#2 Воздержание

Польза от воздержания от мастурбации поддерживается или оспаривается разными людьми.

Вероятно есть силы порноиндустрии, которые лоббируют исследования в пользу мастурбации и т.д. Поэтому эта сторона довольно предвзята.

Точно можно сказать, что организм выделяет силы на выработку семени, то что после мастурбации повышается пролактин, гормон, который не особо полезен мужчине.

Очень много информации с древних времен о пользе воздержания для физической энергии, чистоты ума, дофаминового баланса.

Есть мнение, что воздержание — ультимативная практика, которая решает кучу физических проблем, дает тонну физической и духовной энергии, выводит на новый уровень, мнение небезосновательное и поддерживаемое древними книгами, великими людьми в истории.

Есть также мнение, что дрочить на картинки на экране, в целом, дикая хуета и лучше, соответственно, таким не заниматься. Особенно, если оно, к тому же, вредно.

Здесь в тексте я лишь выскажусь про пару моментов, которые следует понимать в этой теме и далее прикреплю несколько видео, которые, считаю, круто раскрывают эту тему с разных сторон.

1. О чем ходит много мифов: если не дрочить у тебя будут застои, член начнет вырабатывать много семени и через неделю взорвется. Т. е. предполагается, что организм настолько туп, что не имеет механизма, справляться с воздержанием. И, получается, те объзьяны, что не научились мастурбировать или не получали секса, хотя бы раз в неделю — тупо вымирали. В общем, звучит это не правдоподобно.
   
   Организм сделан мудро.
   
   Реобсорбация семени в кровь. Феномен Белова (Белов Н.А.) — при длительном воздержании семя полностью впрыскивается в кровяное русло, семя полностью реобсорбируется кровью, производство нового семени снижается. Ресурсы организма идут, например, на залеживание ран, построение новой мускулатуры, укрепление общих сил организма.
2. Любые негативные моменты от воздержания не могут появиться, если придерживаться определенных практик:
   Свободное нижнее белье.
   Достаточное кол-во ходьбы в течение дня, или приседания переодически.
   Также добавление упражнений кегеля (напряжение мыщц простаты) будет улучшать всю эту систему. (в статье про физические упражнения я перечислю несколько упражнений, которые можно добавить в свою зарядку, они улучшают приток крови к половым органам, оздоровляя эту систему, плюс повышают тестостерон)

Видео для тех, кто хочет прийти к воздержанию от мастурбации

*Когда у меня появляются мысли, чтобы сорваться, я смотрю или пересматриваю, что-то на эту тему, чтобы напомнить себе, зачем мне это нужно.

Никто не против настоящего секса с девушкой, разговор о том, что если, на какой-то период времени это невозможно (даже долгий), то полезнее (для физики, мозга, духа, своих целей) будет не дрочить на картинки на экране.