У костра. Эмоции и выбор
Ночь окутывала тайгу. Огонь тихо потрескивал, отражая тёплые отблески в глазах тех, кто сидел вокруг. Где-то вдалеке шумела река, а над головами простиралось бесконечное звёздное небо — глубокое, как сама мысль.
— Люди думают, что они делают выбор, — сказал старик, подбросив в костёр сухую ветку. — Что решение — это логика, сознательный анализ, рассуждения. А на самом деле… всё уже решено.
Юноша взглянул на него, удивлённо нахмурившись.
— Ты хочешь сказать, что у нас нет свободы выбора?
— Вопрос не в свободе. Вопрос в том, когда именно этот выбор был сделан, — сказала она.
— Представь, — старик повернулся к нему, — ты заходишь в комнату, полную людей, и вдруг кто-то вызывает у тебя симпатию, а кто-то — наоборот. Ты ещё ни слова не сказал, ни одного аргумента не услышал, но уже… чувствуешь.
— Это нормально, — пожал плечами юноша. — Интуиция.
— Это эмоции, — поправила женщина.
— Мы думаем, что решения приходят из разума. Но попробуй вспомнить момент, когда ты влюблялся, принимал сложное решение, выбирал, кому доверять… Разве это было только логикой?
Юноша медленно кивнул, глядя в огонь.
— Чувство… всегда идёт раньше мысли?
Женщина сделала глоток горячего чая.
— Так и есть. Наш мозг обрабатывает эмоции быстрее, чем мы осознаём их. Мы уже знаем, что выберем, ещё до того, как сформулируем аргументы. И знаешь, что интересно?
Юноша вопросительно посмотрел на неё.
— На уровне биологии этим процессом управляют не только прошлый опыт и среда, но и химия нашего тела. Запахи, которые мы не замечаем. Микросигналы в поведении окружающих. Даже гормоны, которые мозг выбрасывает раньше, чем ты осознаешь ситуацию.
— Например, феромоны? — уточнил юноша.
— Они тоже играют свою роль. Например, могут усиливать чувство доверия или отторжения. Но это не единственный фактор. Эмоции — это целая система: здесь и работа лимбической системы, и реакция амигдалы, и влияние социума.
— Мы что, запрограммированы? — тихо спросил юноша.
— Нет. Мы — это не просто химия. Но то, что мы называем «сознательным выбором», на самом деле уже подготовлено где-то глубже, в слоях нашего мозга, которые работают без нашего участия.
Юноша провёл пальцами по земле, впитывая её шероховатость.
— Но если всё предрешено эмоциями, можно ли что-то изменить?
Старик посмотрел на него внимательно.
— Можно. Но не спором, не фактами, не доводами. Ты можешь изменить свою жизнь, только если изменишь то, что чувствуешь.
— Научиться замечать, что в тебе происходит. Понять, какие эмоции тобой управляют. Потому что если ты их не осознаёшь, они сделают выбор за тебя.
Женщина поставила кружку рядом с собой.
— А ещё… можно изменить себя, изменив свою среду. Люди, которых ты встречаешь. Опыт, который ты проживаешь. Всё, что вызывает у тебя эмоции, в итоге формирует твои решения.
Костёр потрескивал. В небе текли звёзды.
Юноша поднял голову, глядя в этот безмолвный простор.
— Получается, что мои решения — это не только я?
— Ты — это не только ты. Ты — это всё, что на тебя влияло, все чувства, что ты когда-либо испытал.
— Но если ты осознаешь это… тогда у тебя появится шанс действительно выбрать.
Ветер качнул ветви деревьев. Огонь выбросил вверх горсть искр.
Юноша сидел молча, глядя в пламя.
Но, возможно, его следующий выбор уже был сделан.
Если хотите разобраться в эмоциях, понять, как они управляют поведением и научиться осознавать их влияние — приходите обучаться ко мне или на кафедру.
📌 Изучить нейропсихологию и нейрокоучинг – понять, как устроен мозг и научиться управлять эмоциями.
Обучение можно пройти как на кафедре 👉 https://mafo.academy/neuro,
так и лично у меня 👉 @kobeleva_pro