Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки

О чем книга: В современную эпоху переизбытка информации наше внимание постоянно что-то отвлекает. Но даже в таких условиях можно научиться действовать более продуктивно. Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свои мыслительные процессы и рабочее место, чтобы привнести в свою жизнь больше порядка. Автор описывает ограничения человеческого разума и дает полезные советы, как учитывать эти ограничения в личной жизни и работе.

Главные идеи книги:

• Мы живем в эпоху беспрецедентной информационной перегрузки, а внимание, память и способность логически рассуждать по-прежнему имеют свои ограничения.

• Наш мозг всегда находится в одном из двух состояний – либо активной сосредоточенности, либо мечтательной задумчивости.

• Категоризация – распределение по группам – обеспечивает экономию когнитивных ресурсов.

• Чтобы помочь мозгу работать эффективнее, необходимо упорядочить предметную обстановку.

• Ресурсы внимания не безграничны.

• Работа в режиме многозадачности никогда не бывает эффективной: ни одной из задач в этом случае не уделяется достаточно внимания.

• Принимая решения, пробуйте по-разному сформулировать, в чем будут состоять выгоды и риски.

• Решения этического характера принимаются не тем участком мозга, которым принимаются решения экономические; переключение внимания требует энергозатрат.

• Чтобы повысить производительность на работе, избегайте многозадачности, делайте перерывы, организуйте свое рабочее место так, чтобы облегчить концентрацию.

• Хранение информации не в памяти, а на внешних носителях освобождает мозг, позволяя сосредоточиться на важных вещах.

Эту книгу можно купить по ссылке ниже🔻

➡️ купить электронную книгу в интернет-магазине ЛитРес

➡️ купить аудиокнигу в интернет-магазине ЛитРес

➡️ купить печатную книгу в интернет-магазине издательства МИФ