Боль в спине.

by @ksyu
Боль в спине.

Боль в спине.

Лишний вес приносит много проблем, одна из них это проблемы со спиной.

Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. В результате, происходит их стирание и деформация. Развивается остеохондроз, артроз и артрит. Эти болезни сопровождаются болями в спине. Если Вам знакомы такие проблемы, то без правильного питания не обойтись. Придется отказаться от вредной пищи и перейти на полезную еду. Нужно, чтобы вес уходил постепенно, поэтому наша программа и специалисты это хороший вариант для тех кто знает , что такое боль в спине и навсегда хочет попрощаться с этой проблемой. 


А вот несколько советов:

1. Спите на полужесткой постели

2. Постоянно следите за осанкой 

3. При незначительных болях пользуйтесь согревающими кремами

4. Старайтесь не поднимать тяжелое

January 5, 2019
by @ksyu