Десенсибилизация – неосознанность ощущений.

Итак, техническая сторона вопроса: классы онлайн по йоге будут проводиться на платформе Zoom. Для того, чтобы присоединиться к классу вам нужно будет установить приложение Zoom на выбранный гаджет. Установка приложения абсолютно бесплатна.

Облегчение.

Чувство одиночества часто называют в качестве переживания. Перлз писал, что одиночество - это просто быть одному плюс куча коровьего дерьма.

Отверженность — переживание тотального отвержения (непринятия) субъекта его семьей или референтной группой или отвержения его при условии продолжения некоего поведения (отвержение поведения). Как ни странно, ни в моем опыте, ни в опыте моих клиентов не было ситуаций реального тотального отвержения семьей или группой. Тем не менее, для формирования переживания оказывалось достаточным более или менее кратковременного бойкота (игнорирования) или угрозы этого. Это может свидетельствовать с одной стороны о достаточной чувствительности человеческих существ к отвержению, означавшему в прежние времена изгнание и смерть, а с другой стороны нельзя исключать роль проекции, когда собственное отвержение проецируется на окружающих (приписывается им)...

Обида переживание смеси возмущения и бессилия выразить его другому из-за боязни отвержения и разрыва отношений. В результате появляется переживание, в котором это возмущение сдерживается и сочетается с печалью по поводу невозможности его выражения. В каждый момент обиды можно проследить как происходит это колебание между сдерживаемым возмущением, печалью и обратно. Это порождает особый эмоциональный тон послания обиженного — сочетание жалобы и наезда «вот, мне так плохо, потому что ты ...». Тем не менее, в отношениях обиды часто оказываются более эффективными, чем возмущение, т.к. менее агрессивны, содержат скрытое послание о важности отношений, а так же вызывают жалость, что облегчает реагирование на них другого человека.

Как и брошенность, беззащитность у взрослых людей можно отнести к детским переживаниям. С одной стороны, у ребенка ощущение беззащитности можно отнести к травматическим, т.к. в этом состоянии одиночества перед опасностью могут быть особенно остры переживания бессилия, беспомощности. Однако у взрослых на мой взгляд все не так просто. Переживание и проявление беззащитности может быть:

Обычно это сочетание переживаний отвержения, одиночества и унижения. Так же часто говорят о переживании ненужности. Сутью переживания брошенности является ощущение себя единым с кем-то большим, чем я, которому я доверяюсь полностью, и, возможно, существую благодаря ему. По сути, это то, что принято называть слиянием. Разрыв которого переживается болезненно, сопровождаясь самыми разными чувствами, страхом, стыдом, обидой, виной, злостью и т.п.

Переживание бессмысленности, обычно описывают как ощущение некой пустоты, утраты, нехватки чего то важного в происходящем. Можно представить как в цикле контакта объект, наделенный важностью, к контакту с которым субъект стремился внезапно либо исчезает, либо ситуация поля меняется так, что он перестает быть нужным. Переживание бессмысленности может сопровождаться раздражением, досадой, разочарованием, грустью, печалью или даже тревогой и страхом.