Экспресс-подготовка к морю 4 поток. Скинь быстро 4-6 кг за 21 день без напряга, без диет и голодовок [Онлайн-марафон]
В летней жаре тело наливается тяжестью, а мотивация тает подобно льду под палящим солнцем. Желание двигаться уступает лени, а мысли о еде вызывают лишь вялость.
Трудовые будни поглощают время, оставляя тебя измотанной. Возвращаясь домой, ты чувствуешь полное опустошение.
Однако за горизонтом маячит отпуск, а твой купальный костюм сидит... скажем так, неидеально.
Не переживай, если тебе сложно худеть, держать режим и вообще некогда что-то делать
Скоро я запускаю экспресс - проект на 21 день, который даст мотивацию, победит лень, снизит отёки и увеличит энергию!
А через три недели ты получишь приятные цифры на весах в виде минуса 4-6 кг, уменьшения 5-8 сантиметров в талии и лёгкость в теле.
Марафон состоит из 4х составляющих:
✔️1. Первое и самое важное, это: Контроль!
Я даю меню и специальные задания, которые быстро снижают вес и выводят лишнюю жидкость из организма.
Это и специальные продукты и упражнения для лимфооттока в домашних условиях.
А также задания на повышение мотивации и внедрение здоровых привычек.
Вы за них отчитываетесь 5 дней в неделю. Не отчитались - отчисляетесь. Вернуться можно, но со штрафом 30% от стоимости марафона)
Это правило с контролем просят все мои клиенты, потому что это то, без чего ты не будешь соблюдать ни меню, ни какие-то здоровые привычки. Только строгий контроль способен дать тебе желанный минус на весах.
✔️2. Второе, это собственно: Питание!
Я даю адекватное меню, никаких диет и голодовок, никаких заморских пп-рецептов и блюд, которые нужно готовить полдня.
Только простое и чистое питание, которое быстро готовиться, а продукты продаются в любом магазине.
Питание, - это 95% успеха в хорошей фигуре. И мой подход к любому меню на похудение - оно не должно отрицательно влиять на здоровье и оно без подсчёта калорий!
Да, считать калории для снижения веса необязательно. Это доказывают результаты моих клиентов:
✔️3. Третье, это: Фишки
В заданиях буду давать специальные "фишки", - от применения в питании цвета тарелок до горячей ванны, которые избавят от отёков, уберут сантиметры на талии и поменяют внутренние установки в голове с потолстения на похудение.
Всего будет 20 моих авторских фишек. После внедрения которых вы обалдеете от того, на сколько они мотивируют и заставляют поднять себя с дивана)
Одна участница подобного марафона так и написала:
Появился сумасшедший азарт и думаешь, а что же будет дальше? Какие ещё задания придумает нам Дмитрий? Это, как квест-игра!!!
Вот полный отзыв и её эмоции от прохождения марафона:
✔️И четвёртое: Игра!
Марафон длится всего 21 день. Каждые 3 дня будет составляться рейтинг участников. Всего так 7 раз.
Через 6 дней после начала, т.е. со 2го рейтинга, тот, кто на последнем месте по весу делает штрафное упражнение в один подход, например 50 приседаний.
Если не хочет - удаляется из проекта!
Спустя 10 дней с начала марафона мы усилим мотивацию и применим супер-фишку, которая называется "ПАРИ с тренером".
Её проверял на всех своих клиентах и все показали 100% результат, все скинули столько килограмм, сколько хотели.
Мои клиенты, которые знают и уже применяли не раз "Пари" в моих программах, - уже стоят в первых рядах и пишут в личку - "Побыстрее бы заключить пари!" или "Давай ещё раз!"
- С каждой участницей заключается условный договор со мной,
- Она сама выбирает, сколько хочет скинуть кг за оставшиеся 10 дней марафона,
- Если скинет, то она супер-пупер молодец,
- А не скинет, то перекинет мне 3000 руб (Некоторые мои клиенты повышают ставки и назначают более высокие суммы).
Эта суперфишка работает просто волшебно. Ещё никто ни разу не проигрывал "Пари" в моих программах. И я очень сильно удивлюсь, если ты его проиграешь) Если это произойдёт, то за 8 лет ведения марафонов ты будешь первой)
Есть даже исследование доктора Гейла Мэтьюза из Доминиканского университета Калифорнии. Он попросил участников исследования либо просто поставить цель похудеть, либо поставить цель и поделиться ею с другом. Результат показал, что те, кто взяли на себя социальное обязательство перед кем-то, потеряли на 6 фунтов больше веса.
ПАРИ дело добровольное, вы можете быть просто зрителем и наблюдать, как другие быстро скидывают вес благодаря этой фишке)
Но если хотите за 21 день скинуть от 4 до 6 кг, уменьшить талию в объёме до 8 см и уверенно чувствовать себя на пляже, то я настоятельно рекомендую заключить со мной пари🤟
Вот недавно совсем у нас с девочками было пари:
Короче говоря, в марафоне ничего сложного)
🔸Каждый день в чате от меня видео урок
🔸С понедельника по пятницу домашние задания, за которые вы отчитываетесь
🔸Один раз в неделю прямой эфир с морей пользы и мотивации
🔸Каждый третий день составляю рейтинг участников для отслеживания результатов и мотивации.
В общем, записывайся на
Мой мини-марафон:
"Экспресс-подготовка к морю 4.0" и улетай в отпуск:
» Без отеков и мешков под глазами,
» Без лишних 4-6 кг и минус 5-8 см в талии,
» С отличным настроением и лёгкостью в теле,
» А также, - в новом купальнике, в котором будешь чувствовать себя более комфортно и раскованно.
💸Стоймость = всего 1000 руб (действует до воскресенья 23.06. включительно)
💸С понедельника 24.06. по среду 26.06. = уже 2000 руб.
💸А начиная с четверга 27.06. = 3000 руб.
❓Когда начало?
Через 2 недели, - 8 июля старт!
Сейчас напиши мне в личные сообщения "море", пиши сюда: https://t.me/velicolepniy
И я включу тебя в список участниц и дам реквизиты на оплату.
✔️Всем самым первым записавшимся и оплатившим (до воскресенья включительно),
1. 5 высокобелковых завтрака из простых продуктов, которые быстро готовятся и также быстро сжигают жир на животе
2. 10 продуктов, которые избавляют от отёков и выводят лишнюю жидкость из организма Ты сможешь согнать пару килограмм ещё до старта марафона!
Смотри результаты моих клиентов:
