Продукты животного происхождения

[Главная][Продукты][Продукты животного происхождения]

У меня в холодильнике всегда есть ребра (очень хорошо из них получается готовить бульоны, которые на кето просто спасение), фарш жирный, курица.

Субпродукты также хорошо и полезно есть на кето. Кето — это диета с высоким содержанием жира, а не белка, поэтому выбирайте не постное мясо.

Избегайте обработанные продукты: колбасы, сосиски, консервы мясные, ветчина и полуфабрикаты. Подробно об обработанных продуктах.