Когда нет рук, которые поддержат. Часть 2. Гарри Харлоу: любовь важнее еды
В середине XX века психолог Гарри Харлоу поставил один из самых пронзительных экспериментов в истории науки.
Он исследовал, что важнее для выживания младенца: еда или… тепло.
Он взял новорождённых обезьянок-резус и поместил их в условия, где у них был выбор между двумя «матерями»:
И почти все малыши выбирали не молоко. А фланель.
Они прижимались к мягкой «матери» часами. Искали в ней защиту, тепло, опору.
Даже когда голодали.
🔹 Что это нам говорит?
Потребность в эмоциональной безопасности — глубже, чем голод.
Контакт важнее калорий.
Психика развивается не от расчёта, а от связи.
Харлоу продолжил эксперименты. Он изучал, что происходит с обезьянками, лишёнными контакта вовсе.
И увидел: они теряют базовые навыки. Не учатся играть. Не взаимодействуют с другими.
И даже став взрослыми, не могут ухаживать за своими детёнышами.
📌 Так формируется передача травмы из поколения в поколение.
Если с тобой не были в контакте — ты не знаешь, как быть в нём с другим.
🔹 Мы — не обезьяны. Но и не так далеко
Мы, конечно, не обезьяны. Но наш мозг устроен очень похоже.
Особенно в первые годы жизни.
Новорождённый человек тоже ищет тепло, взгляд, тактильность. И если не находит —
формируется другая архитектура психики.
Без прикосновения — не формируются связи между зонами эмоций, памяти, внимания.
Без контакта — не выстраивается префронтальная регуляция, которая потом помогает нам сдерживать вспышки, фокусироваться, строить планы.
Без зеркальных нейронов — не формируется эмпатия.
Иначе говоря:
человек становится функциональным, но не живым.
🔹 Мы учимся обходиться без любви
Когда ребёнок не получает тепла, он не перестаёт в нём нуждаться.
Он просто учится не ждать. Не просить. Не чувствовать.
«Если меня не могут любить просто так — может, полюбят за успех, за контроль, за отказ от себя».
Так формируется психика, которой не хватило обниманий.
А потом этот ребёнок вырастает.
Или работает до выгорания. Или боится близости. Или не может понять, почему всё хорошо — а радости нет.
🔹 А можно ли что-то изменить?
Да.
Мозг сохраняет пластичность всю жизнь.
И даже если в раннем детстве была пустота, в зрелом возрасте можно заново пережить контакт.
- через терапию,
- через обучение,
- через бережный контакт с другими,
- и — через новые формы контакта с собой.
Потому что взрослый, который учится держать себя — это ребёнок, который наконец почувствовал, что его держат.
📌 Что можно сделать уже сейчас:
🔹 Пройти тест когнитивных способностей — чтобы понять, где психике нужна поддержка.
🔹 Начать с нейротренажёров: коротких, мягких, на 10–15 минут в день, которые тренируют внимание, память, контроль.
🔹 Подключить обучение — с фокусом на понимание себя, своего мозга и пути выхода из хронического перегруза.
📲 Всё это можно подключить по ссылке — доступ навсегда:
👉 https://t.me/soc_neuro_bot?start=rp-856615641
🎓 Учиться можно у меня или на кафедре. В зависимости от выбранного пакета —
сертификат, диплом переподготовки или магистратура.
Можно и без документа — просто для себя.
Свет не приходит сам.
Свет приходит туда, куда ты выбираешь смотреть.
Если ты чувствуешь, что внутри стало теплее — пусть это будет началом. Не выживания. А жизни.