#9 Закончить с саморазрушением
Есть мнение, что алкоголь — хуета, которая давит тестостерон, разрушает совесть, дух.
Есть мнение, что никотин — хуета, которая забирает силу, снижает выносливость, да и делает тебя нервным без курения каждый час, а может и в принципе.
Есть мнение, что синтетические наркотики, в момент и надолго, отключают шишковидную железу (третий глаз), соответственно связь с духовным миром, и духовные силы — ну и выходит -- они тоже хуета
Есть мнение про жир, ультрапереработанную пищу (фастфуд, хлопья, чебупели), про сахар, быстрые углеводы — выходит они тоже хуета
Во всем этом есть свое удовольствие, но плата — ахуеть какая высокая. В долгосроке, без этого, удовольствие гораздо большее.
Не сказал про Мэри Джейн здесь — верю, что это порядочная девушка. Но если становиться зависимым, не сохранять меру и променять свой чистый разум на уход от реальности через нее — то ничего хорошего в этом тоже нет.
Плюс нужно быть очень сильным, здравым и осознанным, чтобы такой всплеск дофамина не нарушил высокий уровень энергии. (Это требует серьезной работы и осознанности)
Когда-то мы угорали с компьютерных игр или еще с чего-то. Но наступило другое время.
Я думаю, что со многими веществами может стать также.
P.S. Любое вещество использует твои же собственные ресурсы организма, чтобы создавать эффекты. Все есть в тебе.
P.S. Если тебе плохо без веществ, знай — они тебя разъебали однажды, а теперь держат на «минимальной зарплате» на себе. Чтобы понять как тебе без вещества нужно серьезно восстановиться, прийти к своему настоящему состоянию, а затем сделать выводы.
P.S К теме веществ мне всегда вспоминается эта сцена из фильма «Области тьмы», ее можно понять по разному, но поделюсь. Пусть она тоже вдохновит тебя в каком-то плане.
P.S. Ну и сцена из «Человека-паука» в тему:
«Если ты ничего не можешь без усилителей, ты их недостоин»
Полезные видео про зависимость
https://rehabfamily.com/articles/dofaminovaya-zavisimost/
Доза гормона счастья оказывается настолько высокой, что любые другие жизненные интересы пропадают. Реальность видится уже мрачной, непривлекательной, подкрепляется желание убежать от нее, погрузиться в привычный мир, где все хорошо и приятно. Порочный круг замыкается.
Болезнь развивается постепенно:
- На начальной стадии заболевания появляется психологическое влечение к привычному стереотипу. Человек чувствует непреодолимое желание испытать приятные чувства. Мысли целиком занимает источник удовольствия. Все другие занятия теряют свою значимость.
- Стадия физической зависимости означает прогресс в развитии патологии. Отсутствие привычного стимула вызывает настоящие физические страдания — головную боль, бессонницу, скачки артериального давления. Неприятные симптомы устраняет пагубная привычка. Только она возвращает хорошее самочувствие и желание жить дальше.
- Терапию искусством. С помощью графических заданий устанавливаются принципиальные особенности личности. Одновременно рисование, просмотр картин известных художников, музыка успокаивают и отвлекают нервную систему от навязчивых мыслей и действий, переключают мозг на более продуктивные занятия.
- Когнитивно-поведенческую терапию. Она устраняет негативные эмоции, развивает способность решать проблемы без стрессов и дополнительных стимуляций.
- Психоанализ травм и конфликтов раннего детства. Уходят страхи и тягостные воспоминания, вытесняются забытые обиды, принимаются более рациональные решения во взрослой жизни.
- Нейролингвистическую терапию и психообразование. Создаются новые жизненные установки и цели, которые отличаются от виртуальных. Улучшается эмоциональное состояние, развивается способность противостоять конфликтам и стрессам без психостимуляторов.
- Гештальт-терапию. Пациент постигает принцип “здесь и сейчас”, учится осознанно решать застарелые проблемы не в виртуальном мире, а в реальности, поддерживает позитивный настрой без гаджетов и химических препаратов.