Разбуди в себе исполина

Главные идеи книги:

В книге «Разбуди в себе исполина» автор предлагает нам взять на себя ответственность за собственную жизнь и признать, что каждая отдельная проблема вызвана и спровоцирована нашими же поступками. Следовательно, единственный действенный способ справиться с трудностями — пересобрать свой мозг, изменить восприятие и начать действовать.

Главным навыком, который мы должны приобрести, Энтони Роббинс считает умение подтолкнуть себя к действию. Для этого мы должны научиться принимать конкретные решения, а не теоретические пожелания, и закладывать в них максимальную силу интенции. Нужно вызвать у себя ощущение такой срочности и неудовлетворенности, которые просто не позволят и дальше сидеть сложа руки.

Система принятия решений состоит из пяти основных компонентов: убеждений, ценностей, накопленного опыта, привычных вопросов и текущего эмоционального состояния. Изменив хотя бы один из перечисленных выше элементов, мы тут же меняем свою жизнь.

Важно помнить, что успех не зависит от заложенных природой способностей или внешних обстоятельств. Его определяет наше умение справляться с неудачами и правильно интерпретировать происходящее. Главным критерием, который влияет на систему оценки и интерпретации, является то, с чем мы связываем текущее событие: со страданием или с удовольствием. Если вы заметили, что выбираете стратегию «избегать страдания» чаще, чем «получить выгоду», переосмыслите концепции краткосрочного дискомфорта и долгосрочного удовольствия и направьте осознанный фокус внимания на реконфигурацию своих нейроассоциаций.

Большинство людей стараются избежать любого намека на проблему или вызов, тем не менее преодоление трудностей — не просто суровая неизбежность, которая формирует характер, а ключевое правило большой игры. Смысл не в том, чтобы добиться цели и успокоиться, а в том, чтобы через сопротивление трансформировать себя и свою жизнь. Цель — это не точка, а путь.

Чтобы действовать как исполин, вам нужно научиться думать как исполин. Главное отличие исполина в том, что он ставит свои моральные и духовные потребности выше краткосрочных удовольствий, а великие цели — выше краткосрочных страданий.

Эту книгу можно купить по ссылке ниже🔻

➡️ купить электронную книгу в интернет-магазине ЛитРес

➡️ купить аудиокнигу в интернет-магазине ЛитРес