Ловкость. Как вырабатывается.

Мозг и тело неразрывно связаны и нельзя со 100% вероятностью сказать, где находится проблема. Можно начать с любого конца и если стратегия решения правильная, то проблема будет решаться.

Что такое ловкость? Просто попробуй сам ответить на этот вопрос. Есть целая книга, называется “трактат о ловкости”, она немного скучная, но познавательная, если тебе интересен этот вопрос.

Ловкость это способность тела одинаково эффективно преодолевать любой физический ландшафт в любых условиях. Какого человека мы называем ловким? Который может перелезть через любой забор, забраться на дерево, жонглировать, бежать по полосе препятствий красиво и быстро.

На бегунов надевали датчики движения и снимали их бег по беговой дорожке- абсолютно ровной поверхности. У профессиональных бегунов не было ни одного одинакового шага, каждый следующий был индивидуален по своей биомеханике. Не мышцы сокращались в одинаковом режиме автоматически, а мозг анализировал поверхность, условия, скорость и делал каждый шаг таким, каким нужно в данный момент.

Вспомни, как ты учился кататься на велосипеде или любому другому физическому навыку. Сначала долго долго не получается, постоянно падаешь, а потом просто садишься и едешь. И больше никогда не падаешь. Почему? Не по метру учимся ехать, на первой неделе научился 10 метров проезжать, на второй 20 и так далее. Долго формируем навык, а потом используем его для езды на любые расстояния.

Делаем выводы из двух фактов выше. Мозг постоянно работает и подстраивает движение тела под среду. Чтобы сформировать навык нужно определенное время, в начале не получается вообще ничего, потом начинает получаться без ограничений по объему.

Ловкость формируется в мозге, а не в мышцах. Когда мы натренировали мозг всеми видами необходимых микродвижений, он начинает работать автоматически. Уходит напряжение из лобных долей и тело начинает двигаться само.

Так же с автомобилем. Когда учишься устаёшь за час медленной езды по городу. Когда научился, ездишь целый день и даже не понимаешь, как от этого можно устать.

Рабочие навыки формируются точно так же, нужно сделать достаточное количество повторений, чтобы мозг научился ориентироваться во всех вариантах ситуаций. Получаться начнёт не сразу, а в определенный момент и сразу всё, а не по фрагментам. Но до этого надо дотерпеть.

Это была глава об обучении новых сотрудников без опыта и обучении новым навыкам, которые нельзя сформировать за однодневный тренинг. У меня умный читатель, он поймёт без разжевывания)

Если у человека есть функции, то научить его это вопрос времени, если у него есть желание и эти навыки останутся с ним навсегда. Эту ловкость видно уже на собеседовании и она напрямую связана с мотивацией, о которой говорим прямо сейчас в следующей главе.