Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

Аристотель говорил, что судьбу человека определяют его привычки. Мы формируем характер тем, что делаем, о чем думаем и чему посвящаем большую часть своего времени. Автор книги Дэвид Хорсагер утверждает: привычки можно изменить, если тренировать в себе упорство и обязательность. Кто-то с легкостью осваивает новые способы повышения личной эффективности, а кому-то отказаться от старых контрпродуктивных моделей бывает непросто. Но если вы создадите себе условия, помогающие двигаться вперед, утверждает автор, вы сможете измениться. Его практическое руководство в форме 35 рекомендаций поможет вам в этом.

Главные идеи книги:

· Составляйте планы на три месяца вперед. Планы на более короткий срок менее эффективны, а на более длинный – расплывчаты.

· Каждый день посвящайте один час – “час тишины” – самым главным задачам. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас ничто не отвлекало.

· В конце каждого рабочего дня посвящайте 15 минут составлению плана на следующий день.

· Старайтесь работать с полной отдачей, но не стремитесь к идеальному результату.

· Занимаясь несколькими задачами одновременно, вы закладываете “непродуктивные привычки”.

· Чтобы работать эффективнее, обратите внимание на то, в какое время вы наиболее энергичны, а в какое у вас наступает спад активности.

· Принимайте решения как можно быстрее, чтобы не возвращаться к проблеме в будущем.

· Делайте перерывы в работе и берите отпуск, чтобы отдохнуть и набраться энергии.

· Объединяйте однотипные задачи и решайте их единым блоком. К примеру, отведите отдельное время в течение дня на разбор электронной почты и телефонные звонки.

· Обзаведитесь хобби. Меньше смотрите телевизор. Откажитесь от кабельного ТВ. Больше читайте.

Эту книгу можно купить по ссылке ниже🔻

➡️ купить электронную книгу в интернет-магазине ЛитРес

➡️ купить печатную книгу в интернет-магазине издательства МИФ