Сегодня я расскажу, как внедрить привычки, которые держат в узде и помогают избавиться от лишних кг.
В летней жаре тело наливается тяжестью, а мотивация тает подобно льду под палящим солнцем. Желание двигаться уступает лени, а мысли об еде вызывают лишь вялость.
За 8 лет организации онлайн - марафонов я ни разу не упомянул, что будет внутри проекта. Сегодня это будет впервые. И вот почему.
Ты хочешь похудеть, классно выглядеть, и не набирать вес снова.