ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ

Емоційний інтелект — здатність ефективно розумітися на емоційній сфері людського життя:

✅Вміння визначати свої та чужі емоції, знаходити відмінності між ними;
✅Вміння задіяти весь потенціал емоцій для вирішення конкретних завдань;
✅Здатність усвідомлювати кожну емоцію і розуміти, як вона виникає;
вміння контролювати свої емоції і керувати ними.

🔶Приймати рішення ми можемо раціонально чи емоційно. Емоційний розум реагує на те, що відбувається навколо, швидше, ніж раціональний. Це пов'язано з тим, що емоційний розум допомагав нашим предкам жити и виходити з різних ситуацій. Тому емоційний разум, як і раціональний, допомогає приймати найбільш ефективні рішення.

🔶Американський психолог, визнаний експерт у галузі емоційного інтелекту Деніел Гоулман стверджує, що наші емоції грають у досягненні успіху в сім'ї та на роботі набагато більшу роль, ніж це прийнято вважати.

Книга "Емоційний інтелект" допоможе розібратися з наступним:

🟢Які емоційні складники передусім формують нашу долю?
🟢Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати?
🟢Чи можна виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого?
🟢 І взагалі, чи реально об’єднати два слова «емоційний інтелект» і не отримати суперечність?