🔥ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ «АДОВАЯ СМЕСЬ» [Фишка №13]
Этот популярный коктейль самый ходовой. В своих онлайн – проектах я всегда его включаю. Есть и другие и их много, но этот самый лучший и действие проверено много много раз.
Это напиток из кефира, корицы, имбиря и красного жгучего перца.
Диетологи считают, что сочетание именно этих пряностей с кефиром благоприятно влияет на похудение.
Для его приготовления нам понадобится:
🔥Стакан обезжиренного кефира;
🔥Чайная ложка корицы;
🔥Чайная ложка имбиря;
🔥Щепотка красного жгучего перца (количество можно изменять по вкусу);
🔥Все составляющие необходимо тщательно сбить в блендере.
📌Кормящим мамам я не могу рекомендовать этот напиток на 100%, в нём нет ничего такого, но всё же.
Главное достоинство этого напитка – чувство насыщения и утоление голода, что очень важно при диете.
Так как кефир – это не просто жидкость, а полноценная еда, то таким коктейлем даже можно заменить перекусы или иногда даже ужин.
Главное, что делает эти пряности безопасными для стенок желудка, это обволакивающие действие кефира для стенок желудка.
Вкус конечно специфический, но когда привыкаешь, некоторых прям за уши не оттащишь