Какую одежду выбрать для тренировки по большому теннису
Комфорт и эффективность на корте
Правильно подобранная экипировка для тенниса влияет не только на удобство, но и на качество игры. Одежда должна обеспечивать свободу движений, регулировать температуру тела и выдерживать активные тренировки.
В этом материале расскажем, что лучше надеть для тренировки по теннису, чтобы чувствовать себя комфортно и стильно.
1. Футболка или майка
- Требования: лёгкость и дышащий материал.
- Лучший выбор: футболки и майки из полиэстера или нейлона с хорошей вентиляцией и влаговыводящими свойствами.
- Совет: избегайте хлопка — он впитывает пот и может стать тяжёлым и неприятным к концу тренировки.
Одежда не должна сковывать руки и плечи, ведь вам придётся выполнять мощные удары и быстрые замахи.
2. Шорты или юбка-шорты
- Для мужчин: лёгкие теннисные шорты длиной чуть выше колена с карманами для мячей.
- Для женщин: юбка-шорты (skort) или теннисные шорты — удобно и красиво.
- Преимущество: эти модели одежды специально разработаны для того, чтобы не ограничивать движения при выпадах и быстрой смене направления.
3. Обувь: стабильность и защита ног
- Почему важна специальная обувь? Теннисная обувь обеспечивает устойчивость при движении из стороны в сторону и предотвращает травмы.
- Выбор по покрытию:
- Хард-корты: обувь с прочной подошвой и хорошей амортизацией.
- Грунт: подошва с "ёлочкой" для лучшего сцепления.
- Трава: модели с небольшими шипами для устойчивости на скользкой поверхности.
✅ Более подробно, как выбрать идеальные кроссовки для занятий, читайте в нашей СТАТЬЕ
❗️ Важно: обычные беговые кроссовки не подойдут, так как не обеспечат боковую устойчивость, необходимую в теннисе.
4. Носки: не менее важный элемент
- Как выбрать: носки из смеси синтетики и хлопка с поддержкой свода стопы.
- Зачем? Они предотвращают натирания, впитывают пот и обеспечивают дополнительный комфорт во время интенсивных движений.
🎾 Совет: выбирайте специальные теннисные носки — они плотнее и долговечнее, чем обычные.
5. Головной убор
- Кепка или козырёк: обязательны для игры на открытых кортах, чтобы солнце не мешало сосредоточиться.
- Повязка на голову: поможет удержать волосы и предотвратит попадание пота в глаза.
6. Слой для прохладной погоды
- В прохладные дни на тренировку лучше взять лёгкую куртку или толстовку, которая легко снимается между сетами.
- Идеальный вариант: модели из мягких, тянущихся тканей, которые не мешают движениям.
7. Дополнительные аксессуары
- Напульсник: впитывают пот и помогают держать руки сухими.
- Компрессионная одежда: леггинсы или рукава могут поддерживать мышцы и улучшать кровообращение.
Что важно учитывать при выборе одежды для тенниса?
1. Свобода движений: проверяйте, чтобы ничего не тянуло и не ограничивало.
2. Комфорт: материалы должны отводить влагу и дышать.
3. Соответствие погоде: на открытых кортах важно учитывать температуру и солнечную активность.
4. Долговечность: теннисные тренировки активные, поэтому экипировка должна выдерживать частые стирки и нагрузку.
Где купить экипировку для большого тенниса?
✅ Спортивные ритейлеры
Эти магазины предлагают широкий ассортимент одежды, обуви и аксессуаров для тенниса.
- Sportmaster – известные бренды, часто есть скидки и распродажи.
- Аdidas, Nike, Puma – флагманские магазины и корнеры с профессиональной экипировкой.
✅ Специализированные теннисные магазины
Здесь собраны топовые бренды и всё необходимое для любителей и профессионалов.
- Saletennis.ru - большой выбор товаров, как для новичков, так и для спортсменов – профессионалов.
- ProTennis.ru – огромный выбор теннисной экипировки: одежда, обувь и аксессуары.
- Tennis-Point.ru – топовые бренды и новые коллекции, включая Wilson, Babolat и Head.
- TennisShop.ru – магазин с большим ассортиментом товаров для игроков всех уровней.
✅ Онлайн-площадки и маркетплейсы
Если вы хотите выбрать товар не выходя из дома и сразу сравнить цены.
- Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет – большой выбор теннисной одежды, обуви и аксессуаров на любой бюджет.
- Lamoda – популярные бренды с быстрой доставкой и удобной системой возврата.
💡 Совет: Обязательно проверяйте отзывы и выбирайте надёжных продавцов, чтобы избежать подделок.
✅ Бутики брендов, которые специализируются на теннисе
- Wilson, Babolat, Head – бренды с теннисной специализацией. Их продукция продаётся в фирменных бутиках и дилерских сетях.
Правильная одежда для тенниса —
это залог комфорта и удовольствия от игры.
Выбирайте экипировку, которая поддерживает ваш стиль, позволяет свободно двигаться и помогает справляться с нагрузками. Тогда каждая тренировка будет эффективной и приятной!
Выбирайте свою идеальную форму и приходите к нам
на тренировку в KORT 12
Также на нашем канале мы делимся актуальными акциями, скидками, расписанием и полезной информацией о теннисе.