Что есть, то есть; саморазвитию не повезло

Хорошая медитация, как и хорошая терапия, помогает увидеть — то есть заметить и признать, то, что уже есть, и увидеть, что ничего другого нет.

Будущего ещё нет, но могут быть тревоги (фантазии, мысли, чувства) о будущем. Прошлого уже нет, но могут присутствовать воспоминания, фантомные боли, следы. Есть среда: люди и предметы, среди которых я нахожусь. Есть тело, с его весом, потребностями и желаниями, силой и слабостями, нюхом и болью. Есть отношения, вечно текучие, меняющиеся, требующие каких-то реакций или акций.

Люди, озабоченные саморазвитием, обычно спешат в том смысле, что они или не видят в себе того, что есть, или считают это недостаточным, пытаясь ускорить естественный ход вещей. Естественно, попытки ускорить природу не идут на пользу природе.

Доверие к собственной природе, к собственной траектории развития, к тому, что уже есть, приходит с опытом, с возрастом, с вниманием.

Так же приходит наблюдение, что нет никого, кому принадлежит внимание и никого, кто может начать или остановить усилие. По большому счёту, мы ничего не решаем. Хотя иногда очень хотим верить. Мартышка думает, что управляет слоном, который думает, что идёт куда-то вопреки надоедливой мартышке, а на самом деле ходит по кругу на спине огромной черепахи, которая барахтается в океане, которую несут течения, качают волны, толкает ветер.