.
• Возможно появление неожиданного источника дохода.
• Важно следить за финансами: вероятность незапланированных трат.

Для Дерева Инь этот месяц может стать непростым: много вызовов, необходимость адаптироваться и менять привычные стратегии. Энергии месяца подталкивают к выходу из зоны комфорта.

Основные тенденции:

• Много работы и обязанностей, но мало видимого результата.
• Конфликты в коллективе, сложные переговоры.
• Возможность новых деловых контактов, но важно проверять их надежность.
• Есть риск эмоционального истощения — важно беречь себя.

Огонь Ян, Огонь Инь: креативный подъем, желание учиться и самовыражаться

Огонь Ян в Феврале получает мощный импульс для роста. Это время, когда ваши таланты и харизма могут привести к успеху. Главное — действовать осознанно.

Основные тенденции:

• Повышенное внимание к вам, возможность заявить о себе.
• Время активных действий — энергия поддерживает новые начинания.
• Высокий риск эмоциональных перегрузок и конфликтов.
• Возможны финансовые успехи, но и непредвиденные расходы.

У вас месяц трансформаций: могут подталкивать к переменам, которые покажутся сложными, но в долгосрочной перспективе окажутся выгодными.

Основные тенденции:

• Время переоценки ценностей и целей.
• Возможность новых знакомств, полезных контактов.
• Эмоциональные всплески, повышенная чувствительность.
• Хороший месяц для творческих проектов и учебы.

Земля Ян, Земля Инь: необходимость выхода из зоны комфорта, конкуренция

Для вас Февраль — это встряска. Привычные механизмы могут не работать, придется искать новые способы решения задач.

Основные тенденции:

• Возможны неожиданности в карьере и бизнесе.
• Усилится потребность в структурировании и наведении порядка.
• Финансовая ситуация нестабильна — следите за расходами.
• Возможны конфликты с авторитетными фигурами.

Февраль принесет Земле Инь важные события, касающиеся отношений и карьеры. Будет много контактов с людьми, но не все они окажутся полезными.

Основные тенденции:

• Период высокой социальной активности.
• Возможны недопонимания в личной жизни.
• Хорошее время для обучения и саморазвития.
• Есть риск стрессов, связанных с работой.

Металл Ян, Металл Инь: внимание к здоровью, возможность инвестиций

В феврале вы получаете поддержку, но также и проверку на прочность. Месяц потребует решительности и быстрого реагирования.

Основные тенденции:

• Возможность карьерного роста, если действовать решительно.
• Повышенное внимание к вашей личности — вас будут оценивать.
• Возможны неожиданные повороты в бизнесе.
• Риск конфликтов с коллегами и начальством.

Металл Инь в феврале получит множество возможностей, но успех будет зависеть от умения договариваться и налаживать контакты.

Основные тенденции:

• Хорошее время для переговоров и налаживания связей.
• Возможность получить поддержку от влиятельных людей.
• Финансовая ситуация стабильна, но крупные траты лучше отложить.
• Есть риск эмоционального выгорания.

Вода Ян, Вода Инь: карьерные изменения, лидерские вызовы

Для Воды Ян февраль – это время активных действий. Однако придется столкнуться с вызовами, требующими гибкости и терпения.

Основные тенденции:

• Высокая рабочая нагрузка, необходимость быстро принимать решения.
• Возможны новые перспективные проекты.
• Есть риск потери фокуса из-за перегруженности.
• Хорошее время для путешествий и смены обстановки.

К вам пришло время внутренней трансформации и поиска новых решений. Энергии месяца подталкивают к движению, но важно не терять осторожность.

Основные тенденции:

• Возможность новых знакомств и деловых контактов.
• Повышенная интуиция, стоит прислушиваться к внутреннему голосу.
• Вероятны финансовые колебания – избегайте необдуманных вложений.
• Возможны изменения в отношениях, как личных, так и рабочих.

Прогноз по Зверькам

Для продвинутых, кто в курсе, какие Зверьки обитают в их картах. Напомню, что у нас есть Час, День, Месяц, Год и Столп Удачи (10-летие). В каждом есть Небесные Стволы и Земные Ветви (те самые 12 Зверьков).

• Час — наши дети, подчиненные, иждивенцы, домашние животные, мысли, инвестиции, желания, планы;
• День — личность, здоровье, супруги;
• Месяц — коллеги, друзья, ближний социальный круг, любовники (отношения до брака), бизнес, деньги, карьера;
• Год — здоровье, отношение со старшими родственниками и их здоровье, наша репутация в социуме;
• Столп — положение нашей сферы рабочей, рынок, на котором продвигаемся.

