ЭКО Кросс 2023: забег в честь дня города Темиртау
г. Темиртау в нашем регионе второй крупный город области. В этом году столица металлургического производства отмечала крупную годовщину 78 лет (1945г. время основания). Одно из главных мероприятий города в эти дни Экологический Кросс или по другому ЭкоКросс 2023.
Оглавление
Как все началось?
В первую очередь участие бесплатное. Да я бы с удовольствием сходил даже в том случае если бы там было не бесплатное участие. Началось все классно приходишь в местный парк, там идет праздник отмечается день города. Потом подходишь к организаторам любезно здороваешься и получаешь номерок, показав свои документы. Они тебя отметят и выдадут номер. Все можно, готовится к старту.
Праздничная программа
Я прибыл на старт к 9:00 утра, старт начинался сам в 11:00. В ожидании старта, я на общался со всеми людьми вокруг в частности с ребятами из других соседних клубов. С некоторыми давно не виделись, с некоторыми пару недель. Но в общем встреча с бегунами, вне сети и вне приложения Strava это очень классно, можно пообсуждать различные темы и просто с кем-то новым познакомится, с кем общались в онлайне, да по чатам телеграмма.
Кстати, если вдруг кто выиграет какое-то место на данном забеге, того ждали очень крутые призы. Велосипеды и сертификаты различные на бытовую технику. Тоже своеобразная мотивация для победы. Вот примерно таким образом кстати проходила разминка на данном мероприятии. Проводили ее естественно люди с фитнес центров профессионально и как надо. Ну а потом пришло время для старта.
Старт забега
Ну а потом мы начали бежать. Дистанция самого старта была небольшой всего лишь 4.20КМ. Такое маленькое расстояние довольно любимо мной, так как именно здесь можно топить на скорость и может быть как в лотереи выиграть какой-нибудь приз (ну это если повезет). В общем первые 300 м я бегал с ребятами из своего спортивного клуба БезгRUNичные, а после я в топил.
Первые 2 километра, я бегал в темпе от 3:30 мин/км до 4:00 мин/км, потом после 2 км я попал под горочки разные и темп опустился но был в пределах от 4:25 мин/км до 4:40 мин/км. Но я держался со всех сил. Вокруг меня было на что смотреть. перекрытой ради бегунов город, очень приходящая в город Темиртау очень шикарная. Особенно в тех местах где много деревьев. Пробегаешь через такие места. На поворотах получаешь мотивации полную телегу от волонтеров, а после, по центральной улице, где некогда в недавнем прошлом шли трамвайные рельсы финишируешь.
Ну и как все прошло - хорошо. 4 километра 200 метров, я пробежал за 18 минут 51 секунду. Этого конечно недостаточно для турбо скорости, чтобы сказать я чемпион, но это и не средний результат. Это результат выше среднего. Ведь большинство бежали эту дистанцию в спокойном темпе от 6:00 мин/км до 7:00 мин/км за время в 28-35 минут. Это тоже хорошо, ведь здесь реально у новичков зарождается привязанность к бегу.
После финиша
Естественно после финиша была выдана каждому финишеру медаль. В этот раз она была сделана вот в таком ярком стиле. Кроме того была на финише вода. После такого скоростного бега, я сделал лично только пару глотков, да ведь большего особо не хотелось делать.
А еще на финише можно было поправить свои силы чаем с вафлями и баурсаками (нац.блюдо) и просто перевести дух после такого яркого забега. Естественно, после забега, когда ты переоденешься в сухое, то можно пощеголять по площади с медалью на груди и уже радостный и веселый пофоткаться вновь со своими единомышлениками по бегу.
В целом все было классно, ну а под конец финальное фото у кривого зеркала.
Люблю это мероприятие
Вот таким вот образом провел выходные приняв участие в данном забеге. Ловко его пробежал получил медаль и кучу разнообразных эмоций. Лично для меня данное событие одно из главных мероприятий осени.
А как вам? Заценили данное событие хотели бы собственные силы в данном мероприятии попробовать и пробежать экологический кросс в промышленном городе? Пишите в комментарии.
Потом будут еще и видео, но они будут потом. Как будут готовы.
- Telegram - Канал со спортивным движем и около-спортом
- Instagram - Беговые похождения с подробными деталями
- YouTube - Видео и приключения в лицах
- GPX Магазин 7 Дорог - карты GPX по приемлемым ценам.