Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
О чем книга: В современную эпоху переизбытка информации наше внимание постоянно что-то отвлекает. Но даже в таких условиях можно научиться действовать более продуктивно. Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свои мыслительные процессы и рабочее место, чтобы привнести в свою жизнь больше порядка. Автор описывает ограничения человеческого разума и дает полезные советы, как учитывать эти ограничения в личной жизни и работе.
Главные идеи книги:
• Мы живем в эпоху беспрецедентной информационной перегрузки, а внимание, память и способность логически рассуждать по-прежнему имеют свои ограничения.
• Наш мозг всегда находится в одном из двух состояний – либо активной сосредоточенности, либо мечтательной задумчивости.
• Категоризация – распределение по группам – обеспечивает экономию когнитивных ресурсов.
• Чтобы помочь мозгу работать эффективнее, необходимо упорядочить предметную обстановку.
• Ресурсы внимания не безграничны.
• Работа в режиме многозадачности никогда не бывает эффективной: ни одной из задач в этом случае не уделяется достаточно внимания.
• Принимая решения, пробуйте по-разному сформулировать, в чем будут состоять выгоды и риски.
• Решения этического характера принимаются не тем участком мозга, которым принимаются решения экономические; переключение внимания требует энергозатрат.
• Чтобы повысить производительность на работе, избегайте многозадачности, делайте перерывы, организуйте свое рабочее место так, чтобы облегчить концентрацию.
• Хранение информации не в памяти, а на внешних носителях освобождает мозг, позволяя сосредоточиться на важных вещах.
Эту книгу можно купить по ссылке ниже🔻
➡️ купить электронную книгу в интернет-магазине ЛитРес
➡️ купить аудиокнигу в интернет-магазине ЛитРес
➡️ купить печатную книгу в интернет-магазине издательства МИФ