🐯 Тигр (寅)

Время больших свершений, но и испытаний

Динамичный месяц, много возможностей. Тигры оказываются в центре внимания, ведь месяц проходит под их знаком. Это период мощной энергии, динамики и новых возможностей. Однако не забывайте: чем выше скорость, тем выше риск. Годовые энергии составляют с вами Огненное наказание, так что не гоняйте, берегите тело, осторожнее с эмоциями — берегите сердце, глаза, нервы.

Основные тенденции:

• Повышенная активность, стремление к лидерству.
• Возможности для карьерного роста, но и конкуренция возрастает.
• Риск импульсивных решений и конфликтов.
• Важно контролировать эмоции и не ввязываться в споры.

🐰 Кролик (卯)

Тонкие маневры и осторожность

Осторожность в финансах. Для Кроликов этот месяц может показаться напряженным: вокруг много бурных событий, а энергии Тигра создают давление. Однако дипломатия поможет вам удержаться на плаву.

Основные тенденции:

• Много дел, но ощущение, что все не по плану.
• Возможны недопонимания в отношениях, конфликты с начальством.
• Хорошее время для саморазвития и обучения.
• Риск эмоционального истощения, важно сохранять внутренний баланс.

🐉 Дракон (辰)

Новые горизонты, но осторожность важна

Удачный месяц для работы и инвестиций. Февраль для Драконов -- месяц сложных решений и проверок. Это период, когда нужно проявить терпение и стратегическое мышление.

Основные тенденции:

• Возможности карьерного роста, но через испытания.
• Напряженность в финансах, не стоит делать необдуманные траты.
• Есть вероятность встреч с влиятельными людьми, которые могут помочь.
• Эмоциональные колебания, внутренние сомнения.

🐍 Змея (巳)

Время трансформаций и неожиданных событий

Период конкуренции и быстрых решений. Змеи в феврале могут почувствовать нестабильность, особенно в финансовой и карьерной сферах. Однако правильная стратегия поможет вам выйти победителем.

Основные тенденции:

• Возможны внезапные изменения в работе или бизнесе.
• Новые знакомства, которые могут стать важными в будущем.
• Неожиданные траты, осторожнее с деньгами.
• Важно следить за своим здоровьем, особенно за нервной системой.

🐎 Лошадь (午)

Скорость и движение вперед

Успешные проекты, но риск перегрузки. Лошадям в феврале будет комфортно: энергии месяца совпадают с их природным ритмом. Главное -- правильно распределить силы.

Основные тенденции:

• Хороший период для активных действий, запуска новых проектов.
• Повышенная социальная активность, новые знакомства.
• Возможность путешествий или командировок.
• Эмоциональная нестабильность, возможны споры с близкими.

🐐 Коза (未)

Осторожность в делах и финансах

Финансовая стабильность, рост. Козы в феврале могут почувствовать некоторую неустойчивость. Важно быть внимательными к деталям и не делать резких движений.

Основные тенденции:

• Повышенная тревожность, нестабильность в финансах.
• Возможны перемены в личных отношениях.
• Хорошее время для работы над собой, обучения.
• Риск перегрузок на работе, важно следить за здоровьем.

🐵 Обезьяна (申)

Гибкость и адаптация – ключ к успеху

Повышенный риск конфликтов. Обезьянам придется проявить ловкость и дипломатичность, чтобы обойти острые углы месяца.

Основные тенденции:

• Возможны неожиданные изменения в карьере или бизнесе.
• Увеличивается нагрузка, могут появиться новые обязанности.
• Хороший период для публичных выступлений, самопрезентации.
• Возможны мелкие проблемы со здоровьем, усталость.

🐔 Петух (酉)

Время структурирования и планирования

Возможны перемены в карьере. Петухи в феврале могут столкнуться с необходимостью пересмотреть свои планы. Это время подготовки к будущим успехам.

Основные тенденции:

• Нужно больше внимания уделять деталям.
• Хороший месяц для учебы, приобретения новых навыков.
• Возможны споры с коллегами, стоит проявлять терпимость.
• Финансовая ситуация стабильная, но не стоит рисковать.

🐶 Собака (戌)

Энергия поддержки, но без иллюзий

Удача в обучении, новые знания. Собаки в феврале могут почувствовать поддержку от окружающих, но важно не терять бдительность.

Основные тенденции:

• Благоприятный месяц для налаживания отношений.
• Возможны неожиданные предложения, стоит их рассмотреть.
• Риск усталости, важно следить за балансом между работой и отдыхом.
• Эмоциональная чувствительность, возможны всплески раздражения.

🐷 Свинья (亥)

Перемены, требующие гибкости

Благоприятный месяц для личных достижений. Свиньи в феврале могут столкнуться с неожиданными событиями, требующими быстрого реагирования.

Основные тенденции:

• Возможны перемены в работе, бизнесе.
• Увеличится количество общения, появятся новые знакомства.
• Важно следить за расходами, возможны неожиданные траты.
• Возможны нестабильные эмоции, важно сохранять внутренний баланс.

🐭 Крыса (子)

Интеллект и стратегия – главные союзники

Хорошие перспективы, но избегайте рисков. Крысы в феврале могут почувствовать некоторую напряженность, но правильный расчет поможет преодолеть сложности.

Основные тенденции:

• Важно тщательно планировать свои шаги.
• Возможны финансовые возможности, но они потребуют осторожности.
• Хороший период для учебы, саморазвития.
• Возможны споры с коллегами и партнерами.

🐂 Бык (丑)

Стабильность через усилия

Потребность в организации и планировании. Для Быков этот месяц потребует терпения и упорства, но результаты могут быть значительными.

Основные тенденции:

• Хорошее время для работы над долгосрочными проектами.
• Возможны небольшие финансовые трудности, стоит избегать рисков.
• Важно сохранять спокойствие в отношениях.
• Здоровье требует внимания, важно не перегружать себя.

Любовь и отношения

Февраль 2025 — это время ярких эмоций, быстрых привязанностей и неожиданных перемен в личной жизни. Энергия месяца усиливает страсть, но также провоцирует всплески ревности, недопонимания и драматичные разрывы.

Больше всего пострадают в этом месяце граждане вообще, дети, пожилые люди. А главный злодей — государство и его представители.

Рекомендации

• Будьте честны в отношениях — любые недосказанности могут привести к недоразумениям.
• Не поддавайтесь моментальным эмоциям — вспышки страсти могут быстро угаснуть.
• Берегите репутацию — сплетни и интриги могут разрушить доверие.
• Остерегайтесь манипуляций — не позволяйте себе вестись на чужие игры.

Благоприятные даты для романтики

• Свидания, встречи — 5, 6, 10, 17, 18, 22 февраля, 1, 2 марта
• Мягкое расставание — 10, 15, 22, 27 февраля

Бизнес. Карьера. Деньги

• Собеседования, устройство на работу — 6, 10, 14, 18, 22, 26 февраля, 3 марта
• Финансовые операции — 6, 10, 12, 16, 18, 22 февраля, 2 марта
• Запуск рекламной кампании, подача объявления — 6, 12, 16, 17, 18, 24 февраля, 1, 2 марта
• Оформление кредита, покупка недвижимости — 10, 12, 22, 24 февраля, 1 марта
• Покупка авто и других транспортных средств — 6, 10, 12, 18, 22, 24 февраля, 2 марта
• Продажа собственности — 10, 15, 22, 27 февраля

Весь Февраль деньги будут в фокусе у всех людей. Однако большинство не будут иметь представления, где их взять. Скорее всего, многие пойдут за субсидиями, искать способы, как получить хоть копеечку с государства. Не факт, что получите, но пробуйте. Хорошая идея оформить налоговый вычет.

Положение людей в найме сильно лучше, чем у самозанятых и предпринимателей. Что можно сделать последним: включить режим "наемного сотрудника". Можно буквально с самими собой договор заключить, потом не поленитесь договора заключать с клиентами — так у вас будет состояние, что вы на кого-то работаете.

Что хорошего у бизнеса: вероятность успешного завершения переговоров значительно выше, чем в прошлом месяце да и вообще во всем 2024 году. Еще отличная идея получать лицензии, разрешения. Что делать Бизнесу и самозанятым, чтобы преуспеть:

• Для достижения успеха необходимо четкое стратегическое планирование.
• Работать в команде, искать единомышленников, укреплять партнерские связи.
• Остерегаться конкурентов и конфликтов.
• Развивать экспертность, укреплять репутацию.
• Избегать офисных интриг, так как повышенная эмоциональность может привести к конфликтам.

Февраль особенный месяц для чиновников, госслужащих, юристов и предпринимателей. В хорошем или не очень смысле — зависит от обстоятельств этих людей. Но будут значимые события.

Глобально тенденции в теме:

Рост конкуренции и стремление к лидерству

• Энергия месяца подталкивает людей к соперничеству, росту и поиску новых возможностей.
• Усилится стремление к личному успеху, особенно среди амбициозных людей.
• Однако с повышенной конкуренцией вырастет и риск конфликтов.

Финансовые перспективы

• Хороши для активных действий, но требуют осторожности.
• Успешны инновационные идеи, ребрендинг, запуск новых продуктов.
• Спонтанные покупки могут привести к потерям.

Какие сферы успешны

• Технологии, онлайн-обучение, ИИ.
• Консалтинг, юридические услуги, контракты и работа с госструктурами.
• Административные и государственные структуры.
• Коллективные проекты и партнерства.
• Развитие бизнеса через соцсети, онлайн-продажи, маркетинг.

Финансовые риски

• Возможны неожиданные траты.
• Высока вероятность мошенничества — проверяйте документы.
• Вкладываться в рискованные проекты без тщательного анализа.

Февраль 2025 года — это месяц, который требует и от бизнеса, и от наемных сотрудников гибкости, стратегического мышления, умения адаптироваться к быстро меняющимся условиям. Для достижения успеха важно вовремя реагировать на новые возможности, избегать излишней импульсивности и не бояться внедрять инновации.

Дом. Путешествия

РЕМОНТ

• Ремонт — 5, 7, 10, 17,19, 22 февраля, 1, 3 марта
• Переезд — 10, 22 февраля

Ремонт в Феврале 2025 года не рекомендуется делать в секторах жилища/любых помещений, а также в домах тылом на:

• Север
• Северо-Восток
• Восток
• Юго-Восток
• Северо-Запад 307°-337°

Здоровье и красота

• Дни болезни: 14, 15 февраля, 2 марта — не посещайте больных, больницы, поликлиники и кладбища, чтобы не заразиться.
• 13, 25 февраля — риск врачебных ошибок, лучше не посещать врача, плановые операции, начинать лечение.
• 5, 6, 10, 17, 18, 22 февраля, 1, 2 марта — благоприятно посещение врача (в т.ч. стоматолога) и начало лечения.
• Начало диеты, избавление от вредных привычек — 10, 15, 22, 27 февраля
• Эпиляция, удаление папиллом, чистка кожи — 15, 27 февраля
• Стрижки, наращивание волос/ресниц — 10, 16, 22, 28 февраля
• Удалять зуб — 15, 27 февраля

Сочетание энергий Февраля может повлиять на здоровье в разных аспектах. Особенное внимание стоит уделить печени, селезенке, желудку и нервной системе. Возможны:

• Обострение хронических заболеваний ЖКТ.
• Повышенный уровень стресса, раздражительность.
• Риск сезонных простуд и ослабления иммунитета.

Рекомендации

• Печень и желчный пузырь: ограничить жирную, жареную и слишком кислую пищу.
• Селезенка и ЖКТ: важно питаться сбалансированно, избегать переедания, употреблять больше теплой пищи.
• Нервная система: медитации, дыхательные упражнения, массаж помогут снизить уровень тревожности.

В качестве физической активности благоприятны занятия йогой, растяжкой, прогулки на свежем воздухе. Не рекомендую мучить тело сильными нагрузками.

Питание и образ жизни

• Теплые блюда, супы, травяные чаи помогут поддерживать энергию организма.
• Стоит ограничить употребление алкоголя и кофеина, чтобы снизить нагрузку на печень.
• Откажитесь от холодных продуктов, кисломолочных — хотя бы не принимайте на голодный желудок и на ночь, иначе образуется слизь, из-за которой вы потом и простудитесь.
• Полезны орехи, мед, каши, продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Соблюдайте режим сна — ложиться не позже 23:00.

Красота и уход за собой

Февраль – время подготовки к весне, поэтому акцент на питании кожи, укреплении волос и детокс-программах:

• Уход за кожей — увлажняющие маски, витаминные сыворотки, мягкий пилинг.
• Укрепление — в Феврале и весь 2025 год очень важны все добавки в питании, в кремах и уходовых средствах, в связанных с морем. Например, Омега 3, рыбий жир, водоросли.
• Здоровье волос — хорошо подходят масляные маски, питание корней, массаж кожи головы.
• Очищение организма — включите в рацион больше овощей, зелени, травяных чаев.