Бег от новичка до ультрамарафонца
В более ранних постах велись активные обсуждения о том как начать бегать и повысить свой беговой уровень от новичка в беге одевшего кроссовки до профессионально-любительского уровня, то есть марафонца. В конечном итоге все-таки решил создать отдельный раздел со статьями, где можно будет найти ссылки ведущие к статьям о подготовке в беге. А это статья будет указателем ведущим к статьям. Сам раздел назовем "Профибег"
Оглавление
Начальный уровень
Тут вы найдете информацию о том, как начать бегать и как просто выйти на свою первую пробежку, сколько километров за один раз лучше всего пробегать и как привести бег свой к постоянной физической активности.
Средний уровень
Если вы хотите пробежать полумарафон, то обязательно прочитайте данный раздел. В нем вы найдете немало полноценной информации о том, как подготовится к полумарафону и как привести бег уже к стабильности полной.
Сложный уровень
Если вы чувствуете, что готовы бегать марафон в 42 км, то данный материал предназначен специально для вас. Здесь вы найдете подробную информацию о том, как подготовится к марафону и выбежать из 6 часов.
Высший уровень
Если вы чувствуете, что бег это ваша жизнь и вы готовы не просто бегать на соревнованиях, а даже передвигаться с помощью бега, то данный раздел для вас. Вы откроете для себя мир ультрамарафонов.
Мир распахнется
Переходите от уровня к уровню и становитесь более опытным бегуном. Если вы планировали начать бегать, то почитайте данную информацию, а также погуглите другие мнения в сети. Только именно таким образом вы найдете для себя дзен в беге и позволите улучшить свой беговой результат.
- Telegram - Канал со спортивным движем и около-спортом
- Instagram - Беговые похождения с подробными деталями
- YouTube - Видео и приключения в лицах
- GPX Магазин 7 Дорог - карты GPX по приемлемым ценам.