1500КМ по области и Казахстану. Начало чего-то или конец?

Апрельские дни этого 2021 года задали серьезного жару в беговой деятельности и активностях. С того момента и собственно говоря до сих пор я уверовал себя в одной мысли, не стоит жить моментом из 2019 года и вспоминать какие были прекрасные забеги в те давние времена. Надо делать что-то свое в плане беговом и желательно такое, чтобы удивляло не только окружающих лиц, но и меня. Именно с того момента пошла пропаганда забегов «OutdoorRun – 7 дорог», о которых я рассказывал вам ранее. Кто не читал, можете прочитать.

Оглавление

Что такое "беговой сезон"?

Беговой сезон это периоды моего бега. Обычно я подразделяю его на две большие категории:

• Летний Беговой Сезон - он обычно начинается с 1 апреля по 30 октября каждого года
• Зимний Беговой Сезон - его период проходит с 1 ноября по 31 марта каждого года

Их существенные отличия заключены в следующем. Что в Летнем Сезоне я бегаю неограниченно вне рамок километража, а в Зимнем Сезоне у меня наоборот происходит бег строг ограниченно ради поддержания чисто спортивной формы.

На этом заканчиваем справочную часть и переходим к описанию того, что в это время у меня происходило.

Весна и новые кроссовки

Единственное, что я хочу отметить то, что некоторые забеги из данной серии пошли немного не по плану, пришлось слегка переформатировать маршруты, но планы на развития данного движения есть, поэтому можно не думать о том, что я оставлю эти забеги, где-то в далеком прошлом. Нет все будет на своем родном месте. Мы даже скоро их увидим, и первые анонсы даже возможно появятся здесь. Но сейчас пока, что уйдем с данной тематики и перейдем к тому, как прошел наш «VI летний Беговой Сезон» с 1 апреля по 31 октября.

Началось все с новых кроссовок. Знаменитые asics, которые я проносил довольно длительное время и пробежал более 2000КМ я уничтожил полностью и отправил на пенсию. Апрель я начал с бега в NewBalance, которые лично у меня хорошо зашли. Кроме того в этих кроссовках я побил много рекордов в июне для себя, которые до сих пор являются лучшими и которые сложно перебить пока что на 2021 год. Еще скажу одно, что в этом году я взял планку по объему километража самую адекватную в 1500КМ с апреля до октября. Все это было неплохо. Ведь надо, чтобы укладываться в нормы бегать как минимум по 210КМ в месяц. Ну конечно плюс или минус там – не факт.

Лето и мощный профессионализм

В мае и целое лето, было очень много тренировок на открытых местностях, я бегал в степях, я бегал по песку, преодолевал препятствия в виде сложных инженерных сооружений, носился по автобанам и пришел к одному единственному выводу. Чтобы пробежать марафон, который я не пробежал еще, надо бегать по разным местам и не ограничиваться только парком. Улицы большого города или маленькой деревни будут хорошим беговым тренером, который тебя научит правильно бегать. Не надо никому платить.

Была и приятная новость в плане экипировки, я начал обрастать кроссовками. Не добежав даже 1000КМ в NewBalance, а я в них пробежал 991.5КМ, у меня появились «Salomon: Alpha Cross», в которых я бегал до конца октября. Но я скажу наперед, что кроссовочный парк и потом, для зимы обновиться интересной обувкой зимней, которую я для себя приготовил. Это очень приятные комфортные изменения по сравнению с прошлыми временами. Но помимо обувки, которая вокруг меня стремительно быстро появляется, я нахожу для себя разные фасоны маек или курток. В целом мир инвентаря очень огромен и очень сложно выбрать для себя что-то крутое разом.

По каким соревнованиям пронесло?

Если уделить внимание слегка официальной спортивной деятельности, то пока что кроме «Областного Баянаульского Забега» ничего не было. Я там пробежал 21КМ полумарафон и официально на бумаге, я заверил себя в том, что рекорд по полумарафону побил. В остальных стартах я не участвую в 2021 году из-за их переменчивости. Но сейчас вижу, что Астана/Алматы марафон прошли нормально и возможно в 2022 году, я исполню мечту о пробежке, которую я оставил еще в 2020 году там.

Думал я до определенного момента… Но потом неожиданно после Алматы Марафона, во всех районах Караганды прошло несколько стартов и мне удалось на них попасть. Среди них были:

• EkoCross Temirtau 2021 – там я пробежал 5К, но зато на какой скорости поставил там рекорд неожиданный для себя за 22:08 пробежал, что неплохо для любителей. Но когда один бегун, кажется Максим Велоныч сказал, что он пробежал пятерку за 20 минут и побил свой рекорд в 22 минуты, я честно офигел
• ShymkentMarathon 2021 – там я пробежал полноценный марафон в 42.195КМ, конечно такое расстояние крутяк пробежать. Первый марафон это меня мысль до сих пор не успокаивает. Я на эмоциях даже сейчас 31 октября 2021 года. Уложился в 6 часовой лимит. Кроме того оказался 40 из 73 человек в общем зачете. Лимиты времени уложил и долго вот реабилитируюсь. Чувствую немного боль в ногах, но не существенную. Я думаю все пройдет. Находится в покое не могу, такая активная молодая жизнь
• AltunKuz 2021 – там я пробежал опять быстро модно и регионально 6КМ, по улицам Шахтинска. Понравился забег тем, что там было, действительно было кого обгонять. Ведь если с профиками все давно понятно, они уделают нас любителей в 4:20 мин/км за несколько минут, то конкуренты сзади в темпе 6:00 мин/км с переходом в строгую 5:20 мин/км выдыхались. Пока они играли в ускорялки. Мы там любители бега Караганды в темпе 4:44 мин/км в среднем рвали многих, тупо шевеля ногами.
• Метроном 2021 – этот забег 31 октября 2021 года, вообще произошел в последний день сезона в Астане. Бегали с утра по триатлон парку, я решил приехать туда бегать, опираясь на такой принцип. Пробегу 10КМ по хорошей столичной триатлон трассе. Не пожалел. Поел бананов и побегал классически в своем тренировачном темпе, ну ладно местами и быстрее. Уложился с медалькой. А к вечеру я ехал домой на поезде. Попадая в новый зимний сезон.

Итого 5 живых забегов. Конечно многое я пропустил, но топ 9 секретный список забегов есть в которых можно поучаствовать, который в телеграмме можно по изучать между прочим. Короче говоря…

Итоги и цифры

В этом году я больше себя испытывал на региональных стартах в качестве волонтера. Научился быстро разливать воду как бармен и просто помогал в качестве рабсилы на старте в Астане, который в итоге отменили. Как картограф, я себя хорошо зарекомендовал и в принципе волонтерство по этой части уже понятное и накатанное, вон на youtube даже киношка, вышла на эту тему.

Ну напоследок… Напоследок я оставлю коллекцию фото коллажей на тему «1500КМ в цифрах». Статью не буду делать, все можете здесь же и пролистнуть.

Подписки

1. Telegram - Канал со спортивным движем и около-спортом
2. Instagram - Беговые похождения с подробными деталями
3. YouTube - Видео и приключения в лицах
4. GPX Магазин 7 Дорог - карты GPX по приемлемым ценам